笑死我了笑死我了
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怎么炼少林铁档功
悬赏分:0 -
解决时间:2007-8-13 13:27 想炼炼铁档功,壮壮小JJ,欧也。不知道大家有谁知道的啊,,在日常家里就能炼最好,方便
第一周:小哑铃0.5KG(用绳吊的那种)每天晨起时用你JJ挂2分钟
第二周:每天挂5分钟
第三周:每天挂10分钟
以次类推,当你可以挂1小时而不觉累的时候,再增加重量,再依次增加时间,当达到挂5公斤1小时不累的时候,你基本已登堂人室了。一般人达到这水准基本已够用了!~~~~~~~~~~~~~~
对最佳答案的评论????
共 1 条每日子时清时,战桩于月光之下,汲月之精华,提臋收肛垂肘,气沉丹田,从会阴由背而上直通劳宫。收功时,气沉会阴即可。一般3年可成,不过非有恒心者不能成。
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无影脚和铁档功哪个厉害?
传说中无影脚,是一门很深的工夫,练到Deep的练家子们都知道,那种无坚不催的快感是任何形容都无法表达的.
后世记载的铁档功,也是一门比较绚的工夫.想想吧,一个大男人,让别人踹那个地方竟然一点事情都没有,可见威力一般.
其实都是中国博大精深的国粹一角.
工夫永无止境,无论那个,都是脚外有脚,档外有档.档档脚脚,脚脚档档
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哈哈哈~~差点没把我笑到地上去!!捶墙!!