药盒生活

您是第4177位读者

楼主 = =2009/6/28 14:37:00

原本只是每天帮父母准备每天的小药盒，数枚钙片，鱼油等等

现在老娘老爹已经接纳也习惯这样的药盒生活不需要我再提醒了

马上要过25岁生日了

考虑给自己也弄个小药盒

有没有同陷其中的姑娘一起来聊聊

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2 =。=2009/6/28 14:43:00

是药三分毒

弄个糖果盒子或者薄荷片盒子倒是不错

对QCS的糖果盒子很有爱~

。

。

。

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3 = =2009/6/28 14:44:00

是药三分毒
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+1

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4 = =2009/6/28 15:12:00

市面上有賣那些小藥盒根本不夠我用啊口胡
一日間：復合維生素x2大蒜片x2葡萄籽x1維生素B族x1維生素Cx1甲殼素x4纖維素x1月見草油x2魚肝油x1
正準備開始買藍莓提取物試試看

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5 = =2009/6/28 15:15:00

是药三分毒
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+1
===

经常吃药，不说的，就成片剂的累积也不好。你可以咨询医生，大多都是建议食补，不建议长期服用片状药物。

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6 。2009/6/28 15:16:00

带着药盒会觉得很有安全感。

以前在包里装各种药瓶，朋友看到了就送了我药盒

一个是方便，另一个是别人不知道你在吃什么药

我装的大多是胃药，止疼药之类的

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7 = =2009/6/28 15:30:00

仰望下4l的姑娘

超过5种我就绝对接受无能了，默

胃药我倒不放在药盒里

难得不舒服才拿出来吃，药盒总是打开不太方便

看起来xqer对这些东西木啥兴趣么

或者姑娘们比较喜欢一天一个苹果？一个西红柿？

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8 //2009/6/28 15:34:00

我比4L吃的种类还多些，现在用的分早中晚和睡前的4隔的药盒，装得下的

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9 =。=2009/6/28 15:36:00

靠药物来补充营养维生素之类的非常不科学

如果产生依赖了反而会降低免疫力

我觉得这做法非常病态。

还是吃的全面点比较好。

。

。

↑↓

10 = =2009/6/28 15:39:00

8l你太偷懒了，戳

到底有些啥还有啥牌子的为啥选这些

也列出来参考参考嘛

↑↓

11 //2009/6/28 15:52:00

8l你太偷懒了，戳

到底有些啥还有啥牌子的为啥选这些

也列出来参考参考嘛

==============

基本上每天是鲛鲨烯×1，B族×2，卵磷脂×2，胶原蛋白×4，骨维力×2，大蒜油跟VC混合的药片×2，BioACE×1，VE×2，月见草×2，DHC的完美野菜不定量（看当天吃蔬菜吃多少），CoQ10×3，头阵子还吃了两包DHC的白金，感觉没效果，现在不吃了，其他大部分都是blackmores家的了

↑↓

12 = =2009/6/28 15:58:00

看4L和11L列那一长串真的有点病态

原来有人觉得这是健康的生活方式...？

↑↓

13 = =2009/6/28 15:59:00

正準備開始買藍莓提取物試試看

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本来也有这个想法

不过觉得吃不过来了于是直接TB蓝莓干当零食

就是酸了点

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14 = =2009/6/28 16:01:00

原来有人觉得这是健康的生活方式

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ls你可以说你觉得健康的生活方式

什么均衡饮食多运动这种人尽皆知的大道理就别说了

咱说说具体的做法吃法

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15 //2009/6/28 16:03:00

= =2009-6-28 15:58:00

看4L和11L列那一长串真的有点病态

原来有人觉得这是健康的生活方式...？
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吃之前有咨询过医生的意见的，为啥会病态？健康的生活方式肯定谈不上，不过是一种对身体有好处的生活习惯而已

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16 = =2009/6/28 16:04:00

基本上每天是鲛鲨烯×1，B族×2，卵磷脂×2，胶原蛋白×4，骨维力×2，大蒜油跟VC混合的药片×2，BioACE×1，VE×2，月见草 ×2，DHC的完美野菜不定量（看当天吃蔬菜吃多少），CoQ10×3，头阵子还吃了两包DHC的白金，感觉没效果，现在不吃了，其他大部分都是 blackmores家的了
=============
之前我喝過FANCL那個膠原蛋白的口服液
不過后來聽人說攝人膠原蛋白容易引起乳腺癌？
因為常年都有乳腺增生所以就沒敢繼續喝了，想求教有沒有可以替代的東西
順便贊大蒜片，吃了之后覺得好像被蚊子咬的次數少了XD

↑↓

17 = =2009/6/28 16:07:00

看4L和11L列那一长串真的有点病态

原来有人觉得这是健康的生活方式...？
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各人有各人的生活方式
你不喜歡這樣的，大可以按照你喜歡的方式繼續生活，但是犯不上抨擊別人病態吧？又沒有人強迫你每天也吃這些。
何況關于是否吃維生素、吃多少，就算是在學界也沒有定論。你可以去看三聯出版的抗衰老飲食那本書，提倡大量攝人維生素的學者也大有人在

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18 //2009/6/28 16:08:00

之前我喝過FANCL那個膠原蛋白的口服液
不過后來聽人說攝人膠原蛋白容易引起乳腺癌？
因為常年都有乳腺增生所以就沒敢繼續喝了，想求教有沒有可以替代的東西
順便贊大蒜片，吃了之后覺得好像被蚊子咬的次數少了XD
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替代……可能就是拼命吃鱼吧？哈哈……

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19 = =2009/6/28 16:19:00

摆了半个桌子的药瓶 想起咬合觉得很麻烦~

大蒜片+ve+女生的头发皮肤指甲配方的胶原蛋白和矿物质+苹果醋+酸奶精华+b群+鱼油+月见草+钙镁片+螺旋藻

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20 = =2009/6/28 16:22:00

一直在奇怪，那些保健药怎么卖的出去

现在知道了，看来还真是一个发财的好去处

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21 //2009/6/28 16:25:00

对19L的酸奶精华很感兴趣啊，能说说这个啥作用么？美容的么？

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22 = =2009/6/28 16:32:00

一客户就是做维生素的。。。

的确还是表一下太多补充剂一起吃，有些维生素是不可以混吃的~~

另外补充剂里的添加物长时间吃对身体的确不好~

不过就上班族来说补一下维B维C还是很必须的

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23 = =2009/6/28 17:21:00

学药的囧囧飘过

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24 = =2009/6/28 17:37:00

………………

看来我每天一片维B（周末不吃），想起来就月见草胶囊一枚的

完全不算啥。。。

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25 .= =2009/6/28 17:52:00

对19L的酸奶精华很感兴趣啊，能说说这个啥作用么？美容的么？

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肠胃消化不是很好? 吃酸奶可以调整肠部菌群 口气不会有胃口的味道

本来在国内都是喝酸奶，但是枫叶国的酸奶都好酸， 我牙又不好~

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26 =_=||||2009/6/28 18:05:00

学药的囧囧飘过

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+1

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27 = =2009/6/28 18:09:00

于是学药的同学们不如来说说对长期大量吃补充剂的看法

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28 …………2009/6/28 18:14:00

囧?? 。。。

一直觉得大病什么的预防也没用 该得的总会得的

正常1日3餐不服任何药的飘过

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29 = =2009/6/28 18:19:00

看4L和11L列那一长串真的有点病态

原来有人觉得这是健康的生活方式...？

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+1...有点雷

=

=

=

=

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30 …2009/6/28 18:32:00

学药的不建议吃，太毒了

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31 = =2009/6/28 18:39:00

家里一票学医的 都说饮食均衡健康最高 不建议吃补充营养药丸之类的 以前大学选修营养学的老师也这么说

自己除了去外地 怕水果蔬菜摄人不够会带点维生素之类的基本不吃这些

就像ls各位说的 是药3分毒啊。。。

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32 = =2009/6/28 18:52:00

除开药实际带来的作用和副作用

我觉得这种成天担心自己是不是缺了这个缺了那个
或者是把良好的身体状况寄托在一堆药片上

这种心理更病态

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33 = =2009/6/28 18:56:00

同不建议吃，大学选修课学过中医课，老师建议最好的养生方法就是食补，又健康又符合人体新陈代谢的规律，药补很容易让身体产生依赖性

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34 = =2009/6/28 18:59:00

学药的同不建议吃

不过以前自己倒是吃过补钙的，也没觉得有啥改善，囧

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35 = =2009/6/28 18:59:00

我每天一片善存而已。。。。而且属于想起来吃一下，时不时会忘记的那种

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36 =_=||||2009/6/28 19:12:00

学药的觉得如果体内真的缺乏某种元素补补是正经

像4L.11L这种每天吃的药比吃的蔬菜水果还丰富的真的没好处......

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37 = =2009/6/28 19:52:00

来上自家的药盒

父母：珊瑚钙，银杏，螺旋藻，B群

自己的：螺旋藻，focus complex

ls不停anti+1的，一样的话多说有意思么，右上角点叉不就成了

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38 --2009/6/28 20:01:00

不是ANTI吧，只是给个良好的建议而且LS很多是学药的，看了这些话更觉得那些有药才有安全感的已近是心理病态了，而且很偏执，容不得别人提出质疑，可怕。。。

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39 = =2009/6/28 20:12:00

我一直吃的就是B族，以前是为了头发掉的太多了= =+吃了一阵效果明显，不过后来又不行了。。

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40 - -2009/6/28 20:13:00

39 = =2009-6-28 20:12:00

我一直吃的就是B族，以前是为了头发掉的太多了= =+吃了一阵效果明显，不过后来又不行了。。

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汗 最近也同样因素再吃b 原来解决不了问题么……

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41 = =2009/6/28 20:14:00

学医学药不就是在学么真以为自己就是权威了

质疑当然可以，生活本来就是见A见P的问题

谁受得了被人反复说自己吃的是毒是病态啊

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42 没常识最可怕2009/6/28 20:14:00

ls你可以说你觉得健康的生活方式

什么均衡饮食多运动这种人尽皆知的大道理就别说了

咱说说具体的做法吃法

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好BH...

那我也不客气的问一句：你觉得是你专业还是LS一票学医学药的姑娘的意见专业呢？

嗯？

靠这些药片做补充会削弱你自身对食物里的维生素的吸收能力

当你停止吃这些药片之后，你想怎样补救？

↑↓

43 = =2009/6/28 20:21:00

ls你可以说你觉得健康的生活方式

什么均衡饮食多运动这种人尽皆知的大道理就别说了

咱说说具体的做法吃法

=================

好BH...

那我也不客气的问一句：你觉得是你专业还是LS一票学医学药的姑娘的意见专业呢？

嗯？

靠这些药片做补充会削弱你自身对食物里的维生素的吸收能力

当你停止吃这些药片之后，你想怎样补救？

================

我哪里bh了

我也没觉得自己专业

我不是希望我ls说说自己的看法么，明显我也想听听别人的做法取长补短

↑↓

44 = =2009/6/28 20:24:00

看来得掐了

我不是专业的，我是觉得每天吃那么多药片有点强迫心态，当然，我只是这么想而已，我反正不想干涉也干涉不了。

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45 ==2009/6/28 20:26:00

转了一圈突然发现火药味好重...


报告一下自己的：因为长期住校觉得蔬菜太少，才开始吃这些小药片的，以前很杂，跟着我妈吃螺旋藻VE月见草啥的，现

在自己固定吃DHC的满野蔬菜和综合维他命，有时候便便不顺利还会吃膳食纤维。

大家多交流一下吧。

另，对楼上某位姑娘的blackmore很感兴趣，明年准备去袋鼠国了，想了解一下，准备全家转移到blackmore。

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46 = =2009/6/28 20:26:00

像11L那杨的。。不会胃抽筋么。。。我去年身体不好吃个药，每天3次1次8颗。。很小很小的那种。。然后吃了1天就不行了。。抽筋痛了1个月

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47 = =2009/6/28 20:27:00

= =2009-6-28 20:14:00
学医学药不就是在学么真以为自己就是权威了
质疑当然可以，生活本来就是见A见P的问题
谁受得了被人反复说自己吃的是毒是病态啊

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汗S，本来觉得这东西别人爱咋咋地.现在觉得比起这个心理健康更重要啊,难道是药三分毒不是事实么?为什么不能说事实为什么一说就这么激动？是说其实自己心里清楚得很又极力否认中还不让人提起？确实病态了

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48 ==2009/6/28 20:33:00

看下来火药味有点重。

稍微说两句，几年前了应该是，之前有看过某个外国节目，一个科学家还是什么学者之类的，想要证明长期靠大量药物补充营养是可行并且无害的，但是没有办法找到人来做长期试验。于是他就和他的家人一起做，看拍的时候，每人每天应该有10颗上下……怎么说，我看见他年轻的女儿因此要每天吃那么多五颜六色的药，就觉得有点BLX。

嗯，好像有点离题。其实我的意思是，你自己要怎么活是自己的自由，至于有没有害或者会有什么各方面的结果，可能N十年之后才会知道。

但是要因为自己决定这样生活而让别人也认同甚至也一样的，总觉得，很莫名。

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49 没常识最可怕2009/6/28 20:36:00

我哪里bh了

我也没觉得自己专业

我不是希望我ls说说自己的看法么，明显我也想听听别人的做法取长补短

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营养均衡多吃水果蔬菜

但是有人就是想靠那么几片小药片一劳永逸

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50 没常识最可怕2009/6/28 20:38:00

但是要因为自己决定这样生活而让别人也认同甚至也一样的，总觉得，很莫名。

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嗯，俺莫名鸡血了==

啃着苹果就此退下~~~

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51 = =2009/6/28 20:39:00

吃这么多也没什么，直接的害处估计没有

但是当你的身体习惯直接从药片里面吸收这些营养之后，就不会再从食物中吸收了，因为没有药片容易

所以吃药片的TX就请几十年这么吃下去好了

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52 ==2009/6/28 20:40:00

怎么说呢既然这个贴是发在公共论坛，当然会有不同意见的人，其实我真的很奇怪那些在贴里说怎么怎么就别进来给我出去是怎么想的？难道不应该是你们自己写BO里或者自建个QQ群，这样才能达到你们的要求么？其实因为之前听说药毒只能透过皮肤一点点的排出所以对这个还满在意的。

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53 = =2009/6/28 20:42:00

就拿维生素来说，化学合成的人体吸收肯定没有蔬菜水果中的好

即使是天然提取，那些个提取剂也是有毒的

均衡膳食不是一句空话，维生素分水溶和脂溶两种，如果光靠吃药来补充，水溶性也就算了，脂溶性的，吸收的效果就太差了

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54 = =2009/6/28 20:45:00

再说我外公外婆，都是快八十的人了，兴趣爱好就是看健康报找最新的保养法，每天早晨起来都会找_Xue道按摩，本来都是最讨厌喝酸奶的，但是为了健康也慢慢的在喝，会吃钙片，蜂胶这样的营养品，现在精神状态都很好，天气好的话也经常出去散步....
貌似扯远了，总之我觉得这是一种生活态度，其实心理作用也对身体健康起很大影响，吃了这些小药片我会感觉到最起码的安心，被别人说病态之类的真的觉得很不甘心

↑↓

55 = =2009/6/28 20:48:00

吃这么多的药片

真的很可怕

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56 - -2009/6/28 20:50:00

会吃钙片，蜂胶这样的营养品，现在精神状态都很好，天气好的话也经常出去散步....

貌似扯远了，总之我觉得这是一种生活态度，其实心理作用也对身体健康起很大影响，吃了这些小药片我会感觉到最起码的安心，被别人说病态之类的真的觉得很不甘心

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你这个是两码事吧，老年人本来就骨质疏松和便秘这个些是很正常的，不会依赖这些来补充维生素和替代蔬菜，这也搞太混了，两者大不同，又是吃药安心，确实是已经病态了不甘心也毛用啊，自欺欺人那、、

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57 = =2009/6/28 20:50:00

如果你也把药理书上关于药物的副作用看一遍，就不会吃了药就觉得安心了

而且药吃多了，对肝脏和肾脏的压力都会增大

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58 = =2009/6/28 20:51:00

吃那么多的缘故是自己住平时吃东西很懒。。。。有的时候一天一碗味增汤就过了 吃的多的话一天一包方便面加个鸡蛋放点蔬菜 不用调料包放点味增

出去吃的话又觉得都太咸。。。。

像我这样的不就是得靠吃药过日子嘛

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59 = =2009/6/28 20:51:00

我觉得根据自身需要 有针对性的补一两样
比如vc vb ve 钙片之类的倒是没多大问题

4L11L那种吃法真的很不正常

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60 = =2009/6/28 20:52:00

仰望4L和11L

其实药盒我倒是见过那种不大的药盒,但里面有8格还是10格的

我伯父糖尿病要吃很多药,所以用那种药盒装,但他的药片都比较小

我自己因为客观原因摄人的蔬菜比较少,所以我一般吃螺旋藻+ 橙汁+ 水溶性纤维

外加一日两次安利的倍利健,纯粹当复合维生素吃,因为无法忍受,B+C+E+ 钙片的变态组合

不过我觉得能有食物就尽量少吃药物.我的维生素一般就是橙汁或苹果汁里摄取的

然后也试过自己买那种乳酪(未调味的酸奶)+牛奶+蜂蜜,对于通便效果很好.

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61 = =2009/6/28 20:53:00

吃了这些小药片我会感觉到最起码的安心，被别人说病态之类的真的觉得很不甘心

黑体就是典型的病态

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62 = =2009/6/28 20:53:00

基本上每天是鲛鲨烯×1，B族×2，卵磷脂×2，胶原蛋白×4，骨维力×2，大蒜油跟VC混合的药片×2，BioACE×1，VE×2，月见草×2，DHC的完美野菜不定量（看当天吃蔬菜吃多少），CoQ10×3，头阵子还吃了两包DHC的白金，感觉没效果，现在不吃了，其他大部分都是blackmores家的了

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1，VE不能长期食用的

2，个人觉得至少可以把这里面所有药片的量都控制在1粒……

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63 = =2009/6/28 20:57:00

至少我所知道的长寿村长寿老人啥的，没有人是靠吃药片活到那把年纪的……

自家外公80+，耳不聋眼不花每天打麻将偶尔叫他吃点钙片维生素还嫌烦= =朋友的奶奶90+每天必看几十页武侠小说（金庸古龙黄易甚至诛仙= =）然后打麻将，吃饭香睡觉好，人家也不吃药。

以上。

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64 ==2009/6/28 20:58:00

= =2009-6-28 20:51:00

吃那么多的缘故是自己住平时吃东西很懒。。。。有的时候一天一碗味增汤就过了 吃的多的话一天一包方便面加个鸡蛋放点蔬菜 不用调料包放点味增

出去吃的话又觉得都太咸。。。。

像我这样的不就是得靠吃药过日子嘛

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排，咱这不是没办法健康生活均衡饮食嘛，既然楼里学药的姑娘这么多，那你们说说你们的方法吧

不过也许你们会说想要健康就得不怕麻烦这样的话吧

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65 = =2009/6/28 21:00:00

怎么说呢既然这个贴是发在公共论坛，当然会有不同意见的人，其实我真的很奇怪那些在贴里说怎么怎么就别进来给我出去是怎么想的？

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我来澄清一下，可以看14l我一开始没想赶人的

不过后来觉得越来越过分了

就是雷那种说这个不行那个不行把别人都否定得彻彻底底又不说到底什么才行的

均衡饮食多吃水果蔬菜说起来容易

工作日哪里那么容易做得到

只能说尽力了，但和以前不忙甚至学生时候完全没得比

而且我也不觉得蔬菜水果是万能的

而且也不是每个人都像4l11l吃得那么多

吃得少得也可以说说那么多里面怎么挑选适合自己的

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66 = =2009/6/28 21:01:00

吃那么多的缘故是自己住平时吃东西很懒。。。。有的时候一天一碗味增汤就过了 吃的多的话一天一包方便面加个鸡蛋放点蔬菜 不用调料包放点味增

出去吃的话又觉得都太咸。。。。

像我这样的不就是得靠吃药过日子嘛

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排，咱这不是没办法健康生活均衡饮食嘛，既然楼里学药的姑娘这么多，那你们说说你们的方法吧

不过也许你们会说想要健康就得不怕麻烦这样的话吧

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是，我还真没有话说

请你们继续每天方便面加药片的生活吧

本来还觉得这行没有什么做头，想转行的，

现在看来，转什么行啊，多谢你们给我信心啊

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