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楼主 别怪我浪费资源2009/6/28 12:18:00
rbt
rid
真的不知道该怎么办，从早到晚嘴巴不停的，也不管好吃不好吃，明明很撑了还想吃东西
我试过把家里零食全部打包扔掉，可是想吃的时候哪怕打雷下雨还是会去超市买，买回来的比扔掉的还多
我试过让自己身无分文，花完了钱也不去取，反正出门有交通卡就行了，可是想吃的时候还是会刷信用卡去买
这样下去要肥死的，骂醒我吧，只要别骂我浪费资源Orz
2 = =2009/6/28 12:20:00
用针把嘴缝上
3 = =2009/6/28 12:21:00
4 = =2009/6/28 12:22:00
其实我也有这毛病，管不住嘴。。。
请自抽
只有靠自己了T__T
5 ==2009/6/28 12:24:00
表待在家里，去公共场所，比如图书馆这种不能乱吃东西的地方，待到晚上再回家
我在家也瀑食，但是在外头就可以做到不吃（因为觉得公共场合吃东西很没素质），瘦了8斤= =
6 ..........2009/6/28 12:25:00
7 = =2009/6/28 12:25:00
经历过的人飘
最开始特别在意就还是管不住自己
后来不管了觉得那样做没意思了就自然而然的好了
3L说得不错
转移注意力
8 ＝＝2009/6/28 12:25:00
9 = =2009/6/28 12:27:00
10 李莫愁女魔头2009/6/28 12:30:00
李莫愁女魔头
小小BLX
11 LZ2009/6/28 12:33:00
------------------------------------------------------
可是一整天呆在图书馆干嘛呢
我试过一天呆在外面，比如逛街，虽然不瀑零食了，可是会瀑主食，照样会吃到很撑，汗
12 = =2009/6/28 12:34:00
我曾经也这样，后来开始用抽烟来转移注意力，最终恶化到烟瘾难以控制，如果真没烟抽就瀑食
LZ，跟我比起来你已经好很多了，起码不会生癌~~~
13 我也有这毛病2009/6/28 12:34:00
于是也采取整天混图书馆的方法
家真的不能呆，这世界就是这么残酷
14 = =2009/6/28 12:35:00
大学时也瀑饮瀑食过....
15 要想保住MJ，就不能说话，那还玩个鸟啊2009/6/28 12:36:00
要想保住MJ，就不能说话，那还玩个鸟啊
16 = =2009/6/28 12:38:00
姑娘你不能用上网转移注意力么。。
俺一坐电脑前面旁边摆一堆东西都想不起来吃。。有时候咖啡喝了一半就给忘了。。
17 其实2009/6/28 12:42:00
我觉得这也许是宅女引起的恶性循环？
因为老宅家里看视频所以食物是最好的佐料，因为瀑饮瀑食了更不愿意出门见人对家更有依赖
我分析我自己得出这样一个结论
目前无解
18 -2009/6/28 12:42:00
加班吧
19 = =2009/6/28 12:44:00
========
这点每个人不一样的 有些人是盯着屏幕嘴巴就一定要嚼点啥........
20 LZ2009/6/28 12:46:00
如果LZ只是爱吃零食去查一下你吃的东西有多么的垃圾食品，就吃不下去了。。。
--------------------------------------------------------------------
不只是零食。。。。。
怕自己周末会瀑食，提前把零食都清掉了，可是家里总有吃的，没零食的时候，主食我都会瀑
比如昨天早上吃切片面包，6片装吃到中午全吃光了，而且完全不影响中午的进食量。。。。。
我都怀疑是不是该去看心理医生orz
21 = =2009/6/28 12:48:00
那就使劲吃 直到撑到恶心
等胃痛了
你就再也不想吃了
22 LZ2009/6/28 12:50:00
==========================
我就是因为这个原因热爱加班orz
有时候加班回家卸妆洗澡倒头就睡，一给自己多余的时间就会有瀑食的念头，晚上瀑食更加可怕
最难熬的是周末，一边上网看电影一边总想吃点什么
23 LZ2009/6/28 12:55:00
--------------------------------------
大概平均3，4天就有1次这种情况发生，瀑了一次，清醒几天，老毛病又会犯==
24 XX2009/6/28 12:57:00
难道你不想看一下瘦下来的自己是什么样子么
我想
所以我瘦下来了
以前状况和LZ一模一样
以上
FS
25 = =2009/6/28 13:02:00
-------------------------
是lss这种。。但该胖还是胖。。
26 = =2009/6/28 13:06:00
27 XX2009/6/28 13:10:00
28 - -2009/6/28 13:12:00
我是这样做的，当有想吃零食的念头时，就找那些穿衣服美美的瘦麻豆看，看了马上没食欲了，为了美，从冬天的55kg降到现在的48kg
当然这个方法对意志力不强的人么啥作用- -
29 = =2009/6/28 13:14:00
嘴很馋
有了吃的绝对会全部吃掉
不过因为太懒的出门所以吃的不多
我就是在家里穿睡衣不梳头蓬头垢面的想着要出门得换衣服好麻烦啊啊就不出门买吃的哪种
30 ==2009/6/28 13:23:00
31 夜食整路过2009/6/28 13:24:00
楼主你确定你不是瀑食症？
32 ==2009/6/28 13:40:00
实在不行就买些不那么容易胖的零食，笋丝之类的。没味道了嘴巴里咬咬
吃的过多真是因为空虚导致的，要不想吃的时候就做点运动啥的，也会转移注意力的
偶尔吃多点也没啥的，太过注意反而不好
33 = =2009/6/28 13:41:00
无法控制的食欲是身体有疾病了，或者说是没有吃到身体需要的东西，所以大脑会一直不停的尝试。这是属于潜在需求类了。建议LZ去看医生，或是好好分析一下自己所说的东西。
34 ，，，，2009/6/28 13:41:00
主要是LZ你肥不肥
你不肥的话吃多也没啥
我身边有一TX零食就是主食，一天可以吃80-100块的零食人家不长禸身体也没问题
我一想到我脸又圆了进了超市就看着巧克力打半折也不敢买
35 ==2009/6/28 13:44:00
心理问题吧，
曾经吃到吐，但是还是想吃东西，
后来调整心态，找些其他事情转移注意力，慢慢好了
36 = =2009/6/28 13:47:00
_
不止是肥不肥的问题吧，零食吃那么多身体早晚得垮
37 T-T2009/6/28 13:47:00
38 --2009/6/28 13:52:00
发现人懒还是有好处的
也是只要有东西就忍不住去吃，但人很懒，如果屋里没吃的话，宁肯忍着也绝对不会出去买
有时特别特别特别想吃东西，在屋里转n圈找吃的也搜不到，痛苦得要死，但还是懒得下去买，最后只好拼命喝水解馋
39 = =2009/6/28 13:53:00
改吃水果吧。Orz
40 忍不住了2009/6/28 13:54:00
在学校时,一到晚上10点就会自动找东西吃,通常吃面包,要不就和同学下楼吃烧烤...
放假回家,晚上10点,还是会吃东西，但通常是巧克力,鸭脖...管不住啊管不住,反正不吃就不舒服T T
不吃会死星人
忍不住了
开始8CJ
41 = =2009/6/28 14:08:00
==================
宅是万恶的根源啊啊啊啊
我有一段时间也瀑食过 只要能饱肚子的都塞嘴里 太囧了
后来长胖了受打击了就管嘴巴了
一个人很容易瀑 多个人在身边想瀑也不好意思
实在管不住就买东西嚼嚼吐出来吧
虽然也算瀑食一种 总归对身体没那么大影响
42 = =2009/6/28 14:09:00
43 我又不HD了2009/6/28 14:19:00
44 = =2009/6/28 14:24:00
姑娘乃也打成瀑啦.....
===================
明明打的是瀑
汗死 难道是我电脑抽了或者XQ抽了
45 - -2009/6/28 14:27:00
46 二叔叔2009/6/28 14:31:00
恩 过食症路过
= =基本上目前周围人没人破俺能吃的纪录~= =||
推荐兰州加这个组= =http://www.douban.com/group/roujuanjuan/
二叔叔
相当8CJ
47 = =2009/6/28 14:36:00
推荐吃低热量的水果
既然控制不住 就吃水果呗? 吃到撑为止
吃不到几天就觉得没意思了
48 ==2009/6/28 14:38:00
来我这40度下没空调的小房待个几天吧
包你一口东西都吃不下
49 ==2009/6/28 14:52:00
为毛看到这句话觉得特搞笑，太有画面感了，喷
50 我是另一种极端2009/6/28 15:37:00
51 = =2009/6/28 15:50:00
大学瀑饮瀑食胖了快40斤的人。。。
零食不经常吃就是爱吃饭、面，明明已经很饱了还拼命吃下去 囧
快大4了才觉悟，现在努力减肥中，真后悔。LZ还是早日改掉这个习惯呀……
52 有病就得治2009/6/28 16:08:00
有病就得治
53 = =2009/6/28 16:08:00
我管不住.每天就吃很多很多很多.体重上升下降都很BH.一星期可以吃到肥了10斤的那种.标准的就是吃胖的.以前一胖到不可收拾就吃减肥药.然后瘦了很多..没过多久再瀑食..再吃..这么反反复复了2,3年吧,后来身体出问题了减肥药全部停掉了..就一直胖着.也想要减肥.比之前正常的时候胖了30斤了..但...减肥永远在明天...TAT
=
54 = =2009/6/28 16:26:00
55 = =2009/6/28 16:51:00
我属于间歇交替性
有时候啥东西都想吃，死命塞塞塞
有时候看啥都没胃口，谁都懒得喝一口
这是毛病啊。。。
56 = =2009/6/28 17:01:00
57 --2009/6/28 17:04:00
58 - -2009/6/28 17:07:00
正处于瀑饮瀑食期……崩溃了
59 同暴食一族2009/6/28 17:25:00
60 = =2009/6/28 17:31:00
--------------
你又不肥，怕啥、
61 暴食症很恐怖2009/6/28 17:32:00
有段颓废期我怀疑自己就是瀑食症
如果我强迫自己扔掉所有零食只吃正餐，一个午餐可以一个人吃掉3-5两饭，4个菜（还都是水煮牛禸那种大份的菜），另外还能吃下其他一些乱七八糟的东西
吃到想吐还在吃
结果就真的吃到呕吐
吐完又吃
反复这样，吐到喉咙都痛起来了
如果吃零食，我一个人一个上午可以就着饮料吃掉一大包（就是包含4条的那种）奥利奥
千万要控制住自己啊！否则后果不堪设想，而且是恶性循环，越吃越胖越胖越宅越颓废越吃然后持续的胖，呕吐还会把肠胃和喉咙给弄坏
那时候一口气4个月胖了30几斤
62 = =2009/6/28 17:33:00
63 = =2009/6/28 17:42:00
64 暴食症很恐怖2009/6/28 17:46:00
嚼口香糖，把嘴占上
===
对于想瀑的时候这些东西根本没办法
我现在好多了，都是实在憋不住了，瀑一次，冲到街上狂买吃的，买完回来就狂吃，吃了就去呕吐，没办法只有这样。否则又会变成胖子了。
65 = =2009/6/28 17:51:00
你多注意就会发现越肥的人越是要吃
越瘦的人越么食欲
我曾经也有短暂时间像LZ
不过我自从饭了我们家IDOL以后每天看视频看文就不想吃了
66 ==2009/6/28 17:56:00
多喝点水吧。。。
这样会伤胃的。。。。
67 = =2009/6/28 18:00:00
68 ~ ~2009/6/28 18:00:00
我小的时候嘴很谗
有一次真的吃到吐
被老爸狠很骂了一顿
印象深刻啊
现在也很爱吃
但是没那么多钱买零食吃。。。ORZ
69 = =2009/6/28 18:32:00
吃那么多难道不累么？
吃东西也是件消耗体力的事啊
试着让自己变懒吧
不到不得已懒得吃东西的人飘过。。。
70 吃撑了2009/6/28 18:36:00
rid可是吐不出来
有什么办法能吐出来吗orz
以后不这样自虐了
71 = =2009/6/28 19:05:00
LZ你不是一个人
刚没事儿又吃了包泡面
72 = =2009/6/28 19:08:00
两件事情能让我停了吃
抽烟，玩小N
精神集中当然不记得吃了，而且玩小N两只手都占了，连烟有时候都顾不上抽
73 = =2009/6/28 19:09:00
喷了
LZ你比我坚强不屈
我是没得吃也不愿意自己出门买的人
宁可饿死也不出门 = =
不过现在这天气，没食欲啊没食欲……
74 = =2009/6/28 19:18:00
-----
用牙刷刷舌头
或者直接用手指抠喉咙
我觉得吃东西还不如抠喉咙吐出来的爽……
75 = =2009/6/28 19:22:00
曾经也这样过很长一段时间,所有的零用钱都被用来买各种吃的,明明肚子很撑了还想吃,看着电脑也想一边刷网页一边吃
尤其是那类纱棋玛薯片POCKEY花生酥华夫饼干,都是越吃越想吃,还有各种面包蛋糕,反而对话梅之类的没兴趣
后来开始工作,暗恋上一个帅哥,倒也不是特意减肥,就是因为想和他相处的机会多点,所以人家参加的集体活动,比如羽毛球啊,野餐啊,还有打牌\杀人游戏,都一定会去参加一把
渐渐的就不怎么一个人宅在屋子里啃东西了
居然因此瘦了10公斤,自己都觉得神奇
76 = =2009/6/28 19:25:00
---------------------------------
千万别吐第一次 会养成习惯的
想着反正爆了也可以吐掉 多吃点也没关系
吐多了脸会变大 整个人会浮肿。。。。
77 - -2009/6/28 19:26:00
------------------------
长期这样会得食道癌
78 = =2009/6/28 19:29:00
====
以后不敢这样了……OTL
谢LS提醒
79 - -2009/6/28 19:39:00
转移注意力，别老在家呆着，去健健身啥的
想说瘦下来后，其实禸会变松，运动很必要，心情也愉悦
80 ==2009/6/28 23:58:00
tfs
81 = =2009/6/29 0:43:00
平时从来不吃零食，但是主食吃的多，所以很胖
请问ls有节食轻了好几公斤的tx，节食瘦的部分，在恢复之后不会反弹吗？难道我一辈子一直过午不食才可以吗？
一直对这个问题有疑问，如果帮我解开的话我就义无反顾的过午不食了！！！
82 = =2009/6/29 0:57:00
83 = =2009/6/29 1:02:00
那我可真有心理疾病，再瘦都觉得自己胖。会控制饮食甚至绝食，但心里跟梦里都是吃的。
因为被EX伤的太深估计以后一直都会出在不健康饮食阶段。
84 = =2009/6/29 1:14:00
其实明明不饿 但边看视频还是边嗑了三块pizza
85 = =2009/6/29 2:19:00
想吃的时候就喝水
或者干点别的事分分心，下档看档传档混论坛写文聊天什么的，就不会想吃了
86 二叔叔2009/6/29 7:26:00
从下午3点开始，瀑了一块炸猪排，一根烤香肠，两根玉米，一整块德芙巧克力，半罐薯片，一个香草冰激凌，妈妈呀没救了==
------------
斜眼……这才哪里到哪里 这分量一整个也太平常了吧||||||||||
小时候看郑渊洁童话 还记得一段 肚子饱了嘴巴没饱 所以再吃就是嚼够了不下咽直接吐出来~不知道有没人能做到
俺这种zhan_you欲强的人大概是不能照做
87 = =2009/6/29 7:41:00
88 胖子一枚2009/6/29 9:51:00
姑娘俺也是个宅女
大四那会儿，只要宅家里写论文就可以了，工作嘛，也找，但么那么辛苦的奔波。
到了工作这回，天天忙到死，连吃个中饭都不消停。
所以，现在比那会儿瘦了不少。
俺总结下来，就是得转移注意力，假如姑娘还是学生，那么就找点事情让自己忙碌起来 。
虽然俺曾经想过，两个宅女在一起，都有减肥的念头，兴许可以相互督促。
但是，转念想想，这只会有两种可能，一种是正面的，还有一种就是，一起堕落～～～
NO~~,所以，一切还是要铭记一句话。
管住你的嘴，迈开你的腿。
罗嗦了点。～
89 = =2009/6/29 9:54:00
试着自我厌恶- -
讨厌吃的
90 = =2009/6/29 10:04:00
读书
跳舞
健身
找个目标活着
远离网络
（不过，ms我说这个也没啥说服力，我跟LZ的症状完全相反，不过ms也是空虚惹的祸，囧）
91 我想养台大黄蜂2009/6/29 13:58:00
米国时差党 我刚才不到2小时自己干掉了一个12寸PIZZA算牛X不？
9点多送来的 一边看仙三一边吃 连看两集就把它干掉了
现在才发现动一下腰都疼
我没治了是吗 出来之后不知不觉就变大胃王了
= =
我想养台大黄蜂
92 =[]=2009/6/29 14:06:00
我和LZ不一样。。。我是不停地喝水
感觉不喝水脑子就动不起来
93 假装我不在2009/6/29 14:27:00
应该是季节性的吧
我前段时间也是简直是瀑饮瀑食
怎样都停不下来
明明就已经吃饱了还是要狂吃零食
结果体重直飚到92斤啊
这阵天气热就没食欲了
还是回到正常的85斤
假装我不在
新人过门
94 haha2009/6/29 16:07:00
_________________________-
洪老先生的名言啊。
－
95 = =2009/6/29 16:34:00
我某一天实在是太无聊了然后跑去沃尔玛拉了一辆车，捡了一堆零食
然后结账前又把那些零食放回原处囧
最后买了两个鸡腿，半斤酸甜排骨，半斤凉拌菜，3个糯米包，又跑去KFC买了一个老北京鸡禸卷
回到家开吃，其实刚吃完老北京就已经很饱，但是不知为何又把鸡腿干掉，排骨用塞的塞进肚子，还有一半喂狗了
最后吃到凉拌菜时忍不住吐了。虽然这样真的很orz但我还是做了3次左右orz
96 ==2009/6/29 16:36:00
97 = =2009/6/29 16:57:00
==============
哈哈哈哈哈
95L你太可爱了 我还没有吃到吐的经验不过差不多
我总结咱这就是嘴馋 其实不是很能吃的那种大胃王 所以吃不下硬塞
98 = =2009/6/29 17:02:00
LZ可以挑些不发胖的东西吃啊，比如海苔，话梅，鱿鱼丝等等
别吃什么巧克力啊，泡面的
99 ==2009/6/29 17:04:00
100 = =2009/6/29 20:37:00
下午刚吃了一个菠萝包和两碗绿豆糖水
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