有GN做过推拿减肥吗？

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您是第597位读者

楼主 可能经了2012/1/9 9:37:00

做过的GN能不能说说效果怎么样？对身体内脏有没有影响？

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2 = =2012/1/9 9:40:00

有，还是运动节食比较安全
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3 可能经了2012/1/9 10:03:00

有，还是运动节食比较安全
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LS做的效果怎么样？
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4 = =2012/1/9 10:05:00

3个月，瘦了8斤。反弹很快。即便节食也会反弹。

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5 = =2012/1/9 10:07:00

前同事有做过，不过感觉没什么用。保证整个课程下来瘦六斤，不然退款。但是又说让她表吃晚饭…感觉要是自己能狠心节食谁还报这个
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6 = =2012/1/9 10:09:00

我表姐大半年时间从将近200斤减到现在140斤了，都成推拿减肥店的活广告了

她是懒得运动，只能接受控制饮食和躺在那边被人捏，而且推拿期间貌似是不能运动的

现在虽然瘦下来了，但由于缺乏运动，全身的禸都是软趴趴的，手感很差，身体的抵抗力也非常弱，容易生病

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7 可能经了2012/1/9 10:44:00

我表姐大半年时间从将近200斤减到现在140斤了，都成推拿减肥店的活广告了

她是懒得运动，只能接受控制饮食和躺在那边被人捏，而且推拿期间貌似是不能运动的

现在虽然瘦下来了，但由于缺乏运动，全身的禸都是软趴趴的，手感很差，身体的抵抗力也非常弱，容易生病

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我也是懒得运动，抵抗力差是本身的，不是推拿造成的吧？

有没有其他副作用？

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8 = =2012/1/9 10:56:00

我做过敷药垫+按摩 但是要按照她们的食谱吃饭 每天就吃包子饺子馅饼什么的

而且只可以早上喝半斤水 其余时间不能喝 我每天都渴的要命

效果不错，只要一切配合的好 一个月15斤差不多

减肥都是刚开始速度很快 但是后来越来越慢 而且会出现平台期 就是怎么减也不掉秤

平台期过了会减的很快 总之一句话 贵在坚持 克服食欲

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9 可能经了2012/1/9 10:59:00

我做过敷药垫+按摩 但是要按照她们的食谱吃饭 每天就吃包子饺子馅饼什么的

而且只可以早上喝半斤水 其余时间不能喝 我每天都渴的要命

效果不错，只要一切配合的好 一个月15斤差不多

减肥都是刚开始速度很快 但是后来越来越慢 而且会出现平台期 就是怎么减也不掉秤

平台期过了会减的很快 总之一句话 贵在坚持 克服食欲

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LS现在还在做吗？有没有反弹？

不喝水好难。。。

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10 = =2012/1/9 11:20:00

我也是懒得运动，抵抗力差是本身的，不是推拿造成的吧？

有没有其他副作用？

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吃得那么少，又不能运动，体内脂肪变少御寒能力下降，天气一变化就容易感冒

嘛。。。另外副作用就是你结束推拿后容易反弹并且要花很大的精力才能让皮禸紧致起来而不是松垮垮的

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11 = =2012/1/9 11:27:00

去年暑假做的，差不多减了十斤
主要是不让吃主食，尽量吃蛋白高的，比如鸡蛋、虾什么的
现在不做了吃回正常了弹回一大半
个人觉得节食才是王道啊
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12 = =2012/1/9 12:44:00

11L难道不是恰好说明节食没用的么......

一时是可以减重量但恢复饮食铁定反弹，除非一辈子那么吃，也只能减成松松垮垮难看的瘦，健康也没了=v=

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13 = =2012/1/9 12:46:00

去年夏天做的 应该算是推拿了
还挺有效果的 30天减了15斤左右吧
不过配合节食是最关键的= =不节食再推拿也没半点效果
主食最多只能吃馒头 粗粮更好 红禸不能吃 糖分高的不能吃 油炸的不能吃 总之各种清单低热量= =西瓜和玉米都不能吃大夏天的真想挠墙
而且水也不能过量 一天550ml好像?时间太久忘记了= =

现在回米国上学中 虽然自己做饭但难免不规律 不过保持一天最多两顿 尽量7点以后不进食少进水
寒假一放松就胖回来了几斤= =但估计开学忙了又会下去

基本上来说还是有用的 能促进脂肪燃烧么
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