怎么才能抑制住吃东西的欲望啊

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您是第3006位读者

楼主 吃货的杯具2011/3/7 16:25:00

上大学两年半已经胖了10kg
又是个死宅的人喜欢的人都在硬盘里
一空虚一懒惰就想吃东西，一天N顿地吃，而且嘴刁吃得还不便宜
已经发誓了无数次掉银子长禸的事不干了
转头又开始大吃
生活费外加打工的钱除了买ZB就全部是吃完的，从来没有富裕买衣服什么的→我也没这追求了
我到底是要胖死还是穷死啊
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2 = =2011/3/7 16:26:00

看蛔虫图
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3 = =2011/3/7 16:28:00

找男人。。。。

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4 ＝＝2011/3/7 16:29:00

看这个

http://www.dianping.com/group/lingshi/topic/3905112
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5 = =2011/3/7 16:46:00

省钱看控
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6 = =2011/3/7 16:48:00

分散注意力吧，找点需要集中精力或者没法让你的手空闲下来的爱好
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7 = =2011/3/7 16:49:00

4L是啥？
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8 = =2011/3/7 16:50:00

4L是坏人= =
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9 = =2011/3/7 16:51:00

我3天就能胖10斤

羡慕LZ

求保持方法

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10 = =2011/3/7 16:52:00

忙起来就不想吃了，最好忙到没空吃
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11 = =2011/3/7 16:54:00

刚刚啃完一个巨大的沙琪玛掩面路过
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12 = =2011/3/7 16:56:00

4L，你
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13 = =2011/3/7 17:07:00

puritan pride的南非蝴蝶亚仙人掌那个药能抑制食欲……
不过我不常吃，只有非常非常想瀑的时候会_Tun2、3片，然后就不想吃了
副作用不清楚，我还没发现……
毕竟是药，请斟酌
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14 = =2011/3/7 17:08:00

正在吃麻花。。
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15 = =2011/3/7 17:09:00

我嚼口香糖

觉得还是蛮有效果的

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16 = =2011/3/7 17:10:00

LZ对美没追求的话估计难救。。。

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17 = =2011/3/7 17:12:00

把吃的放在拿起来很麻烦的地方
我宿舍是那种下面书桌柜子上面床得结构
我把电脑搁床上吃的全部藏下面的柜子里
上网的时候懒得爬下床自然就吃的少了= =
还有饿着饿着就习惯了是真理
我昨晚就吃得少十点左右饿了死忍着没吃
今天早上赶时间没吃中午因为新鞋硌脚赶着回宿舍换鞋没去饭堂
所以从昨天晚饭到现在只吃了一个苹果居然该不怎么饿囧
嗯...LZ有兴趣就实践下吧= =
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18 = =2011/3/7 17:34:00

想吃东西的时候就来根烟。。。。
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19 **2011/3/7 18:10:00

那就吃水果

苹果梨小蕃茄之类的热量低的东西

或者是狂喝水

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20 = =2011/3/7 18:11:00

据说14天养成一个习惯
于是坚持2周以上不多吃不知道有用否当然前提还是在忍字上啊
之前减肥几个月基本对吃没什么欲望了可是过年破功了下
现在开始重新控制
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21 = =2011/3/7 18:50:00

按照我的经验来说，要想永恒地抑制住吃东西的欲望是不可能，总有一个极限点，到了那个点就会拼命吃
而且吃的时候因为觉得前面已经很辛苦的忍了那么久，偶尔放纵一下也没关系，于是就过了
过了以后就不容易停下来了
通常我的这个点就是老朋友来的时候T T
其实应该是我太没毅力了
最有效的方法还是家里不屯零食，当然如果人勤快忍不住了愿意出去买，那就没办法了
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22 = =2011/3/7 18:53:00

想吃东西的时候就来根烟

============

这危害不是更大吗= =

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23 = =2011/3/7 18:56:00

求剧透 4l是啥？
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24 = =2011/3/7 18:58:00

我HD
很多吃的东西的图
慎点
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25 = =2011/3/7 18:58:00

吃货的经验是。。。。表忍。囧

美食是人参的一大享受。。。。完全不能放弃TAT

吃完之后做足够的运动就完全没问题了。最不济至少绝对不会增重。

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26 = =2011/3/7 19:02:00

我今天忍住了，晚餐就一点木瓜牛奶，6点半就刷了牙

因为我是刷牙后绝不再吃星人，因为觉得再刷一次很麻烦，不刷又没法睡。以前经常都是12点过了才刷。。。

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27 = =2011/3/7 19:29:00

4L确实是吃的……有些确实看起来很好吃

但是为什么有些看起来无比狰狞呢= =|||

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28 1112011/3/7 19:42:00

嗑瓜子ing的一枚。。。无法克制啊。。。。。球减肥良方
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29 = =2011/3/7 19:44:00

LS，我去年嗑瓜子肥了将近20斤，你保重
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30 ==2011/3/7 19:45:00

有和我一样的咩，看到超市里的小食品就想买，基本上没有一样可以在保质期内吃完的，买完就放着，看着开心。
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31 = =2011/3/7 19:48:00

刷牙

或者有心事 我一低落就什么也吃不下 今天晚餐就喝了三口酸奶吃了几个草莓就没胃口了 想当年我喜欢上我基友烦恼的不知所以的时候大概半个月每天只喝王老吉 而且1点睡3点就醒?醒了就睡不着还不觉得饿?菜在眼前都下不去筷子?半个月以后基友被我瘦吓到了摊牌后才恢复正常 胃口立刻上来了= =

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32 = =2011/3/7 19:57:00

有和我一样的咩，看到超市里的小食品就想买，基本上没有一样可以在保质期内吃完的，买完就放着，看着开心。
=========
GN你绝不是一个人
只不过我现在对小食品已经差不多要戒掉了，但别的零食经常放坏掉
现在已经包括水果了囧，说起来我决定啃个苹果去，再不吃要坏了- -
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33 = =2011/3/7 20:00:00

刚吃完一大盘炒饭的人路过==

减肥就是浮云啊

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34 = =2011/3/7 20:05:00

拎着吃的上操场上转圈去，边转边吃，顺便找人说说话，能少吃点儿

戒不了零食星人建议你吃正餐前多喝水，少吃正餐，零食随便吃←自己把握

晚上早点上床躺着看文去，嘴闲不住上超市买点儿真空包装小红枣泡泡吃

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35 = =2011/3/7 20:11:00

一直在吃，一直在吃，吃了就停不下来···

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36 = =2011/3/7 20:24:00

整个书桌上除了一瓶维E和一个苹果没一个是可以人口的

出门的话不带钱和饭卡，要买什么东西也只带差不多的钱，绝不给自己留闲钱来买吃的= =

下午饭点的时候开始运动，累的快死掉了绝对没心思也没劲吃东西

省钱又减禸

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37 = =2011/3/7 21:02:00

学生党？

可以试着把你家的那位的图设置成桌面什么的

反正我是一看到他，就想减肥，然后也就吃不下东西了

虽然我也不胖

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38 = =2011/3/7 23:08:00

有和我一样的咩，看到超市里的小食品就想买，基本上没有一样可以在保质期内吃完的，买完就放着，看着开心。
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羡慕你，我最大的毛病就是买来了就会忍不住要吃，哪怕不是特别喜欢吃，就是有种把它吃完的欲望。。。太悲剧了
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39 = =2011/3/7 23:13:00

看了4L，我煮面去了……
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40 = =2011/3/7 23:21:00

最近一年

吃完晚饭就刷牙，然后靠床上上网，体重保持了，但是禸都躺松了……现在我170 98斤 肚子上居然一层游泳圈，还是下坠的！

靠，果然25岁之后光靠节食是不能保持身材的，要运动要塑身啊！

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41 = =2011/3/7 23:22:00

我感觉我的钱基本全花在吃上了。。。ORZ
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42 = =2011/3/7 23:23:00

有和我一样的咩，看到超市里的小食品就想买，基本上没有一样可以在保质期内吃完的，买完就放着，看着开心。
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你不是一个人，而且有时候买很多，但是买回来完全没有吃的欲望了，就是觉得屋里没零食各种难受啊
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