养生,有经验的GN来交流

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楼主 想羊肉想到发疯2010/10/27 22:18:00

生出来就肝火旺,晚上很难“想睡觉”。注意是“想”,如果我愿意,躺下就能睡着。结果我从小就不太愿意,于是大概有十几年的熬夜底。在家里老妈天天好吃好喝地养着没感觉,体制还算不错,自己一个人出来后就不行了。近五年开始发荨麻疹,开始不太在意,最近有愈演愈烈的趋势,于是去看了个中医,中医说体质太弱,今后半年禁止一切高蛋白。我已经两个月没喝牛奶没吃鸡蛋,抱头。我觉得快熬不下去了。度娘了增强体质,可是就说饮食规律,作息规律,良好心态和适当运动。这些我都有尽力去做,可是一点效果都没有。早上偷偷吃了个鸡蛋,晚上就发疹子了。于是,来找有经验的姑娘下。

2 = =2010/10/27 22:39:00

饮食规律作息规律真的挺重要的,无奈做不到

一直想要强制自己11点之前睡着,但现在还是不想躺下……

3 = =2010/10/27 23:02:00


只有我是冲着羊禸进来的吗OTZ

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