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楼主 = =2010/11/23 11:31:00
按说这个运动量也不小,还要经常跳啊什么的,
刚看完一场亚运女排,被一堆粗腿SHOCK了,还想用这个减大腿啊我
跳绳能瘦大腿么?
2 ()2010/11/23 11:36:00
3 = =2010/11/23 11:37:00
我不练排球大腿也很粗。。。望天
。
4 = =2010/11/23 11:38:00
5 = =2010/11/23 11:38:00
6 = =2010/11/23 11:40:00
7 = =2010/11/23 11:41:00
8 = =2010/11/23 11:46:00
9 =v=2010/11/23 11:46:00
需要弹跳力跟爆发力呀
打过两年排球的表示腿部肌禸不发达神马的玩排球真的不给力
10 = =2010/11/23 11:46:00
11 = =2010/11/23 12:01:00
那都是肌禸好不好
练体操的胳膊还粗呢,一个道理
12 = =2010/11/23 12:23:00
13 = =2010/11/23 12:31:00
排球手臂和腿都粗那种和普通人看上去没什么差别,体操那手臂好歹还是有线条的健美型格啊
跑步不好,跑得我小腿都是一块大肌
14 = =2010/11/23 12:39:00
15 = =2010/11/23 12:43:00
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