自己不让自己睡着什么的

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您是第1408位读者

楼主 = =2011/3/3 16:59:00

就是快睡着了突然被意识叫醒什么的，真的好辛苦，好想沉沉的睡一觉
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2 = =2011/3/3 17:00:00

那是你不够困
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3 = =2011/3/3 17:01:00

猛鬼街吗你？

同觉得你睡太浅了，建议你找个舒服软点的床，环境很重要

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4 = =2011/3/3 17:29:00

我也會這樣，可能身体放鬆不了，或心裡俗事太多

推薦運動這個方法，自己試過最有效，不用激烈，快走散步就好，在睡前三個小時之前完成

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5 = =2011/3/3 17:31:00

简单说吧 就是睡眠质量差..跟你一样苦恼
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6 = =2011/3/3 17:40:00

散步，喝蜂蜜什么的都试了，但是自己好像怕自己睡着一样，快睡着了就有声音在喊喂表睡了起来，我是真的很困啊
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7 = =2011/3/3 18:25:00

我来鉴定一下。。LZ你肯定熬过夜了，或者很久没睡了，就会出现这种情况？！
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8 = =2011/3/3 18:28:00

昨晚就是

快要睡着的时候突然被塌下来的被子压到了腿

就一下子一身冷汗惊醒过来然后开始两眼放光屋子里四处巡视

虽然我知道那被子是我自己之前踢上去的它只是自己塌下来而已但是那一瞬间真的心跳停止然后快速狂奔= =

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9 = =2011/3/3 19:01:00

我来鉴定一下。。LZ你肯定熬过夜了，或者很久没睡了，就会出现这种情况？！

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是！熬夜了然后觉得没再睡着过，渐渐地睡着了就会马上醒过来

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10 = =2011/3/3 20:02:00

我看BT还以为你说的是有甚麽方法不让自己睡着.....
脑袋一放空的时候就犯困, 眼皮重, 意识模糊.....
监考的时候尤其严重, 试过真的睡着了几秒的
可是当时甚麽也不能做, 怎样赶走睡意啊
求方法.... 悬梁刺股神马的就算了
主要是外派公开试的监考要是在众人面前睡着就杯具了 = =
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11 ==2011/3/3 20:14:00

LZ简直就是另一个我。。。
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12 = =2011/3/3 20:20:00

我了个擦 这两天每天晚上我快睡着的时候家里的猫都喵喵叫一声把我弄醒 时间掐的太准了

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13 = =2011/3/3 20:31:00

我只要一想到明儿起来要去学车

就会RBT

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14 = =2011/3/3 20:37:00

前几天工作不顺利，消极想逃避第二天

所以明明很想睡但是硬熬到三四点

还以为LZ是这个意思

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15 = =2011/3/3 21:06:00

泡个热水澡，放几滴精油，没浴缸的冲个热水澡

睡觉的时候点一点香薰，放轻松的睡

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16 = =2011/3/3 21:10:00

前几天工作不顺利，消极想逃避第二天

所以明明很想睡但是硬熬到三四点

还以为LZ是这个意思

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LZ不是但我是

于是原来是想逃避第二天么

那路或多T T

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17 lz2011/3/4 0:33:00

前几天工作不顺利，消极想逃避第二天

所以明明很想睡但是硬熬到三四点

还以为LZ是这个意思

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也有这个意思

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18 = =2011/3/4 0:43:00

我是只要一有心事就总会睡一半惊醒
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19 = =2011/3/4 1:06:00

这贴真沉重 提到工作我也要睡不着了
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20 = =2011/3/4 1:11:00

换张软点的床垫会不会好点，我觉得我的床硬的都顶骨头了
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21 ==2011/3/4 1:18:00

给房间的窗帘加遮光布，睡前喝一杯青汁，做好眼膜滴好眼药水戴着蒸汽眼罩睡，这是我最近为了提高睡眠质量所做的，没办法，眼皮跳了几个月了。。。

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22 = =2011/3/4 8:14:00

又是莫名其妙一夜没睡着

起床吃早点了 OTZ

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23 = =2011/3/4 8:15:00

又是莫名其妙一夜没睡着

起床吃早点了 OTZ

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