心情不舒畅的时候大家都会做什么？？？

您是第4858位读者

楼主 = =2011/4/23 16:51:00

发泄过大概就一次吧ms；

被冤枉又百口莫辩

那次回家后摔了一整袋爆米花= =

满地都是；

一般情况下大多是等待时间冲释

↑↓

2 = =2011/4/23 17:13:00

蒙被子尖叫 跑步 睡觉

↑↓

3 = =2011/4/23 17:13:00

睡一觉就好了。。

↑↓

4 = =2011/4/23 17:14:00

蒙被子尖叫

=========================

被萌到-。-

↑↓

5 = =2011/4/23 17:16:00

我绝对是一个人，听会儿相声囧

曾经试过一次把家里弄乱，事后收拾让自己又郁闷了一次，果断放弃

↑↓

6 ＝ ＝2011/4/23 17:18:00

长期心情不好＝ ＝

↑↓

7 = =2011/4/23 17:19:00

逛淘宝买东西

乱吃东西

死活都不出门就呆在房间里

↑↓

8 = =2011/4/23 17:20:00

听歌，看动画

吵架的习惯不好，就是喜欢摔手边的杯子……摔完又心疼OTL

↑↓

9 - -2011/4/23 17:20:00

吃

招人吵架

↑↓

10 = =2011/4/23 17:20:00

吃，说真的，吃真的很有用，而且要拼命把零食往嘴里塞，拼命_Tun，要狠吃，如果一边哭一边吃的话，吃着吃着就不想哭了

↑↓

11 = =2011/4/23 17:21:00

狂吃甜的，减肥不敢吃的全部吃个够

↑↓

12 = =2011/4/23 17:23:00

听8的那个--喜欢大阪

百试百灵，听了就会好起来。不管啥破心情

↑↓

13 ＝ ＝2011/4/23 17:24:00

吃了会更瀑躁的

↑↓

14 = =2011/4/23 17:26:00

狂吃东西

无奈心情不舒畅的时候特别多?于是，胖子就是这样养成的=。=

还有就是把耳机调最大声听摇滚?

↑↓

15 = =2011/4/23 17:27:00

各种口味 香草 巧克力 草莓啥的冰欺凌放大碗里捣碎了大口吃

吃的时候心情无比好不过胃又不舒服一阵子

↑↓

16 = =2011/4/23 17:30:00

吃+花钱

对我个人而言，很有效

↑↓

17 = =2011/4/23 17:30:00

看电子书

就这个最有用

融人到剧情里面就什么都不想了

↑↓

18 = =2011/4/23 17:31:00

边在床上滚边乱叫...

↑↓

19 = =2011/4/23 17:32:00

生气的时候恼怒的时候真的会喜欢毁坏东西的

但是毁坏之后又肯定会心疼

所以不舒服的时候会忍着不去破坏

心情不好么可以变好

东西坏了就是坏了

以前和为娘吵架她总是毁坏我ZB

后来就算心情好了看看那些ZB还是无比心疼

↑↓

20 = =2011/4/23 17:33:00

= =2011-4-23 17:31:00

边在床上滚边乱叫...

=========================

gn好可爱

↑↓

21 = =2011/4/23 17:37:00

只是心情不舒畅的程度就看ZB的各种视频，看些时候啥不舒畅都浮云了

各种鸭梨+憋屈之后会变的破坏欲很强，高中的时候两身校服都烂成一块一块最后进了学校垃圾箱于是我高三没穿过校服= =

最悲催的时候很JP的自残上瘾了OTZ，现在回想起来都觉得精分，明明平时拿水果刀都紧张...

↑↓

22 = =2011/4/23 17:38:00

看自家被路人吐槽的番组片段

刷XQ

吃甜的吃辣的

↑↓

23 。。。2011/4/23 17:39:00

吃╭(╯^╰)╮

↑↓

24 = =2011/4/23 17:40:00

我绝对是一个人，听会儿相声囧

============

你不是一个人啊

↑↓

25 = =2011/4/23 17:43:00

其实是想进来问问GNS有没有过心里空空，什么都不想干，动不动就想哭的时期，

自己现在就是这样，其实也没有因为什么特别的事，就是干什么都觉得没劲，

每一天每一天都觉得过的好空虚，也找不到人可以聊天，突然就觉得自己很撒鼻息，请教下可以有什么方法让自己心情好起来T.T

↑↓

26 = =2011/4/23 17:48:00

K歌？不过这个要有人陪，连续10几小时后岂止是心情舒畅，根本就是没有心情了……

↑↓

27 = =2011/4/23 17:50:00

对我来说坐家务是最有效，

把屋子从头到尾擦一遍

过后看到干净的屋子就觉得很有满足感

又能锻炼身体，效果又是自己享受

↑↓

28 = =2011/4/23 17:51:00

= =2011-4-23 17:40:00

我绝对是一个人，听会儿相声囧

============

你不是一个人啊

================

想起东西包袱铺了。。。

↑↓

29 = =2011/4/23 17:53:00

= =2011-4-23 17:50:00

对我来说坐家务是最有效，

把屋子从头到尾擦一遍

过后看到干净的屋子就觉得很有满足感

又能锻炼身体，效果又是自己享受

===================

抓住！！最不能理解的就是生气做家务

见过不少人这么说

可是完全不能体会这种心情噻

↑↓

30 = =2011/4/23 17:56:00

洗衣服，收拾东西，后来听说这样确实有助于舒缓心情

看搞笑番组

另外运动也应该效果不错的，但是很多年没好好运动过了，所以现在是个胖子

↑↓

31 = =2011/4/23 17:56:00

其实是想进来问问GNS有没有过心里空空，什么都不想干，动不动就想哭的时期，

自己现在就是这样，其实也没有因为什么特别的事，就是干什么都觉得没劲，

每一天每一天都觉得过的好空虚，也找不到人可以聊天，突然就觉得自己很撒鼻息，请教下可以有什么方法让自己心情好起来T.T

===================

好像有过，说来也奇怪，有时候明明什么事儿都没有吧，心情就会出现变化，很微妙

这种或许不是自己所支配的心理状态，gn要不试试调节一下生活习惯和节奏？？

为什么会找不到人聊天呢？

↑↓

32 = =2011/4/23 17:58:00

26l

K歌赞同~~~！！不一定要有人陪

前阵子就自己一个人去K歌了

一开始很没劲，但是唱着唱着就特别开心

J内歌吼不上去就点着看看PV休息一会

↑↓

33 = =2011/4/23 18:01:00

对我来说坐家务是最有效，

把屋子从头到尾擦一遍

过后看到干净的屋子就觉得很有满足感

又能锻炼身体，效果又是自己享受

===================

抓住！！最不能理解的就是生气做家务

见过不少人这么说

可是完全不能体会这种心情噻

-------------------------------

其实也就是靠整理东西的时候顺便整理一下自己的情绪

因为当专注清洁的时候就会分散一下不开心的想法

起码我自己是这么理解

↑↓

34 =2011/4/23 18:02:00

上网分散注意力，选不易摔坏的东西摔

↑↓

35 = =2011/4/23 18:03:00

抓住！！最不能理解的就是生气做家务

见过不少人这么说

可是完全不能体会这种心情噻

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非你LS，我的感觉是把乱糟糟的东西都整得有条有理，把家具啊什么的都擦的干干净净的

有脏衣服什么的都洗好晾好等等之后，等于自己住的地方焕然一新了，就有种抛弃过去，重新开始的感觉

打扰自己心情的那些事就好像跟着垃圾一起被倒掉了一样

↑↓

36 TO 25L2011/4/23 18:30:00

理解GN的状态，有些类似

之前会找亲友聊天，可能真的不习惯倾诉，不知道从何说起吧，聊的时候会不自觉的尽力拉高tension，让气氛变欢乐，但挂了电话又回到原点，还是很撒鼻息，心情很down

觉得这段过的太废了，就报了事业单位考试，就只有三个礼拜复习，觉得纯浪费报名费，TB了教材，死贵还没拿到，但不逼下自己，真的有什么都做不了的感觉

我是计划狂人，想到要努力了挺高兴，但行动废柴，拖延症晚期TAT

总之总之，要动起来，表宅着不动

心底低落的时候，给自己一个期限可以沉浸在里面，过了期限就往前走，做该做的事，放大自己开心的时刻，找一件自己喜欢的事，定个目标，每天前进一点（喂，你有资格说这些么= =

还可以尝试发展些新爱好，神马数字油画，拼图，手工之类耗时费力的

另外，跟LSGN一样，收拾房间洗衣服扔掉表的东西这些，对自己还挺管用的

额，叨叨了一堆ORZ

↑↓

37 = =2011/4/23 18:32:00

以前会撕报纸，撕的满屋子都是，然后收集起来。烧掉。

心情会好很多。

现在好像需要发泄的事情不多了，难道人老了，不容易生气了？

↑↓

38 = =2011/4/23 18:36:00

以前是各种聊天工具找人抱怨

现在嘛，逛街逛超市花钱，但气消了会心疼财布OTZ

↑↓

39 = =2011/4/23 18:39:00

砸枕头

↑↓

40 = =2011/4/23 18:43:00

会招人诉说= =

↑↓

41 = =2011/4/23 18:44:00

心情很恼怒的时候会想骂人额

↑↓

42 = =2011/4/23 18:45:00

看剧

如果看剧可以解决的话这是最好不过

↑↓

43 = =2011/4/23 18:45:00

打扫卫生，整理东西= =+

太过理性了orz

↑↓

44 = =2011/4/23 18:46:00

心情不好的时候就看看收藏的ZB呗

然后对着海报和爱豆对视再哭一把哈哈哈哈

↑↓

45 = =2011/4/23 18:47:00

打扫卫生，整理东西= =+

太过理性了orz

===============

因为人生气或者心情不好的时候大多都是不理性的

所以对那种情况下还能理性排解觉得佩服ORZ

↑↓

46 = =2011/4/23 18:48:00

有没有GN发现其实有时候越是在生气的时才能将一些事情付之于行动

平时心情好的情况下会顾虑这个顾虑那个

但是生气的时候会什么都不管就马上要实现

↑↓

47 ＝ ＝2011/4/23 18:50:00

吃巧克力，画画

↑↓

48 = =2011/4/23 18:52:00

尖叫和吃

一般都是吃

心情不好就吃得多

↑↓

49 = =2011/4/23 18:53:00

会在扣扣上跟亲友发一堆啊啊啊啊啊啊啊啊过去 然后开始狂聊天

要么就随机跟着音乐吼歌

↑↓

50 = =2011/4/23 18:53:00

尖叫和打滚的GN都好可爱

↑↓

51 = =2011/4/23 18:54:00

心情不好的时候会想吃甜食

↑↓

52 = =2011/4/23 18:54:00

一个人在家里唱歌

把电视机全部打开囧

↑↓

53 = =2011/4/23 18:55:00

会在扣扣上跟亲友发一堆啊啊啊啊啊啊啊啊过去 然后开始狂聊天

要么就随机跟着音乐吼歌

===================

和gn一样

↑↓

54 = =2011/4/23 18:56:00

摔所有不会坏的东西，记得小时候不知道为毛特别容易发火发怒，连什么原因也不记得

就喜欢咬自己的手

↑↓

55 = =2011/4/23 18:57:00

拿头撞墙

我是一个人么……

↑↓

56 = =2011/4/23 18:58:00

吃禸 花钱 = =+

↑↓

57 = =2011/4/23 18:58:00

各种鸭梨+憋屈之后会变的破坏欲很强，高中的时候两身校服都烂成一块一块最后进了学校垃圾箱于是我高三没穿过校服= =

最悲催的时候很JP的自残上瘾了OTZ，现在回想起来都觉得精分，明明平时拿水果刀都紧张...

======================

同自残哪

↑↓

58 = =2011/4/23 18:59:00

心情不好的时候对家人也是一副死脸= =

↑↓

59 = =2011/4/23 19:00:00

有过去学校操场一个人带着.....晚上的空气很好

↑↓

60 = =2011/4/23 19:01:00

心情一直不好
最近的话心情不好就看银他妈

↑↓

61 = =2011/4/23 19:02:00

把家里的滴水观音茎叶全剪了

虽然只是个植物，毁坏之后的赶脚就像报复过了一样

↑↓

62 = =2011/4/23 19:08:00

亲友那次被甩心情很差提了个光头orz

↑↓

63 = =2011/4/23 19:09:00

站在阳台上看着天空，流泪

狠狠地哭

然后点支MORE，听着悲伤的歌，继续看天空

↑↓

64 = =2011/4/23 19:09:00

ls看相声的gn会看霓虹相声么....

↑↓

65 = =2011/4/23 19:10:00

63lGN真惬意

我也会这样，晚上一直看月亮

↑↓

66 = =2011/4/23 19:11:00

把自己锁在房间里

一直哭

直到哭够了

饿了再出来

↑↓

67 = =2011/4/23 19:12:00

还在幼稚园时喜欢对着镜子哭

现在么就爱讲电话抱怨

↑↓

68 = =2011/4/23 19:12:00

有没有GN发现其实有时候越是在生气的时才能将一些事情付之于行动

平时心情好的情况下会顾虑这个顾虑那个

但是生气的时候会什么都不管就马上要实现

======

有，我觉得这个非常适合像我这种做事瞻前顾后的人= =

↑↓

69 = =2011/4/23 19:13:00

去冷清图书馆！

逗别人家狗！

看恐怖片！

听相声！

花钱！

吃！

↑↓

70 = =2011/4/23 19:13:00

把筷子扳了扔到窗外

好吧我不HD

↑↓

71 果然2011/4/23 19:13:00

还是大哭一场就心情舒畅了。。

其实心情不好第一个想到的就是瀑饮瀑食...

↑↓

72 = =2011/4/23 19:14:00

这楼开的好及时
进来学习

↑↓

73 = =2011/4/23 19:15:00

吃！

花钱！

听相声！

看恐怖片！

逗别人家猫！

↑↓

74 = =2011/4/23 19:15:00

找人吵架 吵完人就平静了

我知道我是渣中之渣 亲友的一大功效就是用来虐的。。。。。

↑↓

75 = =2011/4/23 19:16:00

70L

我是每生一次气很愤怒的情况下就会扳一根筷子

每一次就毁一根

所以为娘时不时会问家里筷子为毛越来越少了ORZ

↑↓

76 + +2011/4/23 19:17:00

和狗讲话

↑↓

77 = =2011/4/23 19:18:00

排5L听相声，然后睡觉…
基本属于无害化发泄

↑↓

78 = =2011/4/23 19:19:00

有没有GN发现其实有时候越是在生气的时才能将一些事情付之于行动

平时心情好的情况下会顾虑这个顾虑那个

但是生气的时候会什么都不管就马上要实现

======

有，我觉得这个非常适合像我这种做事瞻前顾后的人= =

================

同举手，生气就不顾了

↑↓

79 = =2011/4/23 19:20:00

会把和自己闹矛盾的人的名字写在一张纸上

然后诅咒他- -

再折成纸飞机扔出去窗口

↑↓

80 = =2011/4/23 19:22:00

散步

边走边哭

哭完回家

↑↓

81 = =2011/4/23 19:22:00

= =2011-4-23 18:57:00

拿头撞墙

我是一个人么……

===============

你不是一个人orz

↑↓

82 = =2011/4/23 19:24:00

来WZ发帖，打上一大段发泄再删掉

↑↓

83 = =2011/4/23 19:25:00

刚好最近很郁闷

受教了-。-

↑↓

84 = =2011/4/23 19:26:00

砸ZB

刷揷口

↑↓

85 = =2011/4/23 19:26:00

被69和73的GN戳破HHP
你俩的全排，也会收拾房间打扫卫生

↑↓

86 = =2011/4/23 19:28:00

其实是想进来问问GNS有没有过心里空空，什么都不想干，动不动就想哭的时期，

自己现在就是这样，其实也没有因为什么特别的事，就是干什么都觉得没劲，

每一天每一天都觉得过的好空虚，也找不到人可以聊天，突然就觉得自己很撒鼻息，请教下可以有什么方法让自己心情好起来T.T

======================

GN想不出什么原因吗？？

↑↓

87 = =2011/4/23 19:29:00

一直对着电脑

哪也不去

↑↓

88 = =2011/4/23 19:30:00

拼命刷WB

↑↓

89 = =2011/4/23 19:31:00

以前一直是吃

但是因为总是心情不好，所以胖得不行

现在打算减肥了，心情不好只能憋着，憋着憋着就消了

好吧，我忘性大

顺便多啰嗦一句，其实洗澡也挺能让心情变好的

↑↓

90 = =2011/4/23 19:31:00

拼命吃垃圾食品

在WB上拼命刷屏

或者直接蒙被子睡觉= =

↑↓

91 = =2011/4/23 19:32:00

去糕点店闻香气........常常被香气治愈

↑↓

92 = =2011/4/23 19:32:00

蒙被子尖叫

---

↑↓

93 = =2011/4/23 19:32:00

大叫
刷ZB
玩对对碰

↑↓

94 = =2011/4/23 19:33:00

看ZB，边看边心理暗示，idol如此美好我却如此瀑躁这样不好

↑↓

95 = =2011/4/23 19:33:00

一边听着忧伤的音乐一边黯然落泪（殴

↑↓

96 ls2011/4/23 19:33:00

是砸不是刷。。。

↑↓

97 ls2011/4/23 19:33:00

穿了2层囧。。

↑↓

98 = =2011/4/23 19:34:00

看ZB，边看边心理暗示，idol如此美好我却如此瀑躁这样不好

=================

排

看到爱豆如此美好心里就平和了

↑↓

99 = =2011/4/23 19:35:00

96l你笑死我了

把电脑里所有自家的文档重新整理一遍

↑↓

100 = =2011/4/23 19:36:00

有条件就看ZB，控啊番组啊什么的，最治愈的还是歌声

↑↓

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