燕麦怎么吃最好

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您是第2810位读者

楼主 = =2011/7/18 12:40:00

一直都是和牛奶一起吃 但是牛奶我吃了肠胃很不舒服? 希望各位gn 推荐好吃健康的吃饭
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2 = =2011/7/18 12:47:00

用豆奶取代牛奶
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3 = =2011/7/18 12:48:00

不知道为什么我每次吃燕麦都有点反胃酸= =
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4 = =2011/7/18 12:49:00

平铺到一个盘子里，薄薄的一层
用微波炉的转个1-3分钟（功率不同自己研究烤干为止）
跟酸奶一起搅拌了吃
麦片脆脆热热的
酸奶酸酸凉凉
非常好吃
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5 = =2011/7/18 12:49:00

桂格有放在米饭里煮的燕麦，很好吃

另外试试煮粥or椰奶？（怎么觉得我推荐的都是高热量的）

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6 = =2011/7/18 12:54:00

燕麦粥挺好吃的
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7 = =2011/7/18 13:19:00

牛奶+燕麦+蜂蜜+葡萄干
微波45s
出来是燕麦糊
减肥吃












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8 = =2011/7/18 13:23:00

单喝牛奶不太舒服，才加在燕麦里微波炉转一下就这吃的

多了不太行，偶尔加一下葡萄干或者腐乳，囧

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9 。。。2011/7/18 13:31:00

泡牛奶不错

还有就是烧一下当粥喝也蛮好的

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10 = =2011/7/18 13:50:00

其实燕麦+水就挺好的，原味清爽
嫌单调，拌点火腿肠/午餐禸，很好吃
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11 = =2011/7/18 13:57:00

= =2011-7-18 13:50:00
其实燕麦+水就挺好的，原味清爽
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同好，想要清理肠胃时候，就这么吃，大满足
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12 = =2011/7/18 13:58:00

我觉得燕麦片超好吃，但是不是每次都能泡的好
就是闻到味道心里的口味水平和吃到嘴里的不同。。。不知道我说的大家能懂么。。语言苦手
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13 = =2011/7/18 14:13:00

吃的是麦片, 加热水加盐, 吃起来像粥, 个人觉得还不错...

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14 = =2011/7/18 14:25:00

加上虾仁菜脯冲热水

好吃到内牛

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15 = =2011/7/18 14:32:00

加了红枣枸杞鸡蛋煮煮吃，很满足
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16 = =2011/7/18 14:36:00

就当米饭一样吃..

甜的咸的..随便这么吃啊

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17 = =2011/7/18 14:38:00

大挨死那个燕麦干拌白煮蛋葡萄干的那个…
我不是来搞笑的
真心喜欢
好吧　你们可以说我变态
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18 = =2011/7/18 14:45:00

燕麦+酸奶，酸奶不会把燕麦泡软的，还是脆脆的
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19 = =2011/7/18 14:46:00

大挨死那个燕麦干拌白煮蛋葡萄干的那个…
我不是来搞笑的
真心喜欢
好吧　你们可以说我变态
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不喜欢燕麦，但是喜欢这个……orz加点蜂蜜更好了
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20 = =2011/7/18 14:50:00

= =2011-7-18 13:19:00
牛奶+燕麦+蜂蜜+葡萄干
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一直这样吃来着
但没想过减肥
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21 = =2011/7/18 22:19:00

今天试了煮开之后加鸡蛋，盐，葱花，辣椒酱，很好吃。
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22 哈哈哈2011/7/18 22:28:00

就喜欢单纯的煮的黏糊糊的放蜂蜜吃，加了牛奶反而吃不下。
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23 = =2011/7/18 22:36:00

桂格出的燕麦粥，红枣牛奶味和枸杞银耳味，两种都很好吃啊，后者真的有枸杞和银耳碎

我懒，就喜欢即冲型的

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24 = =2011/7/18 23:42:00

没吃过咸的，都是加牛奶、咖啡、核桃粉之类的

加酸奶也试过

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25 = =2011/7/19 0:59:00

这L我喜欢

马了明天实验

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26 = =2011/7/19 1:09:00

不是燕麦片

一颗颗的燕麦要怎么煮

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27 = =2011/7/19 1:37:00

加上虾仁菜脯冲热水

好吃到内牛

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新鲜的虾仁吗？

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28 = =2011/7/19 7:11:00

加上虾仁菜脯冲热水
好吃到内牛
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新鲜的虾仁吗？
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非你LS
说的明明是虾仁菜脯 菜脯!!
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