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1楼主 小桃2008/4/22 13:51:00
2 ...2008/4/22 13:57:00
经常看到有这种的九十后，八十后把此类特征当个性。。
没有都要整些出来= =
不知道LZ在焦虑啥。。。不过。。凡事往好了想准没错。
天踏下来你不是最高的。地陷下去不是还有胖子垫么= =
3 小桃2008/4/22 14:02:00
23 SCL902008/4/22 14:47:00
http://www.zzxlzx.com/xlcy/SCL90.html
我的
30 0 - 02008/4/22 15:00:00
我事觉得这种病通过朋友事无法开解的
能依靠的最多的还是家人
除了面子的种种不说，还包括对这种病的耐心和持久度的照顾
因为有些就是鸡毛蒜皮的小事，但是却会另我们痛苦不已，控制不住
在外人眼里看来这是非常不好理解的
只有家人能默默关注我们理解我们支持我们陪伴我们
LZ和我差不多，是属于有意识但是无控制型的，这种还相对算是好控制和治疗的
我之前有一种治疗方法是旅游和支教（虽然我没有去医院，但是因为家里就有人是心理卫生方面的专家所以得到了很多指导）
旅行最好选择那种时间在2周-3周之内的驴友背包行，表去太偏远的地方，也不必非要和谁成为朋友来消解心情
只要抱着愉快和体验的心态，回来会有短时间的月兑胎换骨的
还有支教，这个不是人人愿意的吧？但是对我很有效果
一个学期的省内偏远地区的支援教育
想回家的时候还是能回的，不至于太压抑自己
在和相对贫困地区的人们交流的时候，会对自己的生活有很大的满足感产生
同时会自觉的抑制自己压抑的心情，更多的去为别人着想，心态也会开阔很多
而且能过帮助到别人的时候，心理的那种愉悦感会冲销掉忧郁和焦虑的心情
再配合药物和心理治疗，收效还是非常显著的
仅仅是个家之言，仅供交流~
42 小桃2008/4/22 15:15:00
只有家人能默默关注我们理解我们支持我们陪伴我们
==========================================================
可是每次他们都是抱着我赶快好起来这种想法让我去治疗，真的
让自己觉得很累，朋友不理解，家里我也不想再添加负担，只求几个月后可以离开这里
现在已经很少去接触人了，对与朋友也不想再来往，也许她们潜意识里也会觉得你不正常
我昨天突然的想法给一个朋友打了 电话，事后就很后悔，往往强迫自己什么事情之后自己会变的更加难受，我也不知道如果继续生活在这里这样的日子什么时候是个头，在WZ里发并不是想要寻求什么安慰，只是你知道的，身边根本没有人会理解你，她们只是觉得你心里是不是因为太压抑了，觉得只要多说话多开导一下就行，没次听别人这么 说，知道别人也是好意，但是心里还是会觉得你知道什么啊，你知道我的痛苦有多折磨人吗，我总是这样，渐渐也就没了朋友，没了想和外面接触的想法，所以才想换个城市看看能不能够重新开始，在WZ只是想知道有没有和我一样的，我觉得自己快成异类了
44 0 - 02008/4/22 15:24:00
小桃表着急
我明白你想需找同类的想法
毕竟我们没有办法独自活在世界上
再说看看有没有同类，一方面是确认自己到底是不是异类，另一方面也是想要寻找交流和治愈的可能性
你说自己每次会强迫自己办一些冲动的事情，这个症状我倒是没有
你要表试试精力分散，比方说，强烈的有某种想法的时候，先将这件事做个小计划
哪怕是打电话而已这样的小事，先想想要怎么说，说的顺序，还有想到达什么样的语言效果之类的
因为在思考的过程中，这种冲动是不是就会减轻一些呢？
我的症状是典型的偏执强迫
就是对自我期望过高产生的
不到达完美誓不罢休，可是完美这种事情又很难定义
所以后来心理负担就越来越重了~
45 小桃2008/4/22 15:33:00
LS ，记得医生给我讲过，偏执会````````严重
大部分时候自己觉得还是可以一个人活下去的，没有鼓励和 理解的生活，适应了也就没什么
WZ里曾经有很多关于心理疾病的帖子，我也想回过回帖，在这里写这个
因为没人会认识，所以被误解也不怕，我怕惹别人生气，怕别人觉得我自大自负
不能做到完全不在意别人的眼光，有的时候被刺激厉害了会很消沉，消沉后又好又消沉
说真的，现在自己也没那么容易强迫自己了，但是结果是越来越没自信，容易放弃
LS你追求完美，我曾经也这样，对自己要求很高，要求自己一定要做到什么地步
至少不可以对不起自己本有的能力，但是现在也不会这样了，自信都快没了
自我期待就失去了意义。
50 -_-2008/4/22 15:46:00
人或多或少都会有些潜意识问题，有些自己调节调节就好了，最怕的就是本来只是普通的情绪问题，自己每天暗示自己这是病这是病，结果就真成病了。我妹妹就是，在公司跟几个同事相处得不太好，有点郁闷，结果她就总是认为别人刻意刁难她，每天都跟自己说别人在针对她，自我催眠，结果最后抑郁症了……治疗了一年，现在还没有完全好……
我自己有点强迫症，我的所有东西必须让我知道放在哪里，有些东西我可能1年都用不到一次，但是我必须知道它在哪里，否则我就会抓狂，曾经有一次我的手机落在办公室了，我明明第二天还是要上班的还是会看见它的，楞是在床上躺到凌晨2点还是睡不着，非要去公司把手机拿回来才能睡着……
54 = =2008/4/22 15:51:00
你的总分为159分，总均分为1.7666666666666666分 其中JSB单项分17分,JSB因子均分1.7
躯体化分15分均分1.25
强迫症状18分均分1.8
人际敏感17分均分1.8888888888888888
抑郁症状32分均分2.4615384615384616
焦虑症状17分均分1.7
敌对症状11分均分1.8333333333333332
恐怖症状8分均分1.1428571428571428
偏执症状12分均分2
饮食睡眠14分均分2
基本還算不抑鬱強迫所以說的話可能沒有辦法給LZ參考。
私覺得這種精神症狀的緩解除了家人以外，要求其他人來義務協助的可能性是很小的。
我還是自認爲精神狀態調整得很不錯的，都已經是這個分數的結果了，
所以可想而知現在這個社會每個人壓力都大，抑鬱或者強迫的傾向多少都有點，幾乎人人自危。
說是朋友不理解，實際上即使他們是理解了也很難保持長時間的配合，
放下主觀的意願不談，就算他們心裏想著要理解你，時間長了也會厭煩，畢竟個人有個人要操心的事情。
所以希望LZ能夠理解其他人的這種想法，畢竟身邊沒有人是上帝，大家都是人類而已，首先操心的都是自己的問題。
而且希望LZ考慮一下，自己在尋求他人理解的時候，有沒有試圖過去理解他人？
在想著“你知道什麽啊，你知道我的痛苦麽”的時候，想想看自己是否知道對方的生活問題，對方的生活隱痛。
LZ一直在說異類、獨特，其實把這種思想抛開比較好，中國20%左右人群都有不同程度精神問題，
可以算算有多少人，所以LZ的問題不是個人的，說異類的話恐怕這個異類人群人數多了點……
小衆的話，其實只是很少人會談論這個問題，畢竟中國人根深蒂固的思想方式是有精神疾病就是神經病，
所以即使自己有各種不正常傾向也都要隱著蓋著，生怕別人發現，不去正視而已。
或許我這麽說會引起LZ反感也不一定，但是我真的想說，LZ開始想想自己也就是一般人類，跟其他人沒什麽區別比較好。
你的問題實際上不是小衆的問題，你的煩惱不僅僅是你一個人的煩惱，你的症狀在同類人中不算嚴重。
自己做自己精神的主人，表總是跟自己說別人不能理解你之類的話，我縂覺得這種重復的説話類似自我洗腦。
每個人都是一樣的，自己還不能理解自己呢，凴什麽要求別人來全面理解你，這樣想想看。
有強迫意識也好，憂鬱意識也好，都記得最後跟自己說一句，這些作爲人類來講，還是蠻經常出現的。
再不行的時候看點非洲難民專題片、或者絕症病人專題片……
每次自我頹靡的時候我就看這些，然後跟自己說，你丫的跟人家比有還什麽資格無病呻喑……= =||||
57 - =2008/4/22 15:56:00
嗯，是的，小桃你医生告诉你的没错
是还挺高的
但是我现在已经好多了，难受的时候最多会咬自己而已，不太会想那个了
这个极端的就是，要么异常要求完美，要么容易轻易放弃
其实说穿了大概就是自信心不足，或者说是自卑的原因吧？？
LS的，你的朋友还真的蛮厉害的，你7年的都能被缓轻~~
==============
不光是她的功劳，因为我遇上了一些事情。
有时候开玩笑时候会说是我两个朋友用自己的命来把我从自煞的深渊里拖了出来
你说的自信心不足很中的。
那位未来的心理学家也说我真是严重自信不足。
我是那种外表看来优秀其实内心自卑的人，为了维护光鲜的表现内心就更加的害怕被瀑露。于是就会强迫自己一遍遍的做某事，检查门锁，检查电闸，检查试卷，洗手，无意识地画横线，ETC。
然后我那位朋友给我再深人分析下去说我的自卑还是来自小时候，具体啥阴影俺就不说了……
LS患病的诸位，肯定也是啥阴影造成现在的心理疾病的。
62 被说的有点明白了2008/4/22 16:07:00
基本還算不抑鬱強迫所以說的話可能沒有辦法給LZ參考。
私覺得這種精神症狀的緩解除了家人以外，要求其他人來義務協助的可能性是很小的。
我還是自認爲精神狀態調整得很不錯的，都已經是這個分數的結果了，
所以可想而知現在這個社會每個人壓力都大，抑鬱或者強迫的傾向多少都有點，幾乎人人自危。
說是朋友不理解，實際上即使他們是理解了也很難保持長時間的配合，
放下主觀的意願不談，就算他們心裏想著要理解你，時間長了也會厭煩，畢竟個人有個人要操心的事情。
所以希望LZ能夠理解其他人的這種想法，畢竟身邊沒有人是上帝，大家都是人類而已，首先操心的都是自己的問題。
而且希望LZ考慮一下，自己在尋求他人理解的時候，有沒有試圖過去理解他人？
在想著“你知道什麽啊，你知道我的痛苦麽”的時候，想想看自己是否知道對方的生活問題，對方的生活隱痛。
LZ一直在說異類、獨特，其實把這種思想抛開比較好，中國20%左右人群都有不同程度精神問題，
可以算算有多少人，所以LZ的問題不是個人的，說異類的話恐怕這個異類人群人數多了點……
小衆的話，其實只是很少人會談論這個問題，畢竟中國人根深蒂固的思想方式是有精神疾病就是神經病，
所以即使自己有各種不正常傾向也都要隱著蓋著，生怕別人發現，不去正視而已。
或許我這麽說會引起LZ反感也不一定，但是我真的想說，LZ開始想想自己也就是一般人類，跟其他人沒什麽區別比較好。
你的問題實際上不是小衆的問題，你的煩惱不僅僅是你一個人的煩惱，你的症狀在同類人中不算嚴重。
自己做自己精神的主人，表總是跟自己說別人不能理解你之類的話，我縂覺得這種重復的説話類似自我洗腦。
每個人都是一樣的，自己還不能理解自己呢，凴什麽要求別人來全面理解你，這樣想想看。
有強迫意識也好，憂鬱意識也好，都記得最後跟自己說一句，這些作爲人類來講，還是蠻經常出現的。
再不行的時候看點非洲難民專題片、或者絕症病人專題片……
每次自我頹靡的時候我就看這些，然後跟自己說，你丫的跟人家比有還什麽資格無病呻喑……= =||||
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突然有种被老师教育了的感觉，确实是这样
我没有给自己洗脑，从开始治疗的时候我就告诉自己是正常人
心理积极向上，态度温和端正，和朋友相处努力不给别人添麻烦
不觉得自己另类，是说快成这样了
本是想看看WZ里谁和我一样，没想到突然被说的有点醒悟了
虽然想说54L是不是有点误解我，但是觉得你说的很对
其实也知道找安慰又能怎么样，但是觉得被教育了也很好
真心说你的话在我这很受用。比那医生说的做的强多了去了。
64 54L2008/4/22 17:06:00
我承認自己有説教傾向，小桃原諒我OTZ
要了解一個人是很難的事情，在我一生中還沒有一次完成過，所以在此方面經常對自己放鬆要求，何況跟小桃未謀一面XD 從話裏看小桃還是精神很好麽，一切都在掌控中的感覺。高中有同班同學因爲抑鬱症退學的，前男友也是很明顯的精神疾病，很焦躁有報復社會傾向，而且會突然哭泣的那種。不過他就是屬於那種不承認自己精神有問題的一類人，總是把沒有人理解挂在嘴邊上。大約是因爲自己生活也要很努力的原因，所以看到死鑽一根筋、又不努力好好活著的人會很莫名焦躁，那個時候對此男也沒少説教OTZ 喜歡直話直説，讓對方自己思考的交流方式，雖然知道適合這樣交流的人很有限，但是沒有為別人強制自己改變的意向XD
對63L的MM說，沒有關於自殺的經驗或者二手經驗NO IDEA。但是要知道的一點是全世界都是在累著活，而且越大背負的責任就越多，家人的、自己的、社會的。對我來説，人生的意義在於兩部分，一個是盡量完滿完成肩負的義務，二是開闊眼界看更多的東西，前一項屬於對這個世界讓我活著的回報，后一項屬於自我滿足。高中的生活現在回想，就像井底之蛙一樣什麽都看不到，只是困在一個義務教育的籠子裏閉目塞耳。在大學之後，才看到更多讓自己欣喜的事物，思維方式開始開闊，看清楚很多以前看不清的東西。想象一下以後工作了也能看到更多現在看不到的，會覺得很嚮往。所以現在這個時候我是捨不得死的，就算很累人，也要為了自己好好生活。如果要選擇自殺的時間，我要學黑澤明的老哥，在35嵗，人生能看到的視野看得差不多、只剩義務層面在不斷加強的時候再去死，雖然丟棄了義務，對身邊的人很不HD，但起碼對自己HD了一下。
73 小桃2008/4/22 19:23:00
54L，我是说真的，被你讲了后觉得心里清醒一些了，因为快离开了，也不知道能不能真的重新开始，心里很没着落，其实我的实际情况是没人安慰，因为朋友不觉得这有什么可难受，我也没多说过，自己有意识的尽量少提自己的病，忍不了了才回抱怨，甚至在朋友面前我更压抑，因为不想离开这里的时候留给别人的印象都是抱怨和不开心，家里，我也不想再让爸妈担心，只有医生在陪我数着日子过，现在很少和别人联系，没有朋友的生活我反而更自在一些，想着自己只是意识强迫，没成强迫症就理应感激了。可能觉得自己总是一个人，所以更容易觉得自己可怜，但经你一说，我反而觉得就是想你说的那样，我已经很幸运了，和一些人比起来，我应该非常满足，你教育的蛮对的。
76 ---－---2008/4/22 19:42:00
你的总分为255分，总均分为2.8333333333333335分 其中JSB单项分24分,JSB因子均分2.4
想说这些数字我都很喜欢～只是255被某些人臭了名声。
嘛，自己很普通啦，现在这个结果已经很不错了...
我也不喜欢跟人交往，像小桃说的跟朋友倾诉都不会。我难过痛苦完全不会跟任何人讲。这么大，除了公事从来没有主动给别人打过电话。
但别人的，只要不太讨厌的人的电话我会接起来敷衍一下。但接的一瞬间都觉得好麻烦。
我觉得除了医疗，心理问题还是要靠自己...写日记是很好的办法，可以帮助理清自己......
为了压抑自己不正常的情绪，我的日记一次都写十几页。就是自己跟自己讲话，不停的讲。
79 波波2008/11/27 22:56:00
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