健忘啊！怎么才能提高记忆力神马的

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您是第2231位读者

楼主 想补脑2010/11/9 23:12:00

LZ才20，不是一般健忘，而且越来越严重=。=

比如医生跟我说这个药先吃，这个药后吃，出了医院瞬间就忘了怎么吃。。。还有很多别人跟我说过的要紧的话，也瞬间就忘了，在脑袋里留不住。。。据说小时候打狂犬针打多了影响记忆力？LZ小时候住乡下，狗特别多=。=

据说核桃能补脑？旺仔牛仔DHA之类有用么？或者脑白金？LZ很认真的

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2 = =2010/11/9 23:21:00

我也单纯很健忘....来看下有否好办法...

核桃什么没吃过...

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3 ＝ ＝2010/11/9 23:40:00

用笔记，多练练，多找东西背背
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4 ==2010/11/9 23:40:00

我也是

我妈说我是过去的忘不掉，现在的记不住

这是老年痴呆的症状吗？我也才20+

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5 = =2010/11/9 23:43:00

LZ小时候住乡下，狗特别多=。=

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不HD的被这句话戳中HHP。

核桃的话每天4-5个为宜。

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6 排2010/11/9 23:44:00

曾经看过提高记忆力和智商的办法：

睡前倒着数从100到1

穿衣服时候闭眼睛穿，建议周末这样做，因为会费时间

把家里的照片倒过来放

常逛超市

不看电视剧

不是乱说的，我曾经试过，效果不明显，但是尝试一下未尝不可。《==怎么这么奇怪的用词

另外，我也是记忆力很差的，随时忘。不过有时候觉得，不是忘，是没用心思记。还是觉得不重要吧。

我都有习惯什么都写纸上，反正就算记忆力好的人也会随时间流去而忘记。

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7 = =2010/11/9 23:45:00

记忆宫殿= =
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8 -_-2010/11/9 23:50:00

蹲了这楼…
奇怪最近明明吃得好睡得饱还是什么都记不住，老是需要在心里反复默念才行，今天帮人跑腿问地址，5分钟里重复问了3遍结果还是差点跑错地了orz
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9 = =2010/11/9 23:53:00

人人都说核桃有用，我以前吃了，也没见现在记性好，一般别人说的东西，一定要记下来，不然我一定会忘

还有旺仔牛奶那什么没用的

还是那笔纸来记最实惠

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10 = =2010/11/9 23:55:00

人人都说核桃有用，我以前吃了，也没见现在记性好，一般别人说的东西，一定要记下来，不然我一定会忘
还有旺仔牛奶那什么没用的
还是那笔纸来记最实惠
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旺仔牛奶神马的只是饮料
真要喝了好，还是鲜奶
刚问了母上，蛋黄和苹果吃了好
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11 -_-2010/11/9 23:58:00

刚问了母上，蛋黄和苹果吃了好
=====
每天一个水煮蛋+苹果一直在吃，没觉得有啥改善啊TAT
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12 想补脑2010/11/10 0:05:00

谢GNS的建议，吃鸡蛋不喜欢蛋黄喜欢蛋清的人，明天速度去买苹果。。。

小时候确实被狗咬了挺多次的，唉。。。

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13 =。，=2010/11/10 0:11:00

orz 笔记啥的对我不管用啊，我是记不住人，总不能画下来吧 囧

我这是人脸识别障碍么?

朋友的姐姐和同事,看过四五次了,结果等下次看到又记不起是谁

上午打过交道的人，下午就不记得了 Orz

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14 想补脑2010/11/10 0:11:00

会不会饮食上改善比较效果小？其实还想问问泥轰有没啥补脑的靠谱点的保健品。。DHC,FANCL之类的

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15 = =2010/11/10 0:12:00

事情什么的如果比较重要还是能够记住

但经常忘记人名地名，搞得每次开口都是 那个谁。。。有时候真的很没有礼貌

核桃坚果其实也在吃，觉得没多大改善

同求方法啊

fs

fs

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16 lz你不是一个人2010/11/10 0:16:00

真心的，买个本子将大事情记录。

每天的花费（曾经因为少钱了以为自己掉钱了，以为自己银行卡被盗了。惶惶不安好几天。这些钱都是陆续被花掉的，另外各类花掉的几十块而认为自己掉钱的事不计其数。）

还有时间安排表也用上。睡前倒数数数那个，试试。

这也就算了。看书学习的什么的，很苦恼啊。小学3年级前看到喜欢的课文可以过目不忘。

现在都忘了。哦，3年级时脑袋受创过，流血挺多血，也没去医院。擦的是红花油。

神马DHA，鱼肝油等，我都吃过。没见啥效果啊LZ。另外还是过每天吃大蒜，洋葱等。

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17 = =2010/11/10 0:17:00

LZ小时候住乡下，狗特别多=。=

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不HD的被这句话戳中HHP。

核桃的话每天4-5个为宜。

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我也hhp了

这楼好多hhp.....

其实我也是因为记性不好才进来的，我小时候是以记性好著称的，现在明显觉得脑子不好用了，而且每次宿醉醒来就越发觉得记忆下降好几个点……我才20多啊，不想痴呆啊

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18 = =2010/11/10 0:31:00

LS酒精肯定伤脑啊。。
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19 = =2010/11/10 0:32:00

我也提供一个吧
虽然不知道对记忆力是不是有帮助
据说是可以变聪明
就是用你不习惯的那只手刷牙
刚开始的时候特不给力感觉有的地方都刷不到
不到一礼拜之后就完全没问题了
我觉得这起码活动左右脑吧
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20 = =2010/11/10 0:36:00

其实我也是因为记性不好才进来的，我小时候是以记性好著称的，现在明显觉得脑子不好用了，而且每次宿醉醒来就越发觉得记忆下降好几个点……我才20多啊，不想痴呆啊

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排啊!以前那记性真是好得没话说……20岁后那个差，比如大学考试前，真是怎么背怎么记不住，以前看会就牢记了= =有时跟人讲话，话到嘴巴都会突然忘记。这是神马状况啊！

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21 = =2010/11/10 0:39:00

LS酒精肯定伤脑啊。。

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所以我尽量不喝酒了，我也就一个学期猛喝以后顿时觉得自己傻了好多，呜呜呜呜

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22 = =2010/11/10 0:49:00

表去记具体的、抽象的东西
而是去记宏观的、形象的东西
比如，你要记一串数字，表去背这串数字具体都是什么什么和什么，而是把这串数字写在一张纸上，然后把纸上出现数字的这个画面印在脑海里
这样当你回忆的时候，不需要去想数字是什么什么顺序，只需要回忆那个画面就可以了
这是学生时代为了应付考试，自己潜移默化形成记忆习惯，科不科学不知道，不过可以当做速记的参考吧= =
关键就在于把抽象的东西具象化
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23 -_-2010/11/10 1:19:00

排20L TAT
就是因为记不住……觉得现在在准备的考试完全没有过的可能性OTL
尤其是英语单词TAT
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24 --2010/11/10 1:34:00

22L，有回背马哲，实在记不住了，也许刺激了潜能，

考试的时候，脑子里仿佛有一本书，在记忆用意念一页页的给我翻阅。

不过后来再也没出现过这样的奇迹了。

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25 = =2010/11/10 6:35:00

我觉得中考完毕以后我的记忆力是个分水岭
初中完全能一遍过的东西，高中基本上十遍不过，大学根本过不了了
于是高中的默写什么的基本上都是作弊搞定，呀，瀑露了
但是最奇怪的是，偶尔英文单词（非课本上碰到）看一遍也能记住
碰到课本上的基本就是记不住
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26 **2010/11/10 6:36:00

表熬夜
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27 = =2010/11/10 9:22:00

我也提供一个吧
虽然不知道对记忆力是不是有帮助
据说是可以变聪明
就是用你不习惯的那只手刷牙
刚开始的时候特不给力感觉有的地方都刷不到
不到一礼拜之后就完全没问题了
我觉得这起码活动左右脑吧
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回家试试，，，是说我总觉得左手没法做事的感觉
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28 = =2010/11/10 10:45:00

如果是指平时日常的事情记不住，平时准备个备忘录，要做的事情记一笔

要是学习的东西记不住，腾出来一个礼拜专门为了记而记，死记硬背，一周后会发现记忆力突飞猛进，记知识变很快

以上是亲身体验

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29 = =2010/11/10 11:58:00

楼上想问下你这一个礼拜的死记硬背是问怎么记的？我就是一直记了好几天同个东西也记不住，当然东西有那么点多……
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30 岁月的童话2010/11/10 17:32:00

排啊!以前那记性真是好得没话说……20岁后那个差，比如大学考试前，真是怎么背怎么记不住，以前看会就牢记了= =有时跟人讲话，话到嘴巴都会突然忘记。这是神马状况啊！

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世界上的另一个我啊

我是25岁以前基本上记忆力很好的人，不用花心思记也记得住，就是不认识的人见过一次就可以记住样貌。

我觉得恐慌是我才做完的事情霎时间就忘记了，脑里压根就没有印象。比如说关灯，锁门什么的，才一出门口就忘记自己有没有做过，经常回去检查。

还有我现在背东西背不住，人也要见过两三次才分辨出来。有时跟人讲话，话到嘴巴都会突然忘记，很多东西也想不起来，像断层记忆这样的。

本来我想做个脑扫描什么的，但据说挺伤的，就没有懂这个念头了。

自从看了读心神探后，才知道年轻人也可能患老年痴呆症，心里更忐忑了

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31 = =2010/11/10 17:35:00

鱼肝油挺好使的，酒要戒，尤其鸡尾那种混酒
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32 = =2010/11/10 22:58:00

自从看了读心神探后，才知道年轻人也可能患老年痴呆症，心里更忐忑了
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红烧大排！！
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33 = =2010/11/13 1:08:00

鱼肝油真的好使？有什么牌的适合成年人吃的=。=
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