怎样才能让早晨气床不那么痛苦?

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您是第1607位读者

楼主 **2008/6/11 8:53:00

JMS有什么方法?
告诉我吧
早上起来真的很痛苦啊~~~有什么解决办法没有?
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2 77882008/6/11 8:57:00

每天早上起来，起码十分钟不想说话
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3 yutianyutian2008/6/11 8:59:00

起床的CD闹钟起码要唱一小时,且起来后一小时情绪很低落...

ms 和身体血糖什么也有关

yutianyutian

开始8CJ

RP:1490

文:595 分:3348

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4 我是LZ2008/6/11 9:02:00

我是不想起来,而且起来的十分痛苦
有什么办法可以减轻痛苦吗?
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5 ==2008/6/11 9:07:00

也许不是什么好办法
睡前多喝点水早上就不得不起来
一旦进人厕所就顺便把洗漱进行了
到时候想回去睡也没兴致了
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6 ME2008/6/11 9:14:00

有起床气，家里人都知道我刚起床时绝对表和我说话，因为我是不会回答的！
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7 －－2008/6/11 9:20:00

我要down到中午吃饭才有精神……
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8 = =2008/6/11 9:21:00

早点睡觉
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9 yutianyutian2008/6/11 9:23:00

我也不是不想起来,是真的起不来

但是和时间有关

例如10pm睡觉,7点起来十分的痛苦

但是4am睡觉,12点起来就没那么起不来

yutianyutian

开始8CJ

RP:1490

文:595 分:3348

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10 哎2008/6/11 10:13:00

同痛苦！每天都在床上纠结，多睡1分钟都好的，然后一不小心会睡过头- -现在情况很严重了，早上闹钟我按掉连自己都不知道，然后会做恶梦，梦到起来了，结果没起来，然后眼睛一睁起来来，结果原来还是没起来，又起来了。。。就这样反复，等真的醒了发现睡过头了orz
救命啊，痛苦的都不想上班了，其实我要求不高，给我睡到8点！！一般8点起来我就不会做恶梦，但是7点起来就是起不来
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11 ==2008/6/11 11:00:00

起床气很重的人，一般是血压或者血糖低吧，注意补充些糖份会不会有效？晚饭别吃太少
还有倒个方向睡试试
睡眠不好的人，建议补充点维生素B类
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12 = =2008/6/11 11:02:00

我要down到中午吃饭才有精神……
========
我也是
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13 - -2008/6/11 11:12:00

只睡了5个小时，难受得要死，正在喝咖啡的某人
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14 T T2008/6/11 11:16:00

我晚上精神贼好，白天就一偎灶猫
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15 刷o榜2008/6/11 11:23:00

养只抽抽猫，每天早晨天一亮就把你叫起来，这样就不会有起床气了咔咔咔咔
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16 举手2008/6/11 11:25:00

指条明路！！！
————开开电视，放新闻。我现在每早上就在被窝里听朝闻天下的抗灾新闻
很振奋，自然就爬啊爬的出来了。。。。
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17 不知是否都适用2008/6/11 11:45:00

我同三jm住宿舍~闹表响了大家闭者眼开始说话~说着说着就精神了
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18 @@2008/6/11 11:56:00

我已经很久没有住过宿舍了T_T
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19 水蜜桃2008/6/11 12:03:00

一样哒我刚起来不想说话也不能说因为语气会很差逮谁冲谁

然后清醒了又后悔所以尽量不说话

水蜜桃

小小BLX

RP:341

文:137 分:797

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20 = =2008/6/11 12:04:00

睡到自然醒
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21 - -2008/6/11 12:05:00

12点了。。。还没有清醒。。。
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22 同19L2008/6/11 12:17:00

起床两个小时内都不想说话，在电梯里面也不想碰到熟人，就恨不得脸上帖个字条“请表和我说话！”
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23 ==2008/6/11 12:19:00

起床两个小时内都不想说话，在电梯里面也不想碰到熟人，就恨不得脸上帖个字条“请表和我说话！”
============
喷着排
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24 ...2008/6/11 12:20:00

我早上起来常常脖子酸,头晕...有人有相同症状么
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25 = =2008/6/11 12:21:00

大家都这样的。我就直接开手机放自己超爱的歌。最多三首，绝对起得来。= =
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26 ><2008/6/11 12:51:00

设定闹铃的曲目再怎么喜欢不出三天就会被我嫌弃
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27 。。2008/6/11 12:52:00

如果我用LS的方法一定再次睡着
每次起床都挣扎半天，手机闹钟设定提前一个小时，有时都恍惚的不知道是什么在响 = =
最近熬夜看球每天只睡四个小时的一枚票风
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28 再喜欢的歌2008/6/11 12:52:00

做起床的铃声以后就都不喜欢听了。。。
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29 。。2008/6/11 12:53:00

俄。。。我说25L
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30 备考学生一枚2008/6/11 12:56:00

我每天都是6点起床。。。晚上11点多睡觉。。
晚自修9点半放学，每天作业都做不完。。。
可是又要帮我亲戚补习（她成绩不怎么样。。TT。。。最近搬到我家叫我帮她补习。。。烦死了。。。）
我醒了之后就会赖在床上，然后走到客厅巡视一圈。。。觉得还早
又回到床里睡。。
几分钟之后又到客厅转一圈，然后又回房间睡一会。。。
/口\ 就这样往返往返。。。折腾折腾。。。直到我没兴致睡了。。
虽然还是很困
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31 - -2008/6/11 12:58:00

我每天开了10次手机闹钟外加2个台式的闹钟。。。。。。。。就怕闹不醒- -|||
每天基本都只睡5，6小时。。。。。。
其实睡多了反而起不来。。。少睡点其实到还好。。。。
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32 = =2008/6/11 13:09:00

前一晚喝水
這樣自然就會醒了~
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33 想试试这个2008/6/11 13:10:00

Sfera 闹钟

无论你早上愿不愿意起床，这款闹钟准能把你叫醒。Sfera安装在床头的天花板上，当响铃时，你只要用手摸他一下就不响了。但是它鬼得很，他会向上收缩，然后重新响起。你再摸他一下，他又往上收缩。直到你站在床上把它关掉。
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34 ...2008/6/11 13:14:00

想说就算我站起来关了它还是会继续睡..
之前的CD闹钟就是,我要爬起来走两步才关
关了就倒头继续睡
不过最近发展到闹钟大声地唱两小时而我浑然不觉的地步
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35 为男人打拼2008/6/11 13:17:00

我给自己设了三个闹钟,提前一个小时,半个小时和起床点..
不过后果就是在其他时间听到做闹铃的歌会无比厌恶....
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36 = =2008/6/11 13:21:00

起床不痛苦，我都是立马就爬起来，
刷牙洗脸之后再眯20分钟，才清醒地出门orz
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37 ~2008/6/11 13:21:00

记得好像会考那会啊
早早调好了闹钟。。闹钟响了我就火里立刻拍掉然后继续睡
本来打算再睡一会会会儿的。。。居然真的睡着了。。。
然后8点半才醒
然后跑着去学校会考。。。还以为自己死定了
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38 ====2008/6/11 13:31:00

也许不是什么好办法
睡前多喝点水早上就不得不起来
一旦进人厕所就顺便把洗漱进行了
到时候想回去睡也没兴致了
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+1???? 弊端是有时候量掌握不好，眼睛会水种
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39 - -2008/6/11 13:32:00

不过后果就是在其他时间听到做闹铃的歌会无比厌恶....
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me2
以前早上醒来会打开电视放第一时间
导致对那俩主持人有阴影
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40 低气压2008/6/11 13:36:00

我用俩闹钟，通常两者间隔时间5分到半小时之间= =中间用来赖床
小时候一被叫起床就生气到哭，现在则是超没精神，晚上不到固定时间是绝对睡不着的
想克服困难啊。。。。。。
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41 横颜2008/6/11 13:41:00

我在被闹铃吵醒那一刻? 绝对不能再听到别的什么声音
例如说话声电视声音乐之类的
否则就会爆发
需要一个安静的空间进行醒来自我调整 = =
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42 * *2008/6/11 14:41:00

同苦恼的一枚
刷着楼突然想到25l的方法可以倒过来用
原来我是把喜欢的歌设成铃声结果是三天两头要换铃声再喜欢的歌听见也会火大
直接就设讨厌的歌好了反正我一听见人家放香水有毒就会想跳起来打人
虽然下床气回更严重起码应该不会再睡过头了吧。。。
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43 = =2008/6/11 14:49:00

因为这个我经常迟到? 囧
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