开个食补养生楼有前途么？

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您是第2529位读者

楼主 白头发2010/11/29 22:27:00

一个人在外地工作，吃饭总是自己胡乱凑合，最近发现体质变差好多，头发也不黑了还冒了几根白头发囧…有种青春不再的恐慌啊= =有对食补保养什么的GN么…好吧，就想求些简单易上手又营养的食谱之类的=V= 希望不是称坨
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2 = =2010/11/29 22:28:00

第一点就是 表这个时间了还上网XD

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3 = =2010/11/29 22:29:00

头发白的话

用何首乌炖鸡蛋

然后喝那个水吃鸡蛋

要是你能忍受那个味道的话 效果很好

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4 = =2010/11/29 22:29:00

早上起来洗漱前先喝一杯盐水
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5 3l2010/11/29 22:30:00

脾胃不好的话 买芡实（就是睡莲的种子）与薏米煮稀饭 会有改善
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6 3l2010/11/29 22:31:00

肾脏不好的话 多吃猪腰羊腰
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7 = =2010/11/29 22:33:00

求，冬季下午脸红的哟…跟喝酒了似的这是为神马啊？

还有，手指头上的白月牙，两只手只有拇指有，浅浅的一点点…TT_TT

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8 白头发2010/11/29 22:41:00

正在火车上颠簸的LZ谢LSGN们…首乌很难吃？我基本坚持早上一杯蜂蜜水，但是这几天昼夜颠倒地坐车，已经两三天没排毒了囧，不知道是否需要去买包三黄片
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9 ==2010/11/29 22:43:00

还有，手指头上的白月牙，两只手只有拇指有，浅浅的一点点…TT_TT

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有必要+1

我妈说一看我的指甲就觉得我一定缺钙TT TT

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10 = =2010/11/29 22:59:00

LZ姑娘吃些黑芝麻会不会有帮助，芝麻很养头发的吧

还有手指上的白月牙，不是说是有蛔虫的话会出现这个吗，我初中时常有，结果现在都快大学毕业了又有了点白月牙，打算这两天买打虫药吃了囧

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11 = =2010/11/29 23:03:00

燕窝，海参

红枣，木耳，薏米，紫米

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12 = =2010/11/29 23:10:00

防癌食品，第一，熟白薯，第二，生白薯，第三，白萝卜

另外百合，莲子，玉米很多对身体也不错，

另外食补也得对症，不懂得可以咨询医生

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13 = =2010/11/29 23:17:00

觉得这L很有爱……禁万能站务Johnnys-BBS图志 photo购物

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14 = =2010/11/30 0:52:00

想问有没有GN知道唇色发黑是什么引起的？而且下嘴唇没事，就上嘴唇很明显的发黑囧

就算唇膏色素沉淀啥的也不至于只有上唇吧，虚心求教。。。

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15 = =2010/11/30 1:15:00

头发白的话

用何首乌炖鸡蛋

然后喝那个水吃鸡蛋

要是你能忍受那个味道的话 效果很好

--------

请教具体做法

去药房是不是就能买到买何首乌，块状？粉行不行?

。。

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16 = =2010/11/30 8:04:00

头发白的话

用何首乌炖鸡蛋

然后喝那个水吃鸡蛋

要是你能忍受那个味道的话 效果很好

--------

请教具体做法

去药房是不是就能买到买何首乌，块状？粉行不行?

。。

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中药店是一定有卖的，是块状的，打成粉的应该也能用吧，但是未必能保证粉状的是纯何首乌粉啊，我觉得还是块状的好一些，再次提醒gn，那个味道相当难受

另外就是楼上有gn说的，吃黑芝麻

炒熟了每天吃一小把，这个味道要好的多

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17 = =2010/11/30 8:51:00

之前暗恋一个广州er的BO,她说在经期过后一周熬虫草花或西洋参炖鱼胶喝补元气什么的。

广东那边人经常煲煲熬熬的吃，感觉很养生

呼唤广东GN黑体做法啊

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18 = =2010/11/30 8:59:00

还有，手指头上的白月牙，两只手只有拇指有，浅浅的一点点…TT_TT

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有必要+1

我妈说一看我的指甲就觉得我一定缺钙TT TT

==========

我是十个手指一个都没有= =，在学校的时候生活规律可能出现浅浅的两个，

但一到家就玩游戏很晚睡导致现在一个都没有，这个是不是和身体好坏有关的？

顺便问下身体气虚怎么补？

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19 = =2010/11/30 9:06:00

朝朝淡盐水，晚晚蜂蜜汤

每天一杯豆浆冲黑芝麻粉+少许核桃仁

冬天不吃猪禸改吃牛禸，羊禸少吃

每天一个苹果

晚上十点上床睡觉

以上

我是阴虚体质

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20 = =2010/11/30 14:43:00

想说指甲上的月牙和白点是两回事吧
白点是指甲中间，有了的话是肚子里有蛔虫
月牙是指甲末端，也叫营养环，不多不少最好(5、6个)，多了是营养过剩，少了营养不良
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21 = =2010/11/30 15:09:00

之前暗恋一个广州er的BO,她说在经期过后一周熬虫草花或西洋参炖鱼胶喝补元气什么的。

广东那边人经常煲煲熬熬的吃，感觉很养生

呼唤广东GN黑体做法啊

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虫草花，乌鸡，红枣隔水炖，西洋参我们家一般炖瘦禸，没试过炖花胶哦。。。囧rz

刚煲了虫草花乌鸡，还加了花胶和海螺片~姨妈刚走要补一下~=v=

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22 1112010/11/30 15:17:00

18 = =2010-11-30 8:59:00

顺便问下身体气虚怎么补？

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家里有个喜欢研究中医的西医表示我气虚脾虚阳虚各种虚。于是每天早上杏仁薏仁芝麻核桃芡实各种粉混在一起吃了一年多。头发有变黑。其他的效果还没感觉到，可能没那么快。

另外有段时间我自己乱吃减肥药吃的到晚上睡不着早上醒不来，也没胃口。据说是因为我体质寒，那个减肥药也寒，所以吃坏了身体的关系。家里的伪中医在药店买了补中益气丸给我吃。效果还不错。

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23 - -2010/11/30 15:34:00

关注这L了,GZer但完全不会汤汤水水的...就只会喝

脾胃非常不好，医生开了一个汤说可以常煲来喝，回家找找

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24 = =2010/11/30 15:37:00

想知道有什么中药补眼睛效果好吗
我只知道枸杞
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25 = =2010/11/30 16:06:00

想说指甲上的月牙和白点是两回事吧
白点是指甲中间，有了的话是肚子里有蛔虫
月牙是指甲末端，也叫营养环，不多不少最好(5、6个)，多了是营养过剩，少了营养不良

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我、我指甲上一个月牙都没有
虽然也没觉着自己营养不良什么的orz
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26 = =2010/11/30 16:28:00

芝麻核桃杏仁打粉冲麦片（热牛奶or热豆浆or热水），晾温了加蜂蜜、红枣当早饭
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27 = =2010/11/30 16:32:00

冬天手冷脚冷吃什么可以改善呢？

有懂的gn吗

虽然现在天还没冷，但是手脚冰冷啊

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28 = =2010/11/30 16:38:00

冬天手冷脚冷吃什么可以改善呢？

有懂的gn吗

虽然现在天还没冷，但是手脚冰冷啊

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切姜片泡脚20分钟，套上袜子睡觉

多吃牛禸

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29 = =2010/11/30 16:42:00

平时午饭在公司喜欢冲杯豆奶喝，母上在家喜欢打很浓的豆浆，里面也加花生什么的，我是想着抗衰老也就喝点

但是胃不太好，前两天又犯了去医院，被告知此两种饮品都产气，最好少喝

于是我到底要怎样ORZ

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30 = =2010/11/30 16:55:00

平时午饭在公司喜欢冲杯豆奶喝，母上在家喜欢打很浓的豆浆，里面也加花生什么的，我是想着抗衰老也就喝点

但是胃不太好，前两天又犯了去医院，被告知此两种饮品都产气，最好少喝

于是我到底要怎样ORZ

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一直有胃炎，去看医生的时候提醒过少喝豆浆，不过豆浆和牛奶我本来就喝的少，特别是这几年胃开始不好之后，喝牛奶很容易嗳气，很难受，现在基本不喝了，不过这样下去会不会缺钙= =

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31 002010/11/30 16:59:00

前段时间黄豆猪蹄、山药藕排骨炖着吃

最近冷，居然觉得热，把睡库挽到膝盖上，天知道我是夏天都长库的人啊

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32 = =2010/11/30 17:07:00

豆浆不能打的太浓，过犹不及

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33 = =2010/11/30 17:22:00

有姑娘和我一样胸疼的么
以前还是姨妈前，现在时不时的经常痛。疑心重重的去医院看了，说是轻微有小叶增生什么的，也不建议我干嘛，叫我别生气，说结婚了会好点（咋觉得男人跟药渣一样的，动不动医生就说结婚了就好了）
想知道可以食补么？
还有，求生人固元膏repo
实在不懂到底时好时坏能吃不能吃
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34 = =2010/11/30 17:22:00

还有，手指头上的白月牙，两只手只有拇指有，浅浅的一点点…TT_TT

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有必要+1

我妈说一看我的指甲就觉得我一定缺钙TT TT

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各种原因都有可能，有可能不是单纯说缺钙什么的，有没有觉得走路多觉得累，或者MC方面有不足的地方。

另，有时候人说应该做什么事但是懒得去做，有可能也是气血不足导致的疲劳，这种疲劳不是你休息或者是睡一觉就能解决的，而是说气血上不来就没有心力去做

╮(╯▽╰)╭

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35 3l2010/11/30 17:28:00

有姑娘和我一样胸疼的么
以前还是姨妈前，现在时不时的经常痛。疑心重重的去医院看了，说是轻微有小叶增生什么的，也不建议我干嘛，叫我别生气，说结婚了会好点（咋觉得男人跟药渣一样的，动不动医生就说结婚了就好了）
想知道可以食补么？
还有，求生人固元膏repo
实在不懂到底时好时坏能吃不能吃
===========================
其实没啥用处 吃过两个月的 完全没改善
据说这东西还是找医生按照个人体制搞配方制作比较好
而且有些人不适合吃这东西 越吃越不好
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36 = =2010/11/30 17:44:00

球改善发质和美白的方子，一个人条件有限，希望能从简
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37 = =2010/11/30 18:09:00

还有，手指头上的白月牙，两只手只有拇指有，浅浅的一点点…TT_TT

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有必要+1

我妈说一看我的指甲就觉得我一定缺钙TT TT

==========

各种原因都有可能，有可能不是单纯说缺钙什么的，有没有觉得走路多觉得累，或者MC方面有不足的地方。

另，有时候人说应该做什么事但是懒得去做，有可能也是气血不足导致的疲劳，这种疲劳不是你休息或者是睡一觉就能解决的，而是说气血上不来就没有心力去做

╮(╯▽╰)╭

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我妈一直说我这样是懒 该做的不做 想想我原来也是挺精神的去做这做那的 后来慢慢的就什么的都不想做了。。

球气血上来的方子ORZ

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38 有虫子2010/11/30 19:39:00

两只手的指甲上都有白色的东西，有这个就是一定有虫子吗

以前听说打虫药得春天的什么时候吃的，有讲究的

这春天还有半年呢，这不得把虫子养肥了么

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39 = =2010/11/30 22:10:00

好L，默默T一脚等GNS继续讲食补
重度贫血又讨厌吃红枣……想问有别的神马可以代替红枣补血的么TVT

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40 = =2010/11/30 22:13:00

有姑娘和我一样胸疼的么
以前还是姨妈前，现在时不时的经常痛。疑心重重的去医院看了，说是轻微有小叶增生什么的，也不建议我干嘛，叫我别生气，说结婚了会好点（咋觉得男人跟药渣一样的，动不动医生就说结婚了就好了）
想知道可以食补么？
还有，求生人固元膏repo
实在不懂到底时好时坏能吃不能吃
===========================
其实没啥用处 吃过两个月的 完全没改善
据说这东西还是找医生按照个人体制搞配方制作比较好
而且有些人不适合吃这东西 越吃越不好
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就觉得很甜很甜，吃了没啥赶脚
↑↓

41 = =2010/11/30 22:16:00

不是以前那医药节目

有介绍那个阿姨的风斗茶么

这个求REPO

难道喝多了也会越喝越不好

-

-

-

-？？

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42 = =2010/11/30 22:20:00

求生人固元膏repo
实在不懂到底时好时坏能吃不能吃
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味道不错，可能感冒次数少了点
顺求皮肤花粉过敏有没神马办法？
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43 = =2010/11/30 22:24:00

有人知道指甲不平整，上面有竖纹是神马缘故么？

都不知道咋补

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44 = =2010/11/30 22:27:00

有人知道指甲不平整，上面有竖纹是神马缘故么？

都不知道咋补

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我也是，有的地方厚，有的地方薄，而且上边还有那种一个点那么小的坑

美甲的说是睡眠不好

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45 = =2010/11/30 22:27:00

不是以前那医药节目

有介绍那个阿姨的风斗茶么

这个求REPO

难道喝多了也会越喝越不好

这个天天喝，喝多了会不会中毒？？

有剂量限制吗

-

-

-

-？？

↑↓

46 = =2010/11/30 22:56:00

好L，默默T一脚等GNS继续讲食补
重度贫血又讨厌吃红枣……想问有别的神马可以代替红枣补血的么TVT
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阿胶
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有人知道指甲不平整，上面有竖纹是神马缘故么？

都不知道咋补

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身体不太好 再一个有可能是缺钙~~

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47 = =2010/11/30 23:28:00

蹲这L蹲的想去看中医了……

同有指甲竖纹问题，确实睡眠不足ORZ

明天开始多吃牛禸……谢谢GNS

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