GN都吃什么保健品?

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您是第9971位读者

101 = =2012/1/1 11:56:00

咦……

FY

102 ==2012/1/1 12:11:00

黄芪+桂圆泡水

月见草胶囊和葡萄籽换着喝

胶原蛋白

103 = =2012/1/1 12:25:00

霓虹能买到月见草或者葡萄籽吗?刚时差,不太懂

104 吃葡萄籽嘴唇长泡2012/1/5 20:32:00

悲剧 买的GNC的 吃了1个礼拜 以前从来不在嘴唇上长泡的 顶多是长个口腔溃疡

结果这次长了巨大一个泡 前几天才结痂 期间我一直没停葡萄籽 结果又长了大约10几个密密麻麻的小泡

前天我突然觉得是葡萄籽的关系 就停了 今天就几乎全好了

是我个人体质有问题还是里面有成分是我过敏的

105 = =2012/1/5 20:34:00

GN吃的哪种,100的还是300的

106 吃葡萄籽嘴唇长泡2012/1/5 21:16:00

GN吃的哪种,100的还是300的
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好像是300的 全英文 看到上面写着300mg

107 = =2012/1/5 23:58:00

免疫力低下就吃VC 不过VC是水溶性维生素 补多了就排掉了 = = 感冒了就上VC+感冒药

补钙吃钙的同时吃VD

葡萄籽也就是原花青素 主要是抗氧化抗衰老 比VC抗氧化的效果更强些 吃了对眼睛也很有好处

觉得视力下降尤其有点夜盲的GN 如果吃内脏的每天吃点肝真的效果不错 吃一个月绝对改善很多

个么过敏体质都是免疫力低下的体现 自己吃过一种 那啥? 干的胎盘磨成粉装胶囊 不过这个吃了食欲会比以前强 吃了确实身体会变好

不负责任的营养师一点经验 = =

108 = =2012/1/6 0:02:00

老年人也可以吃胎盘吗?

109 = =2012/1/6 0:09:00

生姜红枣桂圆枸杞红糖混合打成泥,

每天早上开水冲一勺喝。闭经问题接近些了。

药丸的保健品怕重金属摄人的问题,比较少吃。

110 = =2012/1/6 0:15:00

葡萄籽我从21岁吃到25,说实话完全没觉得有什么效果

现在在吃明治的蛋白粉,但是前段时间说明治奶粉出问题了,这个就不太敢吃了

然后还有蛤蟆油,据说补充雌性激素,这个正在实践中

111 = =2012/1/6 0:20:00

老年人也可以吃胎盘吗?

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人药的胎盘学名紫河车,是药而非保健品,不是什么人都能吃,比如阴虚体质就不宜服用

这种东西还是问问医生,对症下药吧

112 = =2012/1/6 0:29:00

免疫力低下就吃VC 不过VC是水溶性维生素 补多了就排掉了 = = 感冒了就上VC+感冒药

补钙吃钙的同时吃VD

葡萄籽也就是原花青素 主要是抗氧化抗衰老 比VC抗氧化的效果更强些 吃了对眼睛也很有好处

觉得视力下降尤其有点夜盲的GN 如果吃内脏的每天吃点肝真的效果不错 吃一个月绝对改善很多

个么过敏体质都是免疫力低下的体现 自己吃过一种 那啥? 干的胎盘磨成粉装胶囊 不过这个吃了食欲会比以前强 吃了确实身体会变好

不负责任的营养师一点经验 = =

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葡萄籽会过敏么 我放着一大瓶不吃很心疼 刚才捭开胶囊倒出了3分之一 吃剩下的那些

大概就是手动从300mg降低到了100mg ……

不知道这样行不行

113 = =2012/1/6 0:44:00

葡萄籽会过敏么 我放着一大瓶不吃很心疼 刚才捭开胶囊倒出了3分之一 吃剩下的那些

大概就是手动从300mg降低到了100mg ……

不知道这样行不行

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想了一下画面莫名的很有喜感,GN你是干_Tun粉么,还是冲在什么饮料里喝

保健品这种一下子吃不出效果的东西,真的很难有动力坚持

另外,就是怕一天吃几种不同的东西会不会有什么化学反应之类的 = =

我是本身会吃GNC的保健品,我妈又逼迫我吃中药的保健品,这样吃下去人会不会吃坏/傻掉

114 同病相怜er2012/1/6 8:33:00

吃葡萄籽嘴唇长泡2012-1-5 20:32:00

悲剧 买的GNC的 吃了1个礼拜 以前从来不在嘴唇上长泡的 顶多是长个口腔溃疡

结果这次长了巨大一个泡 前几天才结痂 期间我一直没停葡萄籽 结果又长了大约10几个密密麻麻的小泡

前天我突然觉得是葡萄籽的关系 就停了 今天就几乎全好了

是我个人体质有问题还是里面有成分是我过敏的

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抓住GN,我几乎跟你一样啊,也是看了这L去人了GNC的葡萄籽胶囊,才吃了两天,嘴唇上就长了个大泡,是密密麻麻的小水泡组成的,EX的啊,痛啊。医生说是上火了,开了点药吃。你这么一说,我才知道原来是那坑爹的葡萄籽啊,亏我昨天还在吃啊,今天果断不吃了。

是说莫非我们是同一种体质?

115 = =2012/1/6 8:49:00

我吃Trunature100毫克的葡萄籽吃了一年了挺好的,说是抗过敏的
之前体检的时候家庭医生有让我补维生素B和D,然后她有提说华人由于饮食结构的原因普遍缺维生素B和钙
基本上补充蛋白质没必要,除非长期运动,不然每天有吃几块禸的就不会缺蛋白质,不吃禸的话一天一杯豆浆,植物蛋白更好。
钙的话一天要喝3杯奶才能摄取足够的钙质,或者用酸奶,cheese代替,老中不爱吃乳制品的多所以容易缺钙,老外吃什么都离不开cheese所以常常检查出来钙过量
维生素D的话一天晒20分钟太阳就能自身合成足够的量,估计我是太宅了,现在周末常出去走走,最近两次体检都不缺VD了

116 = =2012/1/6 9:02:00

接LS,嘴上长泡什么的咱老中说上火,老外说是缺维生素B2,我觉得两种治法都挺有效的,我每次长泡了吃维生素B就好了,现在很注意饮食补充维生素B2(主要通过牛奶和面包)没有再发生过。
另外要注意补充的是膳食纤维,我们老中吃的白米太精了,很难保证一天需要摄人的膳食纤维量,结果就是容易引起便秘甚至痔疮,我曾经深受其苦,现在每天吃膳食纤维咀嚼片,吃大量芹菜什么的,选高膳食纤维的面包,麦片,番薯和糙米做主食,算是彻底摆月兑便秘烦恼了
总之吃保健品的话要对症,乱吃一通没用的,有些营养素过量了反而对身体有害

117 = =2012/1/6 15:13:00

holland&barrett的月见草,吃了半个月,姨妈疼木有了~~XDD

又人手了大蒜精、叶黄素和Q10

118 = =2012/1/6 15:36:00

给GN们推荐一下吧

我从小来大姨妈肚子就疼,躺着也疼坐着也疼蹲着也疼那种

来的时候还低血糖,上吐下泻的

吃了好多药到不管事

然后别人给我的藏红花,一天就冲三根,来的时候别喝

这两个月头一回没疼

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抓住GN 我也是这症状啊

从初中开始几乎每次姨妈都上吐下泻

求问藏红花具体方法?是泡水喝就好了吗

快要工作的痛经er想去TB点赶快治好啊啊啊

119 = =2012/1/6 15:46:00

葡萄籽抗过敏什么的基本都是假的

保健品能寄希望的寥寥无几

还不如搞点枸杞泡泡水喝才好


120 = =2012/1/6 16:32:00

藏红花效果好还是阿胶好?
我MC总是不规律 来的时候又很痛 上个月开始吃阿胶 来了一次 头一天血崩似的 但是基本不痛
可是阿胶那个味道有点受不了,如果藏红花口感好,想换了

121 = =2012/3/4 17:29:00

我就是固元膏,不过是我妈自己做的,每次要用黄酒泡阿胶好几天,然后加核桃禸一起蒸,冷却了再冻住,吃的时候挖一勺,加蜂蜜用热水冲开。我吃了后的最大感受就是不BM了,后来因为早晚每天两顿搞的精神太好了,就减少为每晚一顿。坚持吃,脸色会变好。网上买的不可信但不代表这方子不管用,最好还是自己做。

122 = =2012/3/5 12:48:00

也是mc不正常,每次推后几天,关键量太少
老妈同事在做wuxianji,非要我吃,好像包治百病一样
不吃这个就要吃中药,感觉都不对症

123 = =2012/3/5 13:02:00

过年的时候吃过大创的一个东西,本来也没指望有效但是确实一点也没胖,于是打算继续人他家保健品,穷人嘛…
还有看中DHC的什么深海鱼油,最近减肥减的觉得记忆力不行了
有没有GN了解什么能促进睡眠啊?睡得不好……

124 = =2012/3/5 14:01:00

之前为了减肥专门看了图书馆里一些很专业营养学书籍。后来选修课选了营养学
其他营养品保健品不清楚,但是钙片对女孩子来说真的很重要。
我们当时的老师说,女生35岁之后再怎么补钙都是不容易吸收的,而且生完小孩后很容易缺钙的。
所以GNS们还是都要吃钙片的。
另外补钙不能单纯吃了就算,要适量运动,走动走动之类的才能变成骨钙,不然只能是血钙,对骨骼没效果的,这就意味着老了会更容易骨质疏松之类的。
另外钙片,不能看牌子的,要看他的钙成分啊,中国市场上的钙大部分都是碳酸钙,真心说,这种钙不是最容易被人体吸收的。
有个牌子的钙还不错,是胶囊状的,美国的。很便宜,30元左右吃一个月,真心推荐。我真的不是托!orz?

125 = =2012/3/28 21:33:00

前几天护士朋友也对我说要补钙

于是? 来求钙片。。。钙尔奇D可以嘛

126 = =2012/3/29 8:12:00

吃螺旋藻的gns注意了
___________
【部分螺旋藻产品涉嫌铅含量超标仍获审批认证】“铅超标820%”的保健食品螺旋藻,竟是经审批许可的合格产品。“绿A”“汤臣倍健”“清华紫光(金奥力)”等螺旋藻产品,涉嫌“重金属铅含量超标”,危害人身健康。国家食品药品监督管理局表示,已责令相关部门召回问题产品,将严厉查处涉事企业。新华网

127 求补钙推荐2012/3/29 8:59:00

124LGN能反白下是哪个牌子吗

128 = =2012/3/30 20:59:00

我57L
淘宝买的,是同事推荐的
所以就买了点,寄来有点惊喜的感觉,包装什么都挺地道的,那家是自己手工做的
口感不错,蛮好吃的,芝麻很香

==============

GN还在么,求地址反白~

129 = =2012/3/30 21:00:00

阿胶。。。。。

130 = =2012/3/30 21:09:00

另外钙片,不能看牌子的,要看他的钙成分啊,中国市场上的钙大部分都是碳酸钙,真心说,这种钙不是最容易被人体吸收的。

======================

囧,碳酸钙才是最好吸收的啊

碳酸钙+活性维生素D,合剂的钙尔奇地,别吃三精那个蓝瓶的,含钙量各种产品中垫底

维生素D好一点的罗盖全

其实女性骨质疏松最大的危险是绝经期后雌激素撤退,不能保护骨骼

到了年纪谁也逃不过,当然年轻时膳食均衡有好处

钙剂吃太多是会中毒的

还有别吃动物骨来源的钙,因为动物容易富集重金属

131 = =2012/3/30 21:24:00

囧,碳酸钙才是最好吸收的啊
=========
怎么可能orz

132 = =2012/3/30 21:49:00

= =2012-3-30 21:09:00

另外钙片,不能看牌子的,要看他的钙成分啊,中国市场上的钙大部分都是碳酸钙,真心说,这种钙不是最容易被人体吸收的。

======================

囧,碳酸钙才是最好吸收的啊

碳酸钙+活性维生素D,合剂的钙尔奇地,别吃三精那个蓝瓶的,含钙量各种产品中垫底

维生素D好一点的罗盖全

其实女性骨质疏松最大的危险是绝经期后雌激素撤退,不能保护骨骼

到了年纪谁也逃不过,当然年轻时膳食均衡有好处

钙剂吃太多是会中毒的

还有别吃动物骨来源的钙,因为动物容易富集重金属

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之前一直在吃DNC的钙片,不过TC在卖的和霓虹直接买的不一样

不知道为啥现在DHC的专柜也少,有些也没钙片再买了

自己吃的时候跟不吃真的有差,最明显的就是指甲易碎的程度

之前医院也配过钙片不过医生还同时配了葡萄糖锌

133 = =2012/3/31 11:51:00

有没有GN吃过汤普森的越橘的,或者这个牌子其他产品也行。

在TB寻觅中

134 = =2012/3/31 11:55:00

草了月见草
求问哪个牌子的好些?

135 = =2012/3/31 13:17:00

早上刚买了DHC的VC
介绍说还加人了VB2
不知道效果怎么样
另外VC可以和综合维生素两种同时吃吗?

136 = =2012/3/31 13:25:00

求推荐蓝莓胶囊,GNs有吃过的吗

137 = =2012/3/31 13:27:00

VE,B群

138 = =2012/3/31 13:40:00

黄芪+桂圆泡水

月见草胶囊和葡萄籽换着喝

胶原蛋白

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月见草和葡萄籽不能同时吃吗

139 = =2012/3/31 21:16:00

TL

140 = =2012/3/31 22:30:00

有没有GN吃过汤普森的越橘的,或者这个牌子其他产品也行。

在TB寻觅中

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刚买这牌子的葡萄籽,不过还没开吃

当时是看一gn的repo

说自己体质敏感吃gnc的葡萄籽大姨妈反应激烈改吃汤普森的就没事了

放购物车放了n久,最近又草上manuka蜂蜜就一起买了

越橘我记得见过不知道谁推过nsi的,有加了叶黄素还有啥的,说比单纯越橘好点

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