谁有跳操的视频给我一个吧 m囧m

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楼主 想挥洒青春的汗2008/5/1 23:45:00

节食减肥告败，只能通过有氧运动了。

估计着大概着约摸着总有人小电里收着一两个吧。。。最好是是带快节奏歌曲的，像跳舞那种。

带着我家游泳圈求。。。。

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2 苯2008/5/1 23:54:00

只有健美操。。。競技的那種。。。

苯

相当8CJ

  • RP:4018
文:1808 分:9508
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3 想挥洒青春的汗2008/5/2 0:01:00

= =望着健美操，突然想到了肌禸女

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4 ==2008/5/2 10:52:00

只有肚皮舞的，但是从来没有跟着跳过
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5 ==2008/5/2 10:58:00

肚皮舞的能传个上来不

偶也带着偶的救身圈来求

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6 ==2008/5/2 11:15:00

介绍个网络硬盘吧

500多M一个的视频没地传

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7 ==2008/5/2 15:59:00

http://www.fs2you.com/zh-cn/files/11b0c76e-1819-11dd-bd11-00142218fc6e/

肚皮舞的视频

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8 > <2008/5/2 16:06:00

LZ去迅雷一搜一堆,慢慢挑自己想要的吧
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9 推荐个2008/5/2 16:17:00

白领女性OFFICE有氧健身操

一小时15分钟,做半程下来也一定让你累死

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10 ==2008/5/2 16:49:00

我在小驴子下了传说中的billy,准备节后就买跟绳子来跳
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11 ...2008/5/2 16:51:00

http://www.verycd.com/topics/250255/

刚好有找到，打算五一吃够了后开始

里面蛮多类型的

不过是英文的，看动作就好了，没必要听懂。。。

最爱母语的飘过~~~

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12 =-=2008/5/2 16:54:00

51放假前还在运动会上跳操的的某只爬过

俺们跳的是咕叽咕叽，挺好玩的

不过俺现在米视频

假期结束才有

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13 。。。2008/5/3 8:54:00

等LS的视频啦

希望简单易学，能瘦手臂和大腿

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14 billy2008/5/3 8:58:00

billy的还不错，节奏感很强
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15 ...2008/5/3 9:55:00

http://www.verycd.com/topics/193153/

billy

http://www.verycd.com/topics/173807/

肚皮舞

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16 LZ2008/5/3 9:59:00

为了跑步和跳操，已经买了好几件运动装了，可惜穿着美了好几天，但是只坐在地上吃东西看电视。

昨天出门会亲友，太热了，把小风衣一月兑，亲友就望着俺健硕的大腿和屁股惊了。。。。。。。

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17 - -2008/5/3 22:35:00

12L的视频什么时候会到？
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18 路过2008/5/4 14:41:00

有氧搏击操 一套
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