GN们减肥都是以多少为目标的

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您是第3744位读者

101 = =2010/10/21 15:50:00

156 43kg
想减到40kg 估计减不下来
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102 - -2010/10/21 15:56:00

我瘦了十几斤，大腿细了两圈，小腿没动，现在大腿快跟小腿一样粗了，膝盖也没小依然很粗壮

我才真杯具！！小腿什么的太难减了

===============

GN怎么减的?

……………………………………

大腿禸松，饿瘦了自然就下来了。小腿禸结实，相比之下变化很小，外加常年高跟鞋，有人说高跟鞋练小腿肌禸越练越紧，有人说高跟鞋能瘦小腿啥的，到底该听谁TVT

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103 = =2010/10/21 15:58:00

这L里要减肥的GN们都好瘦……= =

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104 --2010/10/21 16:37:00

身高165cm，目标52kg，这是两年前的重量，两年内我长到了62kg……

20斤的禸可以吃两星期吧…………

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105 = =2010/10/21 16:42:00

身高163，让我年底内减到48kg吧
可是现在50~51kg浮动中，而且我觉得貌似平台期了
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106 ==2010/10/21 16:45:00

165 目前49-50

目标47以内。。45最好，但是对于一个从来不节食，半夜随便拿开杯乐吃的人来说45实在太困难了

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107 --2010/10/21 16:47:00

ls两个很瘦了啊………………

我撞墙去

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108 = =2010/10/21 16:51:00

170，66

不贪心，先回到一年前的59就好

↑↓

109 - -2010/10/21 16:54:00

看这楼看得俺心脏都快不行了

这么瘦还减神马，160+都破百了！

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110 = =2010/10/21 16:58:00

目标好高啊，160，49KG表示很满足。。。不想减。。。
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111 OJL2010/10/21 17:01:00

160 目前体重46-45kg之间

目标能在44-45kg之间的

我要减手臂和悲摧的小肚子啊啊啊啊啊啊！！！！！

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112 = =2010/10/21 17:02:00

160 50

要不先60也能接受……

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113 = =2010/10/21 17:04:00

175，目标53-55，曾一度打到过55

结果没过3天立马吃了回来，现在59-61每天上下

我就只想减肚子，其他都算满意，可是那肚子上的禸一圈一圈的实在是

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114 = =2010/10/21 17:04:00

164 最胖时有75kg 现在62左右

努力减肥要求不高啊55就够了TAT

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115 = =2010/10/21 17:07:00

LS GN的怎么减的TAT
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116 = =2010/10/21 17:08:00

= =2010-10-21 17:04:00

164 最胖时有75kg 现在62左右

努力减肥要求不高啊55就够了TAT

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相信我，真55的时候就觉得一点都不够啊TAT

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117 = =2010/10/21 17:16:00

身高166，体重最近直逼60kg，一个月的阶段性目标50kg。
这次要再不成功就让小月月收了我吧OYL
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118 = =2010/10/21 17:16:00

都别减了吧，何苦为难自己呢。。。再瘦都会觉得自己胖的。。。
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119 = =2010/10/21 17:26:00

现在169,54KG

目指50KG……

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120 = =2010/10/21 17:38:00

162
已经有半年是56KG不怎么变了
怎么饿都没用
担心自己是气虚导致的（医生一直都说我气虚）
也怕是单纯的平台（曾经看见有人平台2年，囧）

终极目标是48KG，目前只希望55以下，求欣慰
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121 ==2010/10/21 17:58:00

170? 57kg? 目标是55或者54? = =但是最近没动力
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122 = =2010/10/21 18:01:00

170 目标50

现在55 怎么吃也不胖怎么减也不瘦 估计50永远没希望了 骨头重吧

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123 - -2010/10/21 18:01:00

169 最近狂贴秋膘 54-55浮动中

目标大概是48-49

不过百啊不过百 握拳

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124 cc2010/10/21 18:04:00

哎? 我身高162? 现在体重是118

到过年的时候和家里人打赌说要到100

眼看着时间不等人啊 。。

我该怎么办

↑↓

125 cc2010/10/21 18:09:00

为什么大家都是五十几啊?

我什么时候才能到50啊

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126 = =2010/10/21 18:10:00

164cm 53kg

目标48kg以下……

↑↓

127 = =2010/10/21 18:11:00

170，目标52……
↑↓

128 = =2010/10/21 18:13:00

155，准备明年夏天前至少攻克至90J！！！！！
↑↓

129 = =2010/10/21 18:14:00

155 43

希望回到高中时的38啊TOT

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130 = =2010/10/21 18:18:00

160?? -- 49kg

可是看起来还是胖胖的TT。。

于是45kg迈进！！

。

刚吃了很多东西罪孽啊TT

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131 cc2010/10/21 18:18:00

GN们 怎么样可以的短暂性厌食症

那该多好。

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132 = =2010/10/21 18:23:00

gns都好瘦

真心说? 瘦太多了不好看啊

不知道是不是年纪越来越大的原因? 还是要稍微有点点禸 才好看? 不显老啊

曾经瘦到41-42kg?? 整个一骷髅啊? 没有人说好看的

还是要有一点点禸啊 。。。

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133 = =2010/10/21 18:36:00

153.5 现在44-45 目标40 体重几年几乎雷打不动= =于是谁能拯救我的象腿= =
这位GN，我家堂姐身高153，体重40，除了腿哪里都瘦哪里都没禸，
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跟LS一模一样的数据
这体重收到的评价几乎都是两极端的，刚听到你瘦着呢换了个场景就变成最近生活挺滋润的吧，圆不溜秋的
而且我是大头砧板脸，受到的安慰无外乎是你的重量三分二在你的头上，没事没事
没事才怪，最讨厌过年，穿得像个裹蒸棕，大火锅气温一热脸就红噗噗的被人“夸”像个大寿桃 orz
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134 ==2010/10/21 18:42:00

掩面路过
我要求非常之低，155只要到49公斤就达标了！
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135 = =2010/10/21 18:43:00

167 目标49
现在55 表求竹竿可是腿真的超胖的 到底怎么瘦啊
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136 = =2010/10/21 18:44:00

156 90斤。。。我不贪心啊 啊啊啊啊 遂了我的愿吧
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137 = =2010/10/21 18:53:00

166，骨架小，减到55kg就满意了，可悲催的万年60kg不带变的
↑↓

138 = =2010/10/21 19:37:00

170想减到52kg,现在56。。。还有4kg要减啊！
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139 = =2010/10/21 19:59:00

180斤的时候是160 160了就是140 140变130 现在120只想把大腿再瘦一瘦= =

可是感觉有点困难了。。。

↑↓

140 = =2010/10/21 19:59:00

fs- -
↑↓

141 = =2010/10/21 20:38:00

哎? 我身高162? 现在体重是118

到过年的时候和家里人打赌说要到100

眼看着时间不等人啊 。。

我该怎么办

=========

一样一样的，连打赌都一样ORZ

要表GD一下？XD

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142 = =2010/10/21 20:42:00

= =2010-10-21 19:59:00

180斤的时候是160 160了就是140 140变130 现在120只想把大腿再瘦一瘦= =

可是感觉有点困难了。。。

回复 ↑↓
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怎么瘦的，用了多长时间？
F
S
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143 = =2010/10/21 21:10:00

常年在44徘徊，减到43时候，说明我处于减肥时期，但是再怎么减，从来没下过43= =

最近经常加班10点到家，都不敢大口吃晚饭，生怕一不小心又把腰给吃圆润了TAT

只好每天记菜单日记惊醒自己orz

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144 = =2010/10/21 21:17:00

勉强160。。45KG。。不过分吧！！不过分啊T T
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145 = =2010/10/21 21:24:00

171，现在63，目标56
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146 = =2010/10/21 21:27:00

171+? 现在55 目标50

请让我早日达到目标吧

特别是腿

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147 = =2010/10/21 21:35:00

50kg
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148 = =2010/10/21 21:51:00

114l的GN你怎么瘦的啊

165cm70kg的胖子真心求教

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149 = =2010/10/21 21:54:00

129L你是来炫耀的吧。。。。。。
↑↓

150 002010/10/21 21:55:00

想问怎么瘦大腿

成天坐着，只有上下班能动，有什么运动可以直接减大腿的？每次看到麻豆大腿细得和小腿一样就羡慕无比

↑↓

151 = =2010/10/21 21:56:00

160常年46－47kg，想減到大學時候的42－43kg，但是人過30真難減
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152 ==2010/10/21 22:11:00

164cm 53kg

目标48kg以下……

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一模一样TAT

GN我们一起努力吧！

↑↓

153 ==2010/10/21 22:13:00

想问怎么瘦大腿

成天坐着，只有上下班能动，有什么运动可以直接减大腿的？每次看到麻豆大腿细得和小腿一样就羡慕无比

=======================================

坐着的时候PG坐一点点凳子，然后膝盖并拢，中间加一张纸表让他掉下来

这招对我很有用

↑↓

154 = = ·2010/10/21 22:18:00

169，51kg? 三个月之前，46kg···

想回去 - -

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155 1052010/10/21 22:19:00

166，骨架小，减到55kg就满意了，可悲催的万年60kg不带变的
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同样166，也是万年60kg，但我的骨架大。。。所以外型更悲催。。。
曾经一度飙到65kg，使劲减，减到60kg就雷打不动了。。。
目标105左右，不过估计是个梦。。。
PS：一瘦下来，脸先瘦，于是脸更长，人更难看，于是我郁闷了。。。
↑↓

156 = =2010/10/21 22:32:00

170 124 目标110
我管不住嘴QAQ
↑↓

157 = =2010/10/21 23:02:00

160，现在50KG

曾经瘦到47KG但是身边的人都说太瘦了皮肤都黄了

估计是之前吃得确实不好不营养

现在开始工作了减肥也不容易了，但还是想要坚持减到自己的理想体重44KG

先以45KG为目标，给自己半年时间，和JMS共勉

↑↓

158 = =2010/10/21 23:12:00

129L你是来炫耀的吧。。。。。。

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俺是129L 真不是炫耀来的

悲摧的底盘大星人 现在这个体重的腿已经惨不忍睹了！！

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159 蛋黄酱饭团2010/10/21 23:16:00

161CM。。55kg...其实一直以来的理想状态时45~50。。但是。。。

其实最胖的时候75.kg。。。ORZ。。。想说的就是。。。怎么能瘦到100一下啊。。。

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160 = ^=2010/10/21 23:27:00

= =2010-10-21 17:04:00

175，目标53-55，曾一度打到过55

结果没过3天立马吃了回来，现在59-61每天上下

我就只想减肚子，其他都算满意，可是那肚子上的禸一圈一圈的实在是

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杯催的身高相似体重相似胖的部位也相似……

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161 ==2010/10/21 23:35:00

166，骨架小，减到55kg就满意了，可悲催的万年60kg不带变的
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同样166，也是万年60kg，但我的骨架大。。。所以外型更悲催。。。
曾经一度飙到65kg，使劲减，减到60kg就雷打不动了。。。
目标105左右，不过估计是个梦。。。
PS：一瘦下来，脸先瘦，于是脸更长，人更难看，于是我郁闷了。。。
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这也能排~
高中以来基本上就60KG+
保持了10几年。。
还有点儿驼背
本来伸直了能168
这回十一 怎么伸也就166了。。
小肚子也起来了。。
诶
还是60多KG~~
↑↓

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