节后减肥楼

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您是第1208位读者

楼主 开得起来么2011/2/18 10:45:00

年终于过去了，吃吃喝喝的长了不少，前两天买的药昨天到了，打算今天正式开始
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2 = =2011/2/18 10:46:00

握手，早上刚吃了第一粒
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3 = =2011/2/18 10:48:00

有没有非吃药减肥的啊 对吃药有抵触
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4 = =2011/2/18 10:48:00

不HD求药名= =
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5 =v=2011/2/18 10:49:00

同想加人，lz是打算只吃药么，我想用之前中医养生l里的敲各种经络法配合饮食来减，有同好的gn么
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6 = =2011/2/18 10:50:00

我要去看中医！！这几年人就像气球一样，越吹越大！！！
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7 = =2011/2/18 10:51:00

求减肥药- -? 节食我是无望了
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8 - -2011/2/18 10:51:00

天太冷了，等热点开始跪膝法，过个年多了十斤禸> <,球掉禸！

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9 = =2011/2/18 10:52:00

5L详细说说方法
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10 LZ2011/2/18 10:53:00

我人的OB蛋白，另外加果蔬纤维咀嚼片
大家一般都是吃几颗啊，以前吃过每天一颗，效果不明显，吃两颗怕身体吃不消
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11 --2011/2/18 10:53:00

最近开始练瑜伽，肌禸酸痛啊

练瑜伽好处是强制你晚上尽量不吃东西，1个多小时下来也会流汗
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12 = =2011/2/18 10:54:00

同想加人，lz是打算只吃药么，我想用之前中医养生l里的敲各种经络法配合饮食来减，有同好的gn么

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求详细

从11月底开始减肥到现在已经掉了10KG+，过年期间的确重了点不过已经减回来了，表示现在最想瘦下半身啊TAT

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13 = =2011/2/18 10:56:00

认识一妹妹，早饭午饭狂吃晚饭只吃水果，坚持了半年多了瘦掉了15kg+
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14 = =2011/2/18 11:08:00

T皿T

准备开学不吃晚饭

小基数粗腿

接地问不吃晚饭可以瘦到腿吗

被S了十几年了
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15 =v=2011/2/18 11:09:00

求详细方法的GN可以搜一搜之前的中医养生楼，里面都有，另球11LGN的减肥方法
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16 =v=2011/2/18 11:15:00

上个周5天 每天多喝水少吃饭

腰已经完全瘦下来了

但是脸上的禸一直么有什么要减下去的反应

可以ky的求减脸的方法么

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17 = =2011/2/18 11:17:00

LS GN
可以试试田中按摩
脸上有几个_Xue位没事常按按
会酸酸的
貌似有点用
不过我也才做了两个星期ORZ

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18 。。。2011/2/18 11:21:00

春节吃特多了

我现在是早饭随便吃

中饭喝粥加酱菜

晚饭喝汤或者不吃

希望有用啊

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19 = =2011/2/18 11:22:00

一个冬天肥了10J的人正打算买药，节食什么的太难了Orz

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20 = =2011/2/18 11:31:00

T皿T

准备开学不吃晚饭

小基数粗腿

接地问不吃晚饭可以瘦到腿吗

被S了十几年了
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那个妹妹以前真的是全身都很胖orz，减肥成功后是整体缩小了，光腿能不能瘦我还真不知道- -
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21 = =2011/2/18 11:36:00

但是这天好冷
只吃水果更加冷= =
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22 - -2011/2/18 11:39:00

年前开始减肥，过年停滞了几天所幸没增重，后来又开始坚持，已经掉了5KG，但离目标还有10KG距离OTZ

我自己的话，主食一定要吃，三餐一定要吃，否则就会头晕难受胃痛，但可以少吃主食，哪怕一天就一顿

晚饭最好在6点前结束，实在不行最晚也得7点吃完，8点之后除了水啥都不碰

还有就是吃淀粉不吃禸，吃禸不吃淀粉，据说这样可以有效预防脂肪合成

晚上跳40分钟以上的PUMP IT UP，感觉腰腹真是减了不少

顺道跪求瘦腿良方T T

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23 = =2011/2/18 11:49:00

我打算去游泳= =据说就算在水里泡着也能多少减点的
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24 = =2011/2/18 11:51:00

噢我貌似爬中里巴人那楼时做了一个月兑水版

我去找找

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25 = =2011/2/18 11:59:00

我打算去游泳= =据说就算在水里泡着也能多少减点的
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提醒一记，貌似会粗膀子，所以宽肩膀星人放弃了
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26 = =2011/2/18 12:07:00

?求 PUMP IT UP 下载, 电驴现在下不了

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27 = =2011/2/18 12:07:00

我打算去游泳= =据说就算在水里泡着也能多少减点的
=======
提醒一记，貌似会粗膀子，所以宽肩膀星人放弃了
==========
呃啊。。。那只用浮板游好了orz
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28 = =2011/2/18 12:10:00

PUMP IT UP……直接抓的土豆档……
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29 pump下载2011/2/18 12:11:00

http://www.boohee.com/posts/view/73169

给LS要的姑娘

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30 = =2011/2/18 12:11:00

有朋友去贴耳朵上的_Xue位减肥了，我正在观望中= =不过朋友的朋友靠这个减了20斤

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31 = =2011/2/18 12:24:00

= =2011-2-18 12:11:00

有朋友去贴耳朵上的_Xue位减肥了，我正在观望中= =不过朋友的朋友靠这个减了20斤

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这个牛的

早上吃了两颗药，打算一天三颗。

想问下大家，吃减肥药之后有没有口臭！！！口臭很难受！郁闷

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32 = =2011/2/18 12:41:00

悲催ER刚病了一场。。。成功把之前过节吃胖的给瘦出来了。。。可是这是何苦呢。。囧

来点容易坚持的减肥法吧。。。

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33 = =2011/2/18 12:44:00

算我一个

冬天什么的太容易养成人的惰性了

春天来了啊，必须控制了

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34 我要减到100斤2011/2/18 12:48:00

你是怎么减的啊
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35 = =2011/2/18 12:52:00

谢谢提供 PIU 下载 GN
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36 开得起来么2011/2/18 12:52:00

年前开始减肥，过年停滞了几天所幸没增重，后来又开始坚持，已经掉了5KG，但离目标还有10KG距离OTZ
我自己的话，主食一定要吃，三餐一定要吃，否则就会头晕难受胃痛，但可以少吃主食，哪怕一天就一顿
晚饭最好在6点前结束，实在不行最晚也得7点吃完，8点之后除了水啥都不碰
还有就是吃淀粉不吃禸，吃禸不吃淀粉，据说这样可以有效预防脂肪合成
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GN你大概坚持了多久瘦了5KG?
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37 pump下载2011/2/18 13:50:00

GN你大概坚持了多久瘦了5KG?

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连头带尾一个月左右吧

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