每周限定一整张，截止到元旦，省了钱，减了肉，有人玩不？

您是第11379位读者

楼主 简称省肉游戏2011/9/13 11:21:00

RBT

停止刷TB，戒掉团购。每周个人花销，节约到100RMB以内（房租不算）。

吃家里的折算成费用。单位出饭费的不计。

86，BJer

每周饭费70（晚餐不吃），车马费25，通讯费5元。

和同事一起坚持了两个月，平均瘦了15斤，也存起钱了。

愿意玩的GN可以自己上计划随时跟进，格式不拘

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2 = =2011/9/13 11:32:00

看起来很诱人，可是lz我每个月的通讯费怎么的也要50+，外地人在帝都ing

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3 = =2011/9/13 11:36:00

主要跟家里打的话，电话卡亲情号什么的比较值？其实一个月50多也很省了

真羡慕那种吃住全在家里，经常用座机的.....

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4 = =2011/9/13 11:38:00

想玩 大二学生党
打算以后过午不食
每周饭费50
生活用品费用20
通讯费用是爸妈付的
唯一会影响的是学校总有些乱七八糟的费用要交

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5 = =2011/9/13 11:39:00

不算手机交通房租水电费，一个礼拜本来也就花不到100啊

我正在向50看齐

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6 = =2011/9/13 11:45:00

就算不TB不团购，到元旦肯定会破戒，自家出罩杯时就不止一张了

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7 = =2011/9/13 11:49:00

饭费，车马费，通讯费都能省，衣服鞋子不能不买啊

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8 = =2011/9/13 11:51:00

剩下的钱要么存起来，要么就买ZB和别的嘛，主要是缩减日常无计划消费

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9 = =2011/9/13 11:59:00

如果不刷TB绝对省钱 Orz

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10 = =2011/9/13 12:01:00

装备钱不算进去能省什么钱 = =

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11 = =2011/9/13 12:03:00

一周生活费能最低控制到50，但每个月话费也要50＋，TB戒不掉，罩杯也不能不买，算下来费用也低不下去
前几天统计了下TB支出，半年用了1w8，其实我也没怎么买啊orz

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12 ……2011/9/13 12:09:00

能控制到一个月200块，决定加人

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13 = =2011/9/13 12:18:00

大二那会省钱有一周只花了15块…现在想想真可怕

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14 = =2011/9/13 12:20:00

不出门不逛街不TB，人生还有什么乐趣

↑↓

15 = =2011/9/13 12:21:00

主要还是装备费用而已，其他我基本不怎么花了已经

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16 = =2011/9/13 12:46:00

如果餐卡里面钱的不计算在内的话， 不淘宝不团购一周估计能控制在50左右。

但是周边是很大一块啊。这个省不掉。

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17 = =2011/9/13 12:47:00

明年想去看con，钱还没存够，要好好省省了

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18 = =2011/9/13 12:56:00

100已经是极限了吧

早饭5

中饭10

晚饭吃家里

加上点七七八八饮料的钱

一天大概20

就算双休日不出门一个礼拜也要100了

还没算来回车钱的8块……

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19 = =2011/9/13 12:56:00

不出门不逛街不TB，人生还有什么乐趣

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又不是什么都不让买，只是减少盲目消费和冲动花钱吧...........

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20 = =2011/9/13 12:58:00

装备钱不算进去能省什么钱 = =

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装备花销不算生活消费呗

总不能资源大到每周都有吧

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21 = =2011/9/13 13:02:00

MB啊，魔都每个月光交通费就要300，再加上每天饭钱大概20左右，最后再加一个通讯费100.就算不买衣服不买零食每个月基本支出也要1000了。苦逼的人生啊

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22 = =2011/9/13 13:06:00

主要是装备钱+1

不买衣服不买鞋不买彩妆护肤只是基础，钱基本都花在吃上了orz

算上装备钱基本每个月都超支= =

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23 = =2011/9/13 13:09:00

跟LZ玩

目前在WH,职场新人，最近长草单反机了，也打算一周只花100，其余存起来

早餐2.5元，酸奶1.8元/袋

中餐馄饨或者面条3元

晚餐水果，一般就2根香蕉或者1个苹果+1盒酸奶 大概是3元

租的房子离公司近，所以木有车马费

算下来，理论上每天花费10块3毛

就是不知道自己能坚持多久，本身就不是节制的人TAT

求勉励！

↑↓

24 = =2011/9/13 13:09:00

部分性地参加，比如每周中午的午餐费加起来限定在一张

单位附近吃饭实在太贵

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25 = =2011/9/13 13:11:00

……好吧我家不红，几个月难得买次ZB，所以ZB那点开销我都忽略了= = 花费大头依旧是衣服和外食。

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26 = =2011/9/13 13:12:00

单位提供早中饭，水果，饮料，点心，小吃零食。。。（事业单位，与食品无关部门）

步行，无交通费，无通讯费，房租不算

但是一进超市最起码一张啊，要是进商场更不行了，还有买zb

想问不吃晚饭不饿吗 一般到下午我就饿得要开始补充能量了。。。

↑↓

27 = =2011/9/13 13:19:00

算下来，理论上每天花费10块3毛

就是不知道自己能坚持多久，本身就不是节制的人TAT

求勉励！

============

我也理论上每天10块餐费，车费8毛，按说一天也就10零8毛吧，但是月底怎么就剩不下钱，刨去ZB和日用品花销，还差好多，都不知道什么地方化了，最近查了下团购的账单和TB记录....太冲动！

但是今天就超了10块，已经25了，唉，买了菜和水果什么的。

但愿明天能减到10块。

↑↓

28 = =2011/9/13 13:21:00

单位提供早中饭，水果，饮料，点心，小吃零食。。。（事业单位，与食品无关部门）

步行，无交通费，无通讯费，房租不算

但是一进超市最起码一张啊，要是进商场更不行了，还有买zb

想问不吃晚饭不饿吗 一般到下午我就饿得要开始补充能量了。。。

===============

超市花费就当自己在外面租房吧........

商场还是按需要去的好，经常逛经常花没完没了

晚饭不吃的头一个礼拜会饿，过半个月就习惯了，而且吃一点就觉得步子重

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29 = =2011/9/13 13:32:00

想玩，刚刚算了下账，控制在200以内我真就满足了，一个人在外地生活什么都要花钱，哎

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30 = =2011/9/13 13:38:00

不买周边吗？

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31 = =2011/9/13 13:44:00

算了一下

不包括TB商场超市

光路费+午饭+偶尔早饭+通讯费，1个星期能控制在150就不错了

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32 = =2011/9/13 13:57:00

我也想玩

就是想知道衣服鞋子化妆品怎么办（TB不是买衣服买鞋子买化妆品么=?? =）

平时交通通讯都OK

吃的话，要戒掉奶茶冷饮小零食蛋糕甜点，1张毛爷爷问题不大。。。

好吧，对减禸很感兴趣

LZ怎么做到2个月15斤的？只是晚饭不吃？

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33 = =2011/9/13 13:58:00

hk学生党也想玩…不知道定多少额度合适…

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34 = =2011/9/13 13:59:00

就是晚饭不吃，然后甜的不吃，除了矿泉水不买别的水.....基数大，135，现在122

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35 = =2011/9/13 14:00:00

不买周边吗？

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不爬L吗？

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36 = =2011/9/13 14:02:00

吃和车马费还可以省
不人秋冬装有点痛苦啊。。。。

↑↓

37 = =2011/9/13 14:02:00

吃和车马费还可以省
不人秋冬装有点痛苦啊。。。。

↑↓

38 简称省肉游戏2011/9/13 14:08:00

DL忘记补充说明：

ZB和衣服鞋子化妆品不算每天都要安排的花销，所以不计人周100计划

每个月节约出来的钱去买就好了................Onz

100块每周也就是算个吃喝交通爪机零花，衣服周边啥的随便加一样也不够花的啊

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39 = =2011/9/13 14:20:00

那一张=早午晚饭+零食+水果+上下班交通+爪机?

这样倒肯定是能够了

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40 = =2011/9/13 14:30:00

有兴趣

这样一省，一个月都用不了一张

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41 = =2011/9/13 14:31:00

小城市就是这点好

上下班基本都自行车，心情好步行

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42 = =2011/9/13 14:41:00

早饭2元，午饭5元，晚饭不吃。

交通-班车，偶尔地铁3/4元，节约一些算一周10元。

通讯有电话卡。

零食戒掉，水果一周41元。

共100元，这个对我来说有可行性。

衣服化妆品不能省。

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43 = =2011/9/13 14:49:00

每天车马费14元的人骤然觉得伤不起

↑↓

44 = =2011/9/13 14:53:00

每天路费5块钱，午饭也都吃家里的，怎么算？

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45 = =2011/9/13 14:57:00

有兴趣，前段时间花钱如流水，正好想计划下，攒钱去旅游

外地er在魔都

住的地方离公司走路10分钟，没有通勤费，

电话少，通讯费5块应该够了；

午饭食堂解决，正常开销在10～15块，周一～周五午餐费用65；

晚饭我做不到完全不吃，即使不吃主食，水果也是要吃一些的，买一次水果15～20块左右，通常管3天，晚饭+水果，一周算40；

周末在上日语课，两天午饭合计30左右，通勤合计10块；

平时基本没有零食和饮料的开销，但有酸奶、纯净水，所以我估计最低只能控制在一周160以内；

衣服、ZB、鞋子、化妆品的话，买不买看心情，另计好了。

这周末去北京看S团，下周开始，……OTZ

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46 = =2011/9/13 15:04:00

想人会 晚上很饿怎么控制 求良方

↑↓

47 = =2011/9/13 15:10:00

表示加人。

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48 = =2011/9/13 15:10:00

晚上饿了表紧，

头一周可以早点吃，适应下，下午五点之后禁止吃东西，4点多可以吃点热量不高的东西，比如魔芋面什么的

接下来一周就把魔芋面换成含糖量低的水果，注意只能吃一点点，最多200克

酸奶饮料零食都戒掉，要不越吃越饿

可以喝比较淡的乌龙茶，增加饱腹感

还不行，就早点躺平睡觉

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49 = =2011/9/13 15:12:00

想人会 晚上很饿怎么控制 求良方

=====

我试过，第一个星期很难忍；但第二周开始就逐渐适应，感觉不那么难受了；

不过身边有朋友晚上不吃饭导致MC很不正常，健康最重要，所以现在我还是恢复晚餐了，不过控制尽量不吃高热量高淀粉的食物

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50 想加入2011/9/13 15:12:00

今天正好大姨妈，本周的伙食早就买好了，一共1 5个苹果

每天交通费一元，一周五元足矣。

所以这周的目标消费是5元，体重是降5j

↑↓

51 = =2011/9/13 15:14:00

正打算减肥

最近吃伤了，不管是体重还是财布= =

每天车马费4元

早饭吃家里

午饭吃食堂

晚饭不吃

禁零食

周末宅家里

理想状态两周一张无压力啊。。。

但是我的状态从来没有理想过= =

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52 。。。2011/9/13 15:18:00

加人

一个月400快

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53 = =2011/9/13 15:18:00

想玩

以此贴禁零食和禁的士

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54 = =2011/9/13 15:22:00

今天正好大姨妈，本周的伙食早就买好了，一共1 5个苹果

每天交通费一元，一周五元足矣。

所以这周的目标消费是5元，体重是降5j

============

姨妈期间，必须吃主食，最好禁生冷啊....要不会提早闭经老得比平常人快.....Onz

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55 = =2011/9/13 15:26:00

好吧 我也来?
只算通勤
每天车马费最少6元 未来3天 18块
早饭家里准备
中饭外卖每天10+ ?未来3天 算45块
晚饭家里吃
零食不吃?
希望周五前能只用63块过日子

↑↓

56 = =2011/9/13 15:40:00

加人，明天起床后开始。

↑↓

57 = =2011/9/13 15:40:00

所以这楼会不会演变成记账楼

也来打个酱油

今天早餐就花了4.5 泪

然后午餐一个月饼 晚餐争取不吃或者喝晚粥。

加油加油！！！

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58 = =2011/9/13 15:48:00

苦逼学生半个月用了两千多

必须要省钱啊 混蛋

！！！！！！！！！

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59 ~~~2011/9/13 15:50:00

早饭晚饭吃家里

中饭单位吃，有饭卡，钱每月会打进去

餐费自己不花钱

交通费平均一周50

通讯费平均一周25

这样的话一周只要用75元

问题是即便这样钱还是不够用啊

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60 = =2011/9/13 16:00:00

最近财布严重受创

体重也严重增长，想加人

现在还有好几个月饼

这周就先把月饼解决掉吧

但是这个东西真心难吃啊

扔了又可惜

等下周开始

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61 = =2011/9/13 16:01:00

一个月饼的热量相当于两顿饭啊GN，只会变成脂肪囤积在身上

还是买点素菜吃吃吧

↑↓

62 32L2011/9/13 16:46:00

我还想知道，GNs怎么抵制那些在办公室的零食的诱惑

比如说，日本来的同事带的お土産好诱人，比如说公司从哪里哪里买来的吃食一人一份

什么的

刚刚说了禁零食，结果公司就通知，一人一个哈根达斯，这。。。怎么戒啊TAT

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63 = =2011/9/13 16:54:00

LS戒不掉零食的GN，身体素质不错而且还很年轻吧

如果你看过那些富贵病的晚期状况，就什么零食都吃不下去了.........

减肥是小事，埋病才是大事

当然也有的人是及时行乐主义，我比较惜命，所以为了这个把那些零食戒了。

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64 = =2011/9/13 16:55:00

决定三餐自己动手，晚餐就喝点粥就好了= =+
能不出门就尽量不出门

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65 = =2011/9/13 17:05:00

准备弄个excel表，开始每天记账。

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66 = =2011/9/13 17:06:00

一个月饼的热量相当于两顿饭啊GN，只会变成脂肪囤积在身上

还是买点素菜吃吃吧

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每天晚上热一个100G的云腿月饼吃，我情何以堪！！！

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67 = =2011/9/13 17:12:00

赶紧把云腿月饼戒了吧

去年亲戚寄来好多，每天干掉两个，当时一周猛长了好斤禸......大半年才减掉

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68 = =2011/9/13 17:14:00

有兴趣，早餐午餐都有单位供应，周末回家吃

一周主要开销在车马费，每天十块车马费少不了

还有在吃中药调理身体，一周药费大约八九十元

这两样不算都经常超出一周100，晚饭总是乱吃

打算加人，自己做晚饭

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69 = =2011/9/13 17:28:00

加人

每天都开销主要就是吃饭的钱

应该能节省吧

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70 >.<2011/9/13 17:43:00

这个真的是不错

我之前住公司宿舍的时候还曾经记过帐

然后发现我一般不太花钱，但只要一出门，就大把大把的开销 - -

自家ZB出的不多，可以忽略，但是总免不了外食，一点一点的还是花不少 - -

所以现在觉得要继续开始记账了

还有一点，我跟父母一起住，在家里吃饭，即使钱控制住花的少，禸也减不下来 T T

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71 = =2011/9/13 17:50:00

最近不算交通卡应该能办到

这周末亲友来蹭饭，所以下周开始吧

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72 = =2011/9/13 18:17:00

带往家里蹭饭的玩不orz

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73 = =2011/9/13 18:33:00

早中饭吃单位食堂 晚饭在家

早晚坐爸爸车上班- -

通讯费年初交完一整年份的

这样算来只要不逛街不外食不TB不吃零食基本表花钱啊OTZ

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74 = =2011/9/13 18:40:00

不TB不出校门绝对没有问题

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75 kuby2011/9/13 18:45:00

早中饭吃单位食堂 晚饭在家

早晚坐爸爸车上班- -

通讯费年初交完一整年份的

这样算来只要不逛街不外食不TB不吃零食基本表花钱啊OTZ

----------------------------

基本上跟我一样....

只要不TB我就没消费..........

刚买了一年份的化妆品和护肤品，估计用很久呢~~

但是我每月要给我爸妈1000块。。。苦逼....

↑↓

76 = =2011/9/13 18:50:00

早午饭单位，晚饭家里，交通费一天2块

我要是不TB不逛街一周10块很轻松，并且能坚持很久

但是ZB怎么办，目前月月1k+，新的外加补以前的纸片。。。

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77 = =2011/9/13 18:55:00

单位有食堂，宿舍，水电，网线，制服。再偷点厕纸洗发水蹭蹭电话费什么的，我可以一分钱不花。。。试想一下好好玩哦

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78 = =2011/9/13 19:06:00

再偷点厕纸洗发水蹭蹭电话费什么的

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厕纸？？！HHP

真是羡慕啊

今天把家里一堆存起来的塑料饮料瓶子罐子纸皮卖了11块！

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79 = =2011/9/13 19:34:00

早中饭吃单位食堂 晚饭在家

早晚坐爸爸车上班- -

通讯费年初交完一整年份的

这样算来只要不逛街不外食不TB不吃零食基本表花钱啊OTZ

----------------------------

基本上跟我一样....

只要不TB我就没消费..........

刚买了一年份的化妆品和护肤品，估计用很久呢~~

但是我每月要给我爸妈1000块。。。苦逼....

------------------------

我是你LS

突然发现我得人护肤品了。。。还想买些睫毛膏指甲油遮瑕膏散粉啊。。。- -

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80 = =2011/9/13 19:39:00

带时差玩吗

我现在就保证一周12欧以内，圣诞节回复到90斤

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81 = =2011/9/13 19:55:00

通讯费年初交完一整年份的

============================

这个不错！像我这种三个月才100块的，年初充个500就够了囧

↑↓

82 = =2011/9/13 19:55:00

通讯费年初交完一整年份的

============================

这个不错！像我这种三个月才100块的，年初充个500就够了囧

↑↓

83 = =2011/9/13 19:58:00

不算ZB的话，我目前一周100肯定没问题

↑↓

84 = =2011/9/13 20:02:00

苦逼学生半个月用了两千多

必须要省钱啊 混蛋

！！！！！！！！！

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GN你是世界上另一个我

刚开学手上宽裕

加上正是换季打折的时候

以各种理由两个星期花了30张毛桑

现在突然发现剩的钱要撑不过这个学期了

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85 = =2011/9/13 20:03:00

晚饭吃了两位数的回来看到这帖表示心里创伤巨大

先试试看到9月底好了 冬天什么的不好控制啊囧

学生党 每周伙食70 路费15 剩下15零花零食什么的 通讯费家里补贴

我要把之前每天三个云腿的份给吐出去。。。=? =

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86 - -2011/9/13 20:15:00

感谢这L，刚还在纠结怎么花支付宝里的300多块钱

看到此楼立马去取现= =

↑↓

87 = =2011/9/13 20:20:00

感谢这L，刚还在纠结怎么花支付宝里的300多块钱

看到此楼立马去取现= =

===================================

支付宝里千万不能剩钱

不然每天惦记怎么花掉

然后一发不可收拾

这就是悲催的我啊

↑↓

88 = =2011/9/13 20:34:00

交通费每天2.2至4元，三餐都是在家吃，每个月固定给家用

然后周六日基本宅，通讯费大概50一个月

如果不算装备的话用的完全不多

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89 = =2011/9/13 20:47:00

最近一直惯着自己的嘴

钱也么了 禸也长了

于是果断加人

每天早饭3元 午饭6-7元

晚饭舍了

自行车出行 无交通费

所以每周100元总归够花了

↑↓

90 = =2011/9/13 21:49:00

每天车马费14元的人骤然觉得伤不起

-------------

不得不排

那些神马8毛车费的gn，我们真的是一个星球的么TvT

↑↓

91 32L2011/9/13 21:55:00

就冲着63lGN的提醒，怎么着也得把零食戒了

从小到大不喜欢吃零食，但是实习的时候公司压力特别大，全员都是靠吃零食缓解压力，于是我也。。。沦陷了

等到换了公司正式人职后，已经肥上来了，而且一到公司就想吃啊

orz现在的策略是正常吃饭时吃饱饱，拼命喝水，公司各种茶快要每天都顺下来了

公司也有体测计体脂计就是不敢站上去哟喂

报下今天的菜单：来回交通6元，早饭3块，午饭5块，晚饭2块-------------16块

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92 = =2011/9/13 21:56:00

大二那会省钱有一周只花了15块…现在想想真可怕

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膜拜GN啊！最省钱那会儿一天花7块钱，觉得已经是极限了

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93 。。2011/9/13 22:27:00

想说晚上不吃的GN胃不会难受吗。。

胃本来就不是太好，最近一直吃饭都很规律而且都是主食，换成水果啥的会不会胃痛OTZ

昨晚下班后回家又吃了1/4月饼啊啊啊QAQ遇到以前同事都说我胖了T________________T

↑↓

94 = =2011/9/13 23:00:00

吃住都在家里，上班搭老爸的顺风车，护肤的还有不少，手机基本用来看文听歌玩游戏

一周花不了多少

不过我的工资发下来就直接扔家里，谁用谁拿，所以也剩不下= =

↑↓

95 = =2011/9/13 23:04:00

大二er

校园卡里还有190多块

吃饭洗澡什么的

争取撑到十一之前

↑↓

96 = =2011/9/13 23:09:00

想说晚上不吃的GN胃不会难受吗。。

胃本来就不是太好，最近一直吃饭都很规律而且都是主食，换成水果啥的会不会胃痛OTZ

昨晚下班后回家又吃了1/4月饼啊啊啊QAQ遇到以前同事都说我胖了T________________T

=======================

GN胃弱的话，还是规律饮食比较好，忽然换成水果会受不了的，更何况现在天凉了，想想就胃寒

至于体重，冬天快到了，补充能量不超过正常范围就好啦

我有几个月不吃馒头，米饭和禸、菜、水果什么的吃八九成饱，不喜欢零食，不知不觉就轻了近5KG

没刻意计划，等注意到就那样了……

↑↓

97 = =2011/9/14 8:58:00

昨天买水果和日用品，跟餐费合起来花了25

今天早饭4块+午饭7块还有路上的3块钱水，一共14

递减趋势，希望能到周五时减到10以内

↑↓

98 ==2011/9/14 9:13:00

不出去玩的话一周一百够了。

早饭2块，中午自己带饭，晚餐不吃。

路费一天4块。

↑↓

99 - -2011/9/14 9:20:00

下个星期公司搬家后，单每天车马费就14块

刨开车马费和通讯费来说如果天天从家带饭基本可以不花钱（水果也从家带）

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100 = =2011/9/14 9:22:00

从家带饭的各位，你们忽视了DL的一句话啊，吃家里的要折算费用吧.....毕竟不可能什么都不给家里买

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