膀子壮硕怎么减

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您是第1458位读者

楼主 = =2010/10/22 21:18:00

身高不高应该属于矮小型的，偏偏臂膀特别结实，加上胸大，自己都看不下去了。。。。。。orz

谁来告诉我怎么办。。。。

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2 = =2010/10/22 21:19:00

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3 = =2010/10/22 21:21:00

这个问题我想了快十年，至今无解，该壮硕依然壮硕着
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4 = =2010/10/22 21:26:00

找到组织了~

腰么还算细 但膀子特粗 肩宽……人么矮的要死，这身材吓死人

绝对练瑜伽修身了

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5 = =2010/10/22 21:28:00

我不矮，但是膀子粗，所以就是传说中的壮士
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6 = =2010/10/22 21:31:00

瑜伽。。明年有半年闲暇的时间，跃跃欲试啊！

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7 = =2010/10/22 21:34:00

我是觉得瑜伽塑腰臋不错，塑膀子不给力啊，之前每周五节课坚持了一年，没看到啥效果
顺便说，我们养生瑜伽的教练膀子比我还粗
推荐普拉提

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8 = =2010/10/22 21:37:00

又不能给脖子抽脂 就穿高领毛衣遮一下吧
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9 = =2010/10/22 21:41:00

又不能给脖子抽脂 就穿高领毛衣遮一下吧

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更壮了TAT

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10 = =2010/10/22 21:48:00

人不胖，但是膀子壮、肚子凸、小腿粗，如何是好
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11 。。2010/10/22 21:57:00

看了描述，以为说的自己。

求。。。。

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12 = =2010/10/22 22:10:00

你不是一个人。。。
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13 = =2010/10/22 22:12:00

是不是胸大的都容易膀子粗啊TAT
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14 = =2010/10/22 22:12:00

人不胖，但是膀子壮、肚子凸、小腿粗

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好准！！= =

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15 = =2010/10/22 22:29:00

错看成膀胱壮硕，自圈

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16 = =2010/10/22 22:34:00

是不是胸大的都容易膀子粗啊TAT

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BINGO，所以看胸是不是做的要义所在就是上臂线条

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17 = =2010/10/22 22:40:00

排了10L
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18 = =2010/10/22 22:42:00

那我胸也不大，膀子还粗，太悲催了
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19 = =2010/10/22 23:13:00

膀子壮基本是肩型的问题，觉得没什么特别减法，倒是可以穿衣服遮遮。

揷肩的款式或者能盖住肩膀大臂的都好。

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20 = =2010/10/22 23:18:00

…………我看成了脖子并且一直看到最后一楼才意识到自己错了

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21 = =2010/10/22 23:22:00

…………我看成了脖子并且一直看到最后一楼才意识到自己错了

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在XQ你永远不会是一个人。btw，脖子粗怎减？

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22 692010/10/22 23:25:00

多做挥手再见的动作

甩到酸休息一下

再继续甩

我原来是大力水手膀现在靠节食和甩手不那么恐怖了

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23 = =2010/10/22 23:26:00

我还琢磨了下8L怎么让人穿高领呢，原来是看成脖子了
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24 = =2010/10/22 23:36:00

曾经考古所得：http://johnnys-net.net/Forum/T.asp?bID=2&ID=40915
觉得里面很多办法还是蛮靠谱的
那个大腿之间夹纸的，真的让我的腿变细了
GNS参考参考吧~~
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25 = =2010/10/23 0:26:00

我果然是秤砣体质么？
为什么我回了帖子后，它就沉了呢T T
我还想说如果有GN试了后有效果
记得回来REPO的。。。
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26 = =2010/10/23 0:50:00

我不矮，但是膀子粗，所以就是传说中的壮士
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壮士来排队了
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27 = =2010/10/23 10:55:00

万能的XQ，让我的胸部变小一点吧
我恨那无奈的累赘T T
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28 = =2010/10/23 11:18:00

除了肚子不凸外 某一楼描写的就是我啊！！

胸大为毛为膀子粗为毛这是为毛啊~~~~~泪奔

其实没有很胖 但是一到夏天露出膀子 别人就认为我是女壮士 TAT TAT

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29 黑线2010/10/23 12:23:00

我看成 胖子硕士
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30 ==。。2010/10/23 12:41:00

我一直都觉得膀子壮硕= =|只能削骨才能瘦下来的。囧。。。但是想起就觉得恐怖了
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31 = =2010/10/23 12:53:00

在练瑜伽的表示,长肌禸,会有肱二头肌

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