家里老人脚抽筋，姑娘们来支个招吧

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楼主 怎么办2011/2/23 12:32:00

我家奶奶自从过年之后开始就脚抽筋，说是抽的平时走路都痛了

连喝了几天骨头汤，热水泡脚也不见好啊。钙片什么的也一直有吃啊。

有家里老人同样有这样情况的姑娘能支个招么？度娘了一下除了喝牛奶，补钙，注意保暖还有别的要做的么？

想让她去看医生，但是她说抽筋什么的没必要看，但是还是很担心怕是什么下肢动脉粥样硬化闭塞症（这个词度娘来的。。。）

求支招！！！

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2 = =2011/2/23 12:33:00

缺钙
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3 = =2011/2/23 12:37:00

我是2L，看了BT就回了，原来lz知道缺钙，以前我奶奶贴风湿膏，虽然我知道这膏药和抽筋没关系，但是她说好用，大概心理作用？
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4 = =2011/2/23 12:37:00

骨头汤其实补钙效果不好的

虾皮，紫菜烧汤效果比骨头汤好，而且不会太油腻

注意保暖，另外，喝些牛奶，多晒太阳

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5 = =2011/2/23 12:41:00

补钙，不能光靠骨头汤补，还是得买专门的补钙的保健品。
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6 = =2011/2/23 12:43:00

另外，让老人多活动下，别总坐着，下肢血液循环不好也容易导致抽筋什么的

如果行动不方便的话，就帮忙做做腿部按摩

如果家里人不是很有时间帮忙，可以买一个那种小型的按摩机（就是那种贴片的，可以按摩，可以红外线热疗的，做保健用效果还算可以，我爷爷用下来还不错，毕竟可以帮助活血）

抽筋如果持续时间长，且逐渐加重的话，还是去看下比较好，因为可能是其他疾病什么引起的

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7 怎么办2011/2/23 12:49:00

谢谢楼上的姑娘们！虾皮紫菜汤马上搞起来！！

还有有姑娘能推荐一下补钙产品吗？因为其实她也一直有吃钙片啊，不能算是没有补钙。。。

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8 = =2011/2/23 13:33:00

以前还听说光吃补钙的没有用

还有配合鱼肝油一起吃

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9 = =2011/2/23 13:34:00

多喝牛奶
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