睡觉起来总是头晕乎乎＋微疼是为什么？

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您是第2795位读者

楼主 ＝＝2010/12/10 13:04:00

RBT，是因为房间太闷么？实在是苦恼，不知道有什么解决办法没有
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2 = =2010/12/10 13:05:00

午睡起来经常会这样……
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3 LZ2010/12/10 13:16:00

我是只要睡觉起来都这样，还经常演变成一整天头疼
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4 ==2010/12/10 13:34:00

睡多了

LZ真是闲的蛋疼

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5 = =2010/12/10 13:34:00

LZ没有蛋的
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6 - -2010/12/10 13:36:00

睡太多，睡太少

或者睡眠时间是正常的，但是睡觉姿势不正确

颈椎不适导致头部不适

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7 = =2010/12/10 13:38:00

最近睡觉起来整个感觉是蒙的，完全不清醒，同苦恼
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8 。。2010/12/10 13:45:00

我睡多了会这样…
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9 LZ2010/12/10 13:52:00

好吧我闲。每天睡近七个小时应该算正常吧。真的很苦恼这个问题…怎么样的睡觉姿势才比较健康呢
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10 = =2010/12/10 13:53:00

睡多了= =

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11 = =2010/12/10 13:55:00

感觉我有时候也有这种感觉~

但我自己推断是被手机辐身寸的orz

好吧我狗血了

因为有必须把手机开机并枕在枕头下睡觉的习惯~

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12 = =2010/12/10 14:00:00

11L太强了。。。。。

有段时间玩PSP，靠近电视就会有干扰，弄得我好几回睡觉半夜醒来觉得脑子发麻，一看小P还在床头边，估计是心理问题，现在手机PSP都不敢放在卧室

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13 = =2010/12/10 14:02:00

LZ你试试睡到8小时以上

我觉得7小时是特别不正的点，要不就睡6小时，要不就8小时，7小时起床肯定会脑子不清醒一阵时间

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14 = =2010/12/10 14:05:00

午睡以后经常这样，尤其是从1、2点睡到3点多的话
我猜测大概跟时间段有关系= =
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15 LZ2010/12/10 14:08:00

看来我先把手机放远一点吧orz一般都十一点躺平六点二十起，真正睡的七个小时不到。这时间啊囧
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16 = =2010/12/10 14:10:00

我11L

好吧我的习惯好恶劣

但是爪机党睡觉前不玩手机会疯的~

看文刷叉球什么的

趁年轻再熬熬夜什么的~

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17 = =2010/12/10 14:10:00

睡完午觉起来就饿
中午饭都白吃了
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18 = =2010/12/10 14:12:00

原来是睡午觉？只是睡午觉这样？

我不爱睡午觉，一是觉得浪费时间，二是一睡就头晕想吐，从小就这样。

现在还清晰记得上幼儿园的第一天午睡我在床上大哭，老师给我穿鞋把我送回家了 = =

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19 LZ2010/12/10 14:13:00

手机一直放床头柜，离脑瓜很近，因为当闹钟用，玩起来也方便…今天开始塞衣橱里去
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20 LZ2010/12/10 14:14:00

LZ不是午觉，是早上起来，一整天都头晕微疼，所以痛苦死了
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21 = =2010/12/10 14:22:00

楼主你多半有颈椎病，可能是锥动脉型，颈椎变形压迫血管供血不足会头昏，压迫神经会有刺痛感，拍个片子去吧
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22 = =2010/12/10 14:30:00

查颈椎 我枕高点儿就好了 一觉醒来很清醒 不知道你是需要高点还是低点
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23 = =2010/12/10 14:49:00

现在颈椎病的年轻人超多哦，现在注意还来得及，这病以后衍生出的其它病比较麻烦，脑梗神马的就有点要命了，大家平时多活动脖子啊，表老是保持同样的低头看书、工作、看电脑的姿势
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24 LZ2010/12/10 16:04:00

决定先综合这楼里的改变下自己,去医院的话最近很忙orz

谢谢各位><

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25 = =2010/12/10 16:07:00

借L问一下有时候坐公交前面几排竖的座位，歪头看移动传媒，看一会就扭不过来了是颈椎有毛病吗，还是大家都这样
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26 = =2010/12/10 16:33:00

是颈椎的问题吧，我也有这毛病，很长时间了，只要晚上睡觉枕头没枕好，第二天早上就容易这样，整个脑袋晕晕的，有时候眼睛都睁不开，我颈椎拍片说是变直了···orz···
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27 = =2010/12/10 16:37:00

LZ你是自然醒还是什么？

可能在深睡眠的时候被闹钟闹醒，头会特别晕……如果调整调整，加点时间或者减点时间，在浅睡眠的时候醒就比较容易清醒吧= =

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28 = =2010/12/10 16:39:00

看了这楼我打算今晚加一个枕头，调整下睡眠质量
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29 = =2010/12/10 16:41:00

午睡的话就很难清醒过来

本来只想睡半小时 结果睡眠就会沉到连手机闹铃都听不见

有的时候即使听到了也要很长很长时间才能清醒 那段时间超难受 真是有那种让我睡吧我怎样都行的想法

于是最近都放弃午睡

但是晚上睡眠不好- - 晚上人睡非常困难 至少需要2小时 而午睡真是躺下没10分钟就睡了

到底要怎么办

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30 回27L2010/12/10 16:57:00

我总是把爪机放在旁边,因为是闹钟

一个礼拜的话4~5天是被从梦里直接叫醒orz

但早调点时间我睡的也沉,晚调我也醒不过来啊==

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31 = =2010/12/10 18:21:00

记得哪看到的 午睡就睡20分钟 多了反而不好

每20分钟差不多就是睡眠最浅的时候 所以20分钟的倍数闹钟响会比较容易醒

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32 = =2010/12/11 9:07:00

我两部手机和ipad都放在枕头下。。。是不是会死很早= =
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33 = =2010/12/11 9:32:00

LZ你是不是痰湿体质啊？

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34 ..........2010/12/11 10:14:00

睡少了或是多了都有LZ这种情况

但是只要午睡、绝对会头疼的要死.....

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35 LZ2010/12/11 10:58:00

体质很虚…昨晚不用枕头，今早起来还是有点晕，不过好在没疼囧。
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36 ==2010/12/11 11:38:00

午睡的话就很难清醒过来

本来只想睡半小时 结果睡眠就会沉到连手机闹铃都听不见

有的时候即使听到了也要很长很长时间才能清醒 那段时间超难受 真是有那种让我睡吧我怎样都行的想法

于是最近都放弃午睡

但是晚上睡眠不好- - 晚上人睡非常困难 至少需要2小时 而午睡真是躺下没10分钟就睡了

到底要怎么办

==

去時差……

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37 = =2010/12/11 11:40:00

午睡一般随随便便就睡到2小时，不过只是放假的时候，平时只是吃饱饭困
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38 002010/12/11 11:46:00

现在的枕头睡不上两年就越枕越平了，也找不到以前那种鼓鼓的充了什么壳的枕芯了

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