202 = =2011/3/8 22:06:00
说个经验，注意将身体变成弱碱性，这样就是不易发胖体质了
多吃碱性食物，每天都要吃，我每天一定喝很多乌龙茶，吃两个苹果，加其他水果，两杯豆浆
弱碱性体质 不易发胖，不易得病
这样 偶尔吃多了也表紧
隔壁的零食L正在如火如荼的进行，不知道这L的GN有没有被动摇
禸不是一顿吃出来的 ，也不是一天减下去的 姐妹们加油
88kg减到47kg的我在现在的体重上等着大家~
o(*￣▽￣*)ゞ
203 = =2011/3/8 22:06:00
说个经验，注意将身体变成弱碱性，这样就是不易发胖体质了
多吃碱性食物，每天都要吃，我每天一定喝很多乌龙茶，吃两个苹果，加其他水果，两杯豆浆
弱碱性体质 不易发胖，不易得病
这样 偶尔吃多了也表紧
隔壁的零食L正在如火如荼的进行，不知道这L的GN有没有被动摇
禸不是一顿吃出来的 ，也不是一天减下去的 姐妹们加油
88kg减到47kg的我在现在的体重上等着大家~
o(*￣▽￣*)ゞ
204 = =2011/3/8 22:36:00
马上夏天不减不行了TT，167,68KG左右 最近才办了一年份的针灸卡，不晓得有么有用，目前米面不吃，油炸不吃，高热量甜品不吃。别的好像也没怎么忌口，一个星期瘦了四斤。效果自己觉得一般般，关键是懒得动啊，捶地。
237 = =2011/3/15 20:30:00
203L最近很糟糕
大姨妈连续3个月只来了2天 淡红色，这个月没有来
被中医告知身体已虚寒，
其实自己能感觉到，身体已经承受不住了，
最近也不是很喜欢极瘦，觉得有缺陷也很美，
不自觉的瀑食了几次，上吐下泻，胃痛到第二天一喝水都痛，
心理上不想再减了，但是受不了反弹的视觉效果，
还是不能吃米，吃禸，晚上不能吃，会恶心想吐
很喜欢吃甜品糕点，每天就除了都将水果就吃甜食
今天吃的是4个桃酥，3个甜酥饼，100g葡萄酥，一份拉肠粉，一份糯米鸡，一块云片糕，
就是想吃，但是肚子撑死了，回来全吐了，心情低落，看电视播地震更低落。
减肥多关照心理健康···
明天我要吃水煮西兰花 OTZ
246 = =2011/4/8 19:13:00
想来我高三是最胖的时期……
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跟你一样身高高三体重74KG的路过，不过冬天的衣服也不轻就是了，所以实际数目应该会小点？
暑假过了后军训时称体重只有57KG了，全都是暑假减的。家里热又没空调，每天早上9点睡到下午6点，就吃一顿热干面喝点水，西瓜冷饮什么的都不沾也没觉得饿，一个多月就减下去了= = 不过之后又反弹回62-63KG了，现在过去六七年了还是这个体重
高三还是好好学习吧