有没有姑娘在UK一胖就是十几斤囧

您是第2075位读者

楼主 体重困扰君2008/11/28 23:52:00

郁闷死了郁闷郁闷啊

我才来了UK三个月左右

体重就从原来的100左右到现在的115

啊啊啊啊啊 太恐怖了这

基本称上的数字每天都在增加啊增加

老是饿啊饿的 一吃东西就停不了

而且时不时想吃甜食 不吃就难受的要死

有咩有JMS跟我有一样的情况啊

一起来树洞吧=? =|||||

↑↓

2 02008/11/29 0:13:00

个么，我在NZ的时候最后那个月因为情绪沮丧，天天CHEESE，PIZZA，一个月胖了20斤U会不会好受一点？

↑↓

3 体重困扰君2008/11/29 0:16:00

=?? = 没有好受 我看到了未来的我囧

个么楼上的你后来减下来没？

还是你还在NZ还是回国了？

↑↓

4 toh2008/11/29 0:27:00

頭一年的時候瘦了10斤左右吧,
然後回家3個月重了16磅....
第2年因為到處吃, 所以瘦不了,
但回家時還是一個月起碼重5磅...
第3年在這邊輕了幾磅,
回一回家又重10磅了....
希望今年可以克制下自己...

↑↓

5 toh2008/11/29 0:28:00

摸摸2L...

↑↓

6 = =2008/11/29 0:37:00

把UK换成US就是我，哭。。。

↑↓

7 体重困扰君2008/11/29 0:39:00

4L君

你的体重真的好跌宕起伏啊囧

你居然头年过来能瘦那么多 10斤啊啊啊

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8 ==2008/11/29 0:47:00

我也是，去年10月出国念书，4个月整整胖了30斤阿，放假没敢回去，我都没脸回去了

然后减肥，现在瘦下来了，不过还有10斤的目标阿

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9 ==2008/11/29 0:51:00

刚到国外女生一般都会发胖的，周围女生全这样，无一幸免

我寝室一个3天后回国，来这里半年整整胖了两圈，以前的衣服很多都穿不上了，郁闷的要S

上个月底就喊着开始要减肥了，要瘦回以前的样子，结果还是忍不住就吃，停不下来啊

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10 = =2008/11/29 0:51:00

我8月的时候是108，现在都奔120了。。。可是还是管不住自己的嘴。天冷不爱出门，窝在家里就想吃东西

↑↓

11 --2008/11/29 0:55:00

我回国猛吃还不会胖

今年6月才回国一次，大吃特吃，半年没吃到中国的东西了，吃到撑S

结果还没胖，结果回来3个月就胖了10斤，不过这3个月吃的也比较多，之前减肥成果全部泡汤

现在又减肥，争取下次回家一定要瘦下去

↑↓

12 = =2008/11/29 0:55:00

游泳吧 姑娘们= =

↑↓

13 --2008/11/29 1:00:00

游完泳会饿的，但是不能吃东西，否则没用

跑步吧，根本坚持不了==

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14 体重困扰君2008/11/29 1:01:00

那个 游泳 偶也想啊 听说特能减肥

但俺是旱鸭子囧

↑↓

15 体重困扰君2008/11/29 1:01:00

那个 游泳 偶也想啊 听说特能减肥

但俺是旱鸭子囧

↑↓

16 ==2008/11/29 1:04:00

每次在回国前就少吃点，能减多少是多少。。。

不过到第二年，家里人都习惯我的身材了

↑↓

17 - -2008/11/29 1:20:00

好吧，刚过来一个半月的时候胖了5KG

为了节制，不吃晚饭瘦掉了3KG，但也下不去了就又开始吃晚饭，目前还算正常

其实只要郁闷就很容易减肥。。。。

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18 。。2008/11/29 1:28:00

有听别人说过来这男的会瘦女的胖。。

这里的甜点太甜了，吃多我也受不了，胖肯定是比第一次来之前胖了，不过现在还比较稳定

倒是回国就狂吃，顿顿吃到撑囧，不过也不太会发胖，到底祖国的饮食健康啊><

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19 --2008/11/29 1:28:00

心情不好，郁闷的时候就会狂吃

瀑饮瀑食，也容易发胖

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20 体重困扰君2008/11/29 1:29:00

偶一直都很郁闷啊

但是国内一郁闷一紧张么就瘦到100下

现在这里一郁闷就狂吃甜食

我桌上贴着9点以后no food

但是还是每天10点钟囧囧有神的一碗面要么一个胡萝卜蛋糕

前段时间每天fish and chips 我还真喜欢这东西啊

看书看得实在是太饿了T___T

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21 = =2008/11/29 2:13:00

即将去uk的一枚，

是说我现在应该提前减点了吗。。。otz

↑↓

22 ＝＝2008/11/29 2:27:00

即将去uk的一枚，

是说我现在应该提前减点了吗。。。otz

＝＝＝＝＝＝＝

别，趁现在多享受美味

↑↓

23 --2008/11/29 2:37:00

即将去uk的一枚，

是说我现在应该提前减点了吗。。。otz

=============

想吃什么赶紧吃

国外的饮食阿，唉

↑↓

24 = =2008/11/29 3:07:00

人在国外，但是很少吃甜食，顶多偶尔吃吃曲奇
于是我现在觉得我有变瘦的趋势……
吃饭的时候我会做很多米饭，这样就不容易饿了----基本上我都是炒菜放个蛋或者放点禸末，很少吃整块禸
不是不馋，是我懒得做更麻烦的菜TOT出去买又不舍得，想省钱旅游
周围看了太多越来越圆的例子了TOT

↑↓

25 = =2008/11/29 3:13:00

因为水土不服还是UK的食物问题？？

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26 。。。2008/11/29 3:26:00

来国外3个月胖了10几斤

而且越来越喜欢吃国外的食物

我已经对减肥绝望了

↑↓

27 妈呀2008/11/29 3:59:00

偶也是啊

来了不到三个月 重了10多斤

还让不让LN嫁人了啊囧

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28 OTZ2008/11/29 5:36:00

刚到的时候前两个月明显的感觉自己在发胖

但是因为一直在看日装杂志

所以还是靠毅力节食了一下

现在已经恢复到原来的样子（大概还要瘦一点

就只是因为减肥皮肤差了很多OTZ

↑↓

29 = =2008/11/29 5:55:00

自己做饭来吃吧

UK的食物没啥好的，整个烂到底，又不好吃又不健康

我倒是几乎没没什么变化，体重很稳定

少吃点甜食和禸就不会胖了

↑↓

30 ==2008/11/29 6:05:00

为啥我当年瘦得像人干儿，回国就变气球呢……

↑↓

31 和ls握手2008/11/29 6:15:00

离开US前瘦到94，回国3个月再回去, 102了...

↑↓

32 这个2008/11/29 6:31:00

但是因为一直在看日装杂志

所以还是靠毅力节食了一下

现在已经恢复到原来的样子（大概还要瘦一点

-------------

这个日装杂志不像国内啊? 每个月都能买很多来看 然后再去淘啊淘的搭啊搭的

这里都是网上看的 看的到这里又买不到

何来动力=?? =

↑↓

33 OTZ2008/11/29 6:39:00

但是因为一直在看日装杂志

所以还是靠毅力节食了一下

现在已经恢复到原来的样子（大概还要瘦一点

-------------

这个日装杂志不像国内啊? 每个月都能买很多来看 然后再去淘啊淘的搭啊搭的

这里都是网上看的 看的到这里又买不到

何来动力=?? =

==========

囧虽然大部分都是网上load

还是很有动力的= =可能对于自己来说吧OTZ 会时不时同样款在这里也会努力找找（这也是乐趣之一啊OTZ||||）

而且其实有很多衣服靴子的牌子都是外国牌子啊 = =

而且看到喜欢的model穿喜欢的装束还是会警惕一下自己的|||||||||||||||||||||||

↑↓

34 这个2008/11/29 6:54:00

囧虽然大部分都是网上load

还是很有动力的= =可能对于自己来说吧OTZ 会时不时同样款在这里也会努力找找（这也是乐趣之一啊OTZ||||）

而且其实有很多衣服靴子的牌子都是外国牌子啊 = =

而且看到喜欢的model穿喜欢的装束还是会警惕一下自己的|||||||||||||||||||||||

---------------------

姑娘说的很有道理? 关键还是看自己 意志力啊

那我算不算是那种 胖着胖着也就习惯了的 那种懒人=?? =

痛苦啊 别人跟我讲 你饿着饿着也就习惯了 但是前面几天少吃会导致后面几天的狂吃啊啊啊

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35 泪流满面...2008/11/29 7:04:00

估计我胖的最多了，上30了

每件衣服都要重买，人家看见我吃就让我节制

苍天啊，我的胃也不大啊，外卖的饭吃一半就饱，每天吃根冰激凌而已，怎么胖起来的啊

↑↓

36 = =2008/11/29 7:15:00

苍天啊，我的胃也不大啊，外卖的饭吃一半就饱，每天吃根冰激凌而已，怎么胖起来的啊

------

你戒掉冰淇淋吧

外卖的饭要是西餐，改成中餐

此外经常多运动，就算是走路也是消耗能量的

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37 =2008/11/29 7:16:00

外卖中餐的油也很大很不健康的

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38 哈2008/11/29 7:16:00

摸摸泪流满面的35L

听人说国内吃啥都不胖的姑娘们去了国外都是吃啥胖啥

真是邪门啊

当然也有例外的 瘦下来的也有

↑↓

39 那个2008/11/29 7:20:00

我感觉这里喝咖啡都能长胖啊ORZ

早上喝咖啡吃蛋糕 一直以为问题不大

长久以来的习惯么

结果来了这里居然华丽丽的长膘了 灵异啊灵异

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40 \2008/11/29 7:22:00

想问 如果跑完步 吃饭

是等于白跑了吗

↑↓

41 ==2008/11/29 7:24:00

指一条路

原来也是爆肥，cheese真的是很容易飛

姑娘還是cereal+fat free milk吧

自己煮的時候也多用chinatown买的面，比pasta什么不容易肥

想吃甜的时候表吃cheesecake，自己做一点jelly吧，不肥不贵还多胶原蛋白，当美容

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42 = =2008/11/29 7:30:00

我早上蛋糕

中午三明治

晚上方便面 偶尔自己做菜

不知道为啥还会增重？？？？？？

还有果汁这些啊 这得比国内rich多很多啊

还有喝酒太多能不能长胖？

↑↓

43 =2008/11/29 7:34:00

囧虽然大部分都是网上load

还是很有动力的= =可能对于自己来说吧OTZ 会时不时同样款在这里也会努力找找（这也是乐趣之一啊OTZ||||）

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拖住问

哪里可以download日杂？

免费的还是？

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44 = =2008/11/29 7:43:00

我早上蛋糕

中午三明治

晚上方便面 偶尔自己做菜

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甜的，有cheese，有巧克力的，这样的糕点完全就不能吃

你想吃面包，最好是白的切片，不放果酱，配榨菜吃

方便面吃多了对胃不好，也容易胖

你想吃面，去中国城买面条来自己煮，不放油，放点酱油，蔬菜，榨菜提味就好

此外我支持ls某层说的月兑脂奶，不怕胖，营养也蛮好

现在每晚都是自己做饭，基本汤就是白水煮的，放点鸡精，盐都少放

自己做菜少放油，然后下着老干妈吃，味道也还不错

↑↓

45 = =2008/11/29 7:46:00

还有果汁这些啊 这得比国内rich多很多啊

还有喝酒太多能不能长胖？

---------

果汁太纯，很甜，一开始我还喝纯鲜橙汁来，后来觉得太甜了，换成喝白开水

啤酒肯定长，葡萄酒果酒含糖多，也会长，其他酒不太清楚

↑↓

46 = =2008/11/29 7:48:00

我感觉这里喝咖啡都能长胖啊ORZ

早上喝咖啡吃蛋糕 一直以为问题不大

--------

我喝咖啡都不放糖不放奶不加伴侣

清咖啡，应该问题不大

蛋糕，你换成白的切面面包吧

↑↓

47 ==2008/11/29 7:48:00

我早上蛋糕

中午三明治

晚上方便面 偶尔自己做菜

不知道为啥还会增重？？？？？？

还有果汁这些啊 这得比国内rich多很多啊

还有喝酒太多能不能长胖？

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殘念。。。

蛋糕==〉超肥，自己烤過就知道，cakes/cookies那要多少butter啊！

↑↓

48 = =2008/11/29 7:49:00

想问 如果跑完步 吃饭

是等于白跑了吗

-----

你不会觉得这样的话，食量会增加么。。。

↑↓

49 = =2008/11/29 7:54:00

反正就是含糖、奶油、脂肪、油多的东西都表吃

然后适量运动

不会长胖的

所以建议大家都自己做饭，这样吃得健康，还锻炼厨艺，爆

↑↓

50 苍天啊2008/11/29 8:08:00

反正就是含糖、奶油、脂肪、油多的东西都表吃

-------------------

姑娘 乃素叫偶做尼姑么

听听就感觉好痛苦》《

而且找不到动力啊

↑↓

51 = =2008/11/29 8:12:00

反正就是含糖、奶油、脂肪、油多的东西都表吃

-------------------

姑娘 乃素叫偶做尼姑么

听听就感觉好痛苦》《

而且找不到动力啊

--------------------

哈哈哈哈哈哈

但是我觉得蛮好呀

其实我本来就不太爱吃甜的油的腻的东西

只不过偶尔情绪低落的时候会想吃巧克力

你觉得难办到，努力让自己少吃就成了

↑↓

52 苍天啊2008/11/29 8:33:00

但是我觉得蛮好呀

其实我本来就不太爱吃甜的油的腻的东西

只不过偶尔情绪低落的时候会想吃巧克力

你觉得难办到，努力让自己少吃就成了

--------------

好吧 乃竟然这么说了 偶就尝试下吧

希望不会饿死》《

↑↓

53 = =2008/11/29 8:39:00

控制一下表吃太多脂肪的食物就可以

但是表节食或者减少饭量

尽量用蔬菜水果取代

吃素半个月瘦5斤，虽然不吃禸但是可以吃鱼

↑↓

54 = =2008/11/29 8:44:00

控制一下表吃太多脂肪的食物就可以

但是表节食或者减少饭量

尽量用蔬菜水果取代

吃素半个月瘦5斤，虽然不吃禸但是可以吃鱼

----------

我觉得蔬菜可以多吃，水果只能适量吃，因为含糖量较高

禸的话，推荐鱼禸和鸡禸，脂肪含量少

↑↓

55 支招~~2008/11/29 8:59:00

同在UK,也是来了2个多月，有日渐憔悴的趋势~~~教你一招，有电饭煲没？就吃白米饭伴pasta酱就好，保证味道不错，口感挺好，有饱胀感而且绝对不胖~~~~

当然了，如果你愿意牺牲皮肤质量连熬上两个晚上赶论文的话应该也能瘦下来，在下在非自愿的情况下干过一次，再也不打算重试了~~UK这地方啊，甜点比饭便宜，大诱惑啊！

↑↓

56 。。。2008/11/29 9:00:00

囧。。。俺一直在吃

俺现在还拿着个面包坐在电脑前啃

但是

体重一直没变过。。。囧

貌似我3，4年前就一直这个数字。。。怎么吃都没变过

额。。。应该是体质问题吧

↑↓

57 = =2008/11/29 9:20:00

白米饭伴pasta酱

----------

我喜欢白米饭加老干妈或者榨菜

orz

↑↓

58 = =2008/11/29 9:23:00

56l典型是进来找打的。。。

↑↓

59 * 必填2008/11/29 9:50:00

4L就是第二个我...

胖胖瘦瘦的

皮肤都不好了

↑↓

60 ==2008/11/29 9:53:00

对，熬夜会瘦，我一边熬夜一边吃夜宵一般体重就不会增长。。。。。

↑↓

61 = =2008/11/29 9:59:00

对，熬夜会瘦，我一边熬夜一边吃夜宵一般体重就不会增长。。。。。

---------

对身体伤害太大

关键是皮肤啊，脸蛋啊，门面啊，爆死

↑↓

62 = =2008/11/29 10:11:00

为啥我连来新加坡都会变肥。。。

明明很多中国菜的

kill me~~~~~~~~~~~~

↑↓

63 = =2008/11/29 10:18:00

对，熬夜会瘦，我一边熬夜一边吃夜宵一般体重就不会增长。。。。。

---------

对身体伤害太大

关键是皮肤啊，脸蛋啊，门面啊，爆死

-----

LSS不是一个人

我就是这样的生活状态，所以这下还在吃巧克力饼干，柜子里屯了一堆巧克力食品

所以LS提及的问题我也全部全部出现了囧

目前一直在46-47kg徘徊的某人，要怎么改掉熬夜这个坏习惯啊？！！！

↑↓

64 No2008/11/29 10:33:00

有听别人说过来这男的会瘦女的胖。。

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来USA三个月同系男生普遍胖了10磅以上，我重了15磅。

其实都是自己做饭，饮食习惯和国内也没差，但还是会胖。

↑↓

65 ==2008/11/29 10:34:00

目前一直在46-47kg徘徊的某人，要怎么改掉熬夜这个坏习惯啊？！！



我也超级喜欢各种各样的巧克力食品，体重和你差不多，但是长期下来真是都失眠症了。。。

↑↓

66 = =2008/11/29 10:38:00

跨国际过来跟LZ热情握手拥抱

来米过一年多胖了12磅

下月末就要20岁生日了所以现在拼命减重中

不想带一身禸成年

↑↓

67 ==2008/11/29 10:43:00

其实跟是不是在UK有关系么

只是因为自己周围肯定都是比自己胖的人

就松懈了吧，觉得我吃吃也没啥？

我觉得英国的食物很难吃啊，

什么白煮鸡禸直接往上撒盐

空心粉拌点番茄酱之类

完全没胃口

多看看自家idol好了--|||

↑↓

68 = =2008/11/29 10:44:00

目前一直在46-47kg徘徊的某人，要怎么改掉熬夜这个坏习惯啊？！！

我也超级喜欢各种各样的巧克力食品，体重和你差不多，但是长期下来真是都失眠症了。。。

---------------

ls两位多高？

还是早点睡吧

否则身体可能会出各种问题

↑↓

69 = =2008/11/29 10:45:00

多看看自家idol好了--|||

-------

idol又不能当饭吃。。。。

↑↓

70 = =2008/11/29 10:48:00

我也超级喜欢各种各样的巧克力食品，体重和你差不多，但是长期下来真是都失眠症了。。。


---
姑娘，原来我们这点也像了，我现在每天躺床都要一小时多才会睡着
脑内也不知道是什么东西，最后只好脑内我家男仁迷迷糊糊睡着了。。。

↑↓

71 ==2008/11/29 10:53:00

ls两位多高？
还是早点睡吧
否则身体可能会出各种问题


-------

165。。。。皮肤爆差，不过我本来也是天生皮肤就差的那种

↑↓

72 = =2008/11/29 10:58:00

ls两位多高？
还是早点睡吧
否则身体可能会出各种问题


-------

165。。。。皮肤爆差，不过我本来也是天生皮肤就差的那种

----

另一枚，160。。。
LS姑娘，你真瘦啊！
我现在是被痘痘磨的不行了，啊啊啊
谢谢LSS同学提醒啦~我现在酝酿睡意呢~

↑↓

73 ==2008/11/29 11:02:00

另一枚，160。。。
LS姑娘，你真瘦啊！
我现在是被痘痘磨的不行了，啊啊啊



我刚来UK的时候也是胖好多，后来过几年渐渐瘦了，6月那阵44公斤。。暑假被家里喂胖了点。。。。
和豆豆作战已经很多年了。。。。
现在睡不着啊睡不着。。。挠墙。。。

↑↓

74 steph_maru2008/11/29 11:02:00

50天后即将回国的某人....

现在过着3天2个青苹果的生活.....不然回国没脸见人啊....囧

很饿的时候看看日剧,就可以减轻痛苦, 慢慢的就不觉得饿了....

而且饿过头就习惯了....ORZ...

想吃东西的时候看看idol还是有用的....会觉得: MD男的都可以这么瘦...LN也要瘦下来! 于是就不吃了...

我觉得还是比较有效的.....

可是偶还在意大利餐厅打工......折磨啊, 煎熬啊.....可是我发现人到了走投无路的时候还是会有毅力的......

50天.....LN势在必得啊.....不然就不会去了....哭

万恶的AUSTRALIA~~!!!

steph_maru

弱弱地

• RP:552

文:222 分:1211

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75 = =2008/11/29 11:41:00

我刚来UK的时候也是胖好多，后来过几年渐渐瘦了，6月那阵44公斤。。暑假被家里喂胖了点。。。。
和豆豆作战已经很多年了。。。。
现在睡不着啊睡不着。。。挠墙。。。
---
原来姑娘来了很久啊，我也只是来了两个月，希望表胖起来啊。
我是一晚睡就上火就痘痘啊，都无奈了
我看了一晚的MS，终于困了，不过严重怀疑等等躺平又脑内男仁。。。
姑娘也酝酿酝酿睡意吧

↑↓

76 = =2008/11/29 11:46:00

遥望74L，真羡慕你要回家了，还羡慕你的楼层 XD
要节食也要注意哈，胃也很重要啊，我被胃严重折磨啊，根本饿不得的
保佑你瘦回去哈~，打工也很辛苦啊，应该会瘦回去的
LS的众JMS，我躺平去了，脑内男仁去了，嘿嘿~

↑↓

77 要死了2009/2/28 22:35:00

刚秤了下 居然整整重了20斤啊啊啊

我来了才半年多啊 这怎么办啊啊啊

有没有来了胖了但是最后又瘦回去的JMS啊

↑↓

78 = =2009/4/3 2:20:00

目前一直在46-47kg徘徊的某人，要怎么改掉熬夜这个坏习惯啊？！！

我也超级喜欢各种各样的巧克力食品，体重和你差不多，但是长期下来真是都失眠症了。。。

-------------

LS握手 偶也是啊 都失眠好久了 痛苦不堪TAT

↑↓

79 - -2009/4/3 2:24:00

目前一直在46-47kg徘徊的某人，要怎么改掉熬夜这个坏习惯啊？！！

我也超级喜欢各种各样的巧克力食品，体重和你差不多，但是长期下来真是都失眠症了。。。

---------------

ls两位多高？

还是早点睡吧

否则身体可能会出各种问题

---------

米土 现在老是腰酸背痛的了 以后老了怎么办

↑↓

80 /_\2009/4/3 2:45:00

= =2008-11-29 10:45:00

多看看自家idol好了--|||

-------

idol又不能当饭吃。。。。

---------------

就是成天看IDOL，越看胃口越好

要是正好做饮食节目那简直是。。。。ORZ

俺的肥禸就是这么堆起来的囧

↑↓

81 = =2009/4/3 3:05:00

多看看自家idol好了--|||

-------

idol又不能当饭吃。。。。

---------------

就是成天看IDOL，越看胃口越好

要是正好做饮食节目那简直是。。。。ORZ

俺的肥禸就是这么堆起来的囧

---------------

难道这就是所谓的秀色可餐囧

↑↓

82 = =2009/4/3 4:08:00

刚秤了下 居然整整重了20斤啊啊啊

我来了才半年多啊 这怎么办啊啊啊

有没有来了胖了但是最后又瘦回去的JMS啊

===============================

三年前来的时候110

第一年回去120

第二年回去130

不过现在回到110，虽然还是不瘦，不过回到远点我已经满足了

想说我周围很多朋友都是这样，她们都说，时间长了就回去了

我也没特别减肥，稍微控制了一下不该常吃的，比如炸鸡Pizz那些

第三年自己就降下来了= =

↑↓

83 第一年瘦了2009/4/3 4:52:00

可能我基数比较大 第一年半年瘦了6KG 自己是完全没有意识到 平时也该吃吃 也一直没有秤体重 结果回国在机场 我妈愣是不敢认我OTZ说是看到我旁边那姑娘才确定那是我 囧

现在第二年 体重就稳定了 我多希望上天再恩赐我一回啊= =

我算是易胖体质吧 平时吃的也不多 稍微吃多那么一点点 就会胖 于是每天算着卡路里不敢多吃 但下午茶的习惯一时半会还是戒不掉

同来的男男女女，都胖了 他们也是特别的能吃就是了 再加上这边食物如此高热量 就胖的十分厉害

其实我算是异类吧。。。。。。。。

↑↓

84 .....2009/4/3 9:51:00

个么，我在NZ的时候最后那个月因为情绪沮丧，天天CHEESE，PIZZA，一个月胖了20斤U会不会好受一点？

========================

勾搭。。。

我来NZ半年。。

cheese 和pizza没怎么吃。。。

每天都觉得自己吃的很健康。。

但还是胖了10斤。。。

↑↓

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