有吃OB蛋白胶囊的GN么

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楼主 大过年的2011/2/4 0:40:00

过年期间积禸太多了,整个人已经有球的趋势了,接下来一顿顿饭推又推不掉,眼看着夏天也不远了,想争取减下来

LZ160/59,够壮士了,之前有吃过OB蛋白,纽斯葆的,三个月左右配合节食大概瘦了十几斤吧,但是又胡吃海塞长回去了,这一次买了一天只吃一颗,晚上不吃饭,从上个月18号开始的,中间大姨妈来了停了一个星期,到现在为止瘦了大概六斤左右,准备一直坚持到五月

知道减肥药不能碰但是莫办法了,吃货一个需要靠它来抑制食欲啊,这个药么真的不是很想多吃,大概减到53左右就准备停了然后靠节食减

之前看到有GN买这个吃说是五天减了7斤什么的,我上一次吃貌似没有什么特别大的副作用,就是到了最后总觉得喉咙口堵了什么东西ORZ有效是很有效但是停了以后还是要克制节食才能保持,LZ就是没有克制住才又反弹了回去TAT不知道还有没有别的GN吃过这个药来REPO一下?副作用什么的




2 = =2011/2/4 0:47:00

朋友吃这个没啥不良反应,但我吃的时候副作用很严重= =

头晕 心跳加快,躺床上时听到自己的心跳声很大...

原本一向都不晕车,吃药之后无论公交、地铁还是打车都会晕,恶心想吐 不敢再吃了TAT

3 = =2011/2/4 0:48:00

GN还是节食+多运动吧

减肥没有身体好重要啊...吃减肥药那阵子,自己都很担心会猝死在车上= =

4 大过年的2011/2/4 0:53:00

朋友吃这个没啥不良反应,但我吃的时候副作用很严重= =

头晕 心跳加快,躺床上时听到自己的心跳声很大...

原本一向都不晕车,吃药之后无论公交、地铁还是打车都会晕,恶心想吐 不敢再吃了TAT

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心跳加快是说明新陈代谢变快吧?我自己推测的,总之减肥药大多数都是让人不想吃东西然后加快体内新陈代谢,所以减肥速度等于是乘以二了,一般节食的话新陈代谢都会变慢





5 = =2011/2/4 0:54:00

史胖纸一枚,虽然也知道吃药不好但是我现在不吃药就很难控制食欲

吃了药也只能保证不变胖而已,谁有我惨

6 大过年的2011/2/4 0:55:00

GN还是节食+多运动吧

减肥没有身体好重要啊...吃减肥药那阵子,自己都很担心会猝死在车上= =

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我准备运动也一起上,希望四个月减掉三十斤啊,之前减肥L里看到一个姑娘就是不吃晚饭,貌似半年减了四十斤,还有对比图来着,我被刺激的要奋起啊!知道这样求快不好,不过我身体皮实,不良症状有是有点,但是还算轻吧,恶心头昏什么的




7 大过年的2011/2/4 0:59:00

史胖纸一枚,虽然也知道吃药不好但是我现在不吃药就很难控制食欲

吃了药也只能保证不变胖而已,谁有我惨

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我原来是只要正常吃就胖,完全不能过一日三餐正常人的日子,而且一放假心情轻松了也会胖,非要有鸭梨才能维持,其实也不知道咋办,估计晚餐从此要消失在我的世界里了,GN试着看看漂亮女模,听听HIGH歌什么的,就有动力了




8 = =2011/2/4 1:04:00

不能仗着年轻身体好就这样对自己

是药三分毒,对肾脏总是有伤害的

平时注意一点,运动+不吃晚餐

我觉得在夏天来临之前瘦个十几斤甚至二十几斤的没有问题

9 = =2011/2/4 1:07:00

LZ我就说句,OB蛋白吃死过人

我吃它减了25斤,结果全部反弹,现在天天跑医院治肾虚,还是好好权衡得失吧

10 = =2011/2/4 1:09:00

其实是看着ZB一个个的小腰就很想努力减肥…捂脸…

一日三餐什么的简直不能想象了已经,现在这样各种讲究的吃法充其量保证不胖

身材正常的爹娘表示深深的鄙视我= =

我也想顿顿结结实实吃碗大米饭有菜有禸全光啊内奔~~~~

11 = =2011/2/4 1:10:00

朋友吃这个差点SHI掉……

劝姑娘还是表吃了,我以前也吃过药,反弹后胖到自己都不相信

现在靠节食和瑜伽渐渐恢复了,还是过午不食吧,很有用~

12 = =2011/2/4 1:11:00

之前吃过,没有什么副作用,觉得这个药就是抑制我的食欲

长时间的不吃主食就会变得没劲没精神

吃到一半扔了,在以前L里面看到,说吃减肥药在两三年内不能怀孕,不然胎儿有可能会畸形

看到这个耿耿于怀,虽然还没到结婚生子的年龄,但是还是觉得鸭梨有点大....

13 大过年的2011/2/4 1:46:00

妈哟……LS们,我知道它吃死过人,就是因为去年我吃过一段时间感觉还好所以才又人了,不过去年也是一瓶都没吃完ORZ咋办呢,控制不住啊,眼看着夏天就要到了迫切想要瘦下来求桃花啊!TAT




14 大过年的2011/2/4 1:47:00

LZ我就说句,OB蛋白吃死过人

我吃它减了25斤,结果全部反弹,现在天天跑医院治肾虚,还是好好权衡得失吧

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LS你吃了多少减了25斤?




15 = =2011/2/4 2:09:00

我一吃OB晚上就死活睡不着,心跳很快,确实能抑制住食欲
但是体制就马上下降,然后荀麻疹就经常找上门来了
太痛苦悲催了,所以死活都不再吃减肥药,靠节食和运动
虽然体重下降的慢,但至少不会频繁发荀麻疹
我宁愿胖点见人也不愿满头满脸整个人肿的和个猪头似的见人

16 = =2011/2/4 9:15:00

我跟我娘都吃过

没啥特别的感觉

没觉得自己吃的少不过排泄倒是通畅了

试了不少减肥方法

真心觉得尽量戒断碳水化合物的方法有效又受罪小

唯一的煎熬就是看着人家吃主食什么的有点小馋

但是后来习惯了也就没什么了

大概20天下了10斤左右的样子吧

17 大过年的2011/2/4 9:49:00

我跟我娘都吃过

没啥特别的感觉

没觉得自己吃的少不过排泄倒是通畅了

试了不少减肥方法

真心觉得尽量戒断碳水化合物的方法有效又受罪小

唯一的煎熬就是看着人家吃主食什么的有点小馋

但是后来习惯了也就没什么了

大概20天下了10斤左右的样子吧

=====

额看来还真是个人体质不同的问题啊ORZ碳水化合物什么的,百度了一下发现不仅淀粉,水果和蔬菜也是其中的一员啊,到底是个啥玩意?之前ZB某位有用这个减肥但是说很伤身体呀





18 。。。2011/2/4 11:02:00

也打算买ob你价格是多少 能给个地址么

还看中一种是泰尔唯亭,不知道效果好不好

我自己陆陆续续吃的是alli,我最信任的还是这个比较安全

自己本身食量也不是很多,又不运动

所以效果没那么好,不顾胡吃海喝的时候一定要吃两粒

19 ==2011/2/4 11:11:00

gn还在吗,求GD.我身高体重和你差不多

加个扣扣一起共勉吧,反白 38701623

20 大过年的2011/2/4 11:51:00

也打算买ob你价格是多少 能给个地址么

还看中一种是泰尔唯亭,不知道效果好不好

我自己陆陆续续吃的是alli,我最信任的还是这个比较安全

自己本身食量也不是很多,又不运动

所以效果没那么好,不顾胡吃海喝的时候一定要吃两粒

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啥玩意安全啥玩意不安全啊?我觉得安全的基本上效果都甚微,之前跑去买了GNC的左旋禸碱,屁效果都没看到一个

我就在某家淘宝商城买的,大概两盒120这样吧我不太记得了



21 大过年的2011/2/4 11:52:00

gn还在吗,求GD.我身高体重和你差不多

加个扣扣一起共勉吧,反白

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加你了><




22 = =2011/2/4 13:34:00

是物价涨了还是姑娘买贵了,当初是在WZ跟风买的,才45一瓶吧,还不是最便宜的。
吃了确实瘦了,但是副作用很大,基本不什么东西,每天饭量也就几块饼干,喝水多,但是整个人脸色很差,不能剧烈运动,连上楼梯都会心跳加速,会便秘(这个是必然的,吃的那么少…不BM才奇怪…),晚上睡眠不好,隔一个小时醒一次,只吃了一个月,折腾死了,总之是不会再吃了。
现在有小反弹,不过在那之后是彻底把主食戒了,基本不吃,偶尔馋了才吃点。其实戒主食完全没问题的,我军训三个月都没吃主食…(还不是大学人学那种简单的军训!
我的建议是!表吃药,买那种代餐饱腹的不也能抑制食欲么!最近正打算人呢,减肥药神马的真不能吃太多!

23 。。。。2011/2/4 14:28:00

现在tb那些减肥药,大多都是含西布曲明,抑制中枢神经,

迟了经常会心跳加速睡不着什么的,副作用太大了

alli成分奥利司他 是原来赛尼可药量减半,价格350左右tb代购价

吃了拉油那种,我本身就是吃淀粉比较多,效果不是很明显。。。而且没什么运动

反正多给GN一个参考就是了。。。

24 = =2011/2/4 14:31:00

这还是算了吧,你也不是身体壮如牛可以吃一辈子不发抖,寝室里面有姑娘吃了,原来身体很好的,结果现在爬个上铺都心慌手抖,差点摔下来了

25 。。。2011/2/4 14:39:00

副作用严重的一枚,曾经昏倒过。。。

我现在宁愿胖死也不敢再吃了= =

26 = =2011/2/4 14:42:00

真搞不懂为什么要吃减肥药,都会引发心脏病啥的

就如上面GN说的,不吃主食,一个月20斤完全没问题……保持也很容易啊

27 。。。。2011/2/4 14:50:00

ls真是站着说话不腰疼,
4个礼拜不主食)+高温瑜伽 ,连水都不干多喝
一个月下来就5j不到

28 = =2011/2/4 15:05:00

额看来还真是个人体质不同的问题啊ORZ碳水化合物什么的,百度了一下发现不仅淀粉,水果和蔬菜也是其中的一员啊,到底是个啥玩意?之前ZB某位有用这个减肥但是说很伤身体呀

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其实应该是主要戒在人体里非常容易转化成葡萄糖的那类碳水化合物,最常见的就是淀粉了。水果里面果糖的含量比较高,其实是可以吃的。至于蔬菜,平均来说,含量比水果要低不少。

我当时是不吃主食零食和糖,绿叶菜禸蛋水果坚果随意,像是菠萝古老禸这样的菜就想都表想了。减肥期间我还去了一趟魔都逛世博,没有出现过任何出虚汗头晕乏力手软脚软的情况,而且也很精神。其实不吃淀粉了,反而会更加注意平时饮食中的营养摄取,吃的种类也多,应该还是比较健康的吧。ZB那GN我没见过,是不是做法有点过了。。。

GN我比你高一点但是比你胖的多,所以我建议你戒的时候最好加上一些运动,效果应该是会比较好一点。像ob蛋白胶囊什么的,建议你还是处于平台期怎么也减不下去的时候稍微吃一点,毕竟这个是辅助的东西,或者减得差不多满意了以后用来维持一下就好。

29 = =2011/2/4 15:08:00

想说,戒淀粉的时候一定要戒掉水果,要不然效果什么的大打折扣

30 = =2011/2/4 15:09:00

ls真是站着说话不腰疼,
4个礼拜不主食)+高温瑜伽 ,连水都不干多喝
一个月下来就5j不到
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GN别激动,每个人体质不一样的
你不能要求一个160/55的人可以用你说的方式一个月减掉20斤
何况你不喝水……这样不好啊

31 = =2011/2/4 15:11:00

想说,戒淀粉的时候一定要戒掉水果,要不然效果什么的大打折扣

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为啥……

32 = =2011/2/4 15:18:00

想说,戒淀粉的时候一定要戒掉水果,要不然效果什么的大打折扣

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为啥……

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果糖也很可怕啊,是葡萄糖的同分异结构,跟葡萄糖一样影响你减肥啊

我完全戒掉淀粉的时候,一礼拜六斤禸这样

33 = =2011/2/4 15:19:00

↑手快,我是指瘦了六斤

34 = =2011/2/4 15:24:00

果糖也很可怕啊,是葡萄糖的同分异结构,跟葡萄糖一样影响你减肥啊

我完全戒掉淀粉的时候,一礼拜六斤禸这样

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我没记错我们上课的时候老师讲过,果糖是不易产生脂肪堆积的,然后我就吃了……下次试试不吃水果好了,不过我还是觉得不吃,营养上总欠那么一点o(╯□╰)o

35 = =2011/2/4 15:28:00

不吃淀粉啊不吃水果啊总会有营养欠缺的,买点口服维生素什么的吧

熬过这一段就好了=。=反正也没多久我就这么安慰我自己

36 = =2011/2/4 15:37:00

我吃的NIUSB的 但是想说这东西对我来说完全没用呀

每次吃饭前都会吃一粒 但是被同事吐槽说简直是浪费 又浪费药又浪费吃的。。。。囧

该饿还是饿。。。。

不过倒是也没什么副作用 就是总觉得口干

也许和我不按时吃有关

=

=

37 = =2011/2/4 15:37:00

不吃淀粉啊不吃水果啊总会有营养欠缺的,买点口服维生素什么的吧

熬过这一段就好了=。=反正也没多久我就这么安慰我自己

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噗~所以我宁愿稍微慢一点……反正这么减肥少食多餐是定了╮(╯_╰)╭

要不回头撑大了胃,得不偿失

38 大过年的2011/2/4 22:38:00

额看来还真是个人体质不同的问题啊ORZ碳水化合物什么的,百度了一下发现不仅淀粉,水果和蔬菜也是其中的一员啊,到底是个啥玩意?之前ZB某位有用这个减肥但是说很伤身体呀

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其实应该是主要戒在人体里非常容易转化成葡萄糖的那类碳水化合物,最常见的就是淀粉了。水果里面果糖的含量比较高,其实是可以吃的。至于蔬菜,平均来说,含量比水果要低不少。

我当时是不吃主食零食和糖,绿叶菜禸蛋水果坚果随意,像是菠萝古老禸这样的菜就想都表想了。减肥期间我还去了一趟魔都逛世博,没有出现过任何出虚汗头晕乏力手软脚软的情况,而且也很精神。其实不吃淀粉了,反而会更加注意平时饮食中的营养摄取,吃的种类也多,应该还是比较健康的吧。ZB那GN我没见过,是不是做法有点过了。。。

GN我比你高一点但是比你胖的多,所以我建议你戒的时候最好加上一些运动,效果应该是会比较好一点。像ob蛋白胶囊什么的,建议你还是处于平台期怎么也减不下去的时候稍微吃一点,毕竟这个是辅助的东西,或者减得差不多满意了以后用来维持一下就好。

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GN的意见很中肯呀谢谢!话说不吃水果我还真觉得有点困难,我可以不吃淀粉但是水果什么的再不吃点我觉得整个人都要干枯而死了ORZ现在就是早上起床先灌一杯淡盐水,一碗燕麦,中午随意但是量不多,晚上一个苹果什么的,因为有吃OB所以瘦的有点略快……打算停一个星期看看是不是还是能瘦,能瘦的话即使慢一点也没关系,肯定彻底戒了OB

话说我每天晚上躺在床上蹬自行车左右腿各两百下,跑健身房真是很懒的最多一个星期一次不得了了,主要是只敢在晚上跑,跑完了又要洗头洗澡折腾死了,早睡星人表示不适应的TAT




39 = =2011/2/4 23:07:00

我就是一个月不吃主食瘦了20斤左右的……后来又陆续减了很多

主要跟那时刚上班也有关,平时宅一下子忙了

另外很爱喝柠檬水,还用了辣椒膏运动,现在主食不吃或吃很少完全没感觉~

40 ==2011/2/4 23:16:00

吃过,瘦了大概6斤,看起来不明显

之后又长回去了

减肥还是得长期作战,靠药物的反正我自己是会长回去的

41 = =2011/2/4 23:55:00

我今天晚上看了笔架l的健身操,跳起来没什么意思
Billy’s Boot camp这套,比较能够带动人,
不过真够累的呵呵 我就跳了十几分钟
我和lz差不多,看了ls几位GN的建议
上班开始不吃主食,然后减肥药平台期
平时配合着健身潮这样的在试试看
还有韩国那个40多岁的女的叫郑什么的减肥操看起来也不错

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