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1楼主 黑鱼鸽子一星期2007/4/28 22:55:00
3 LZ2007/4/29 1:44:00
4 只知道2007/4/29 1:59:00
这个症状,最好尽量油脂少的食物,然后结合着这天日吧,要补,还不能让虚火上冲...
尽量去帮你查查,帮得上忙就最好,不过也不是专业人士...就尽量吧...
5 只知道2007/4/29 3:47:00
找到一些,或许可以一试
清补凉瘦禸汤
【用料】瘦禸250克（5两），生熟薏米10克（2钱），莲子5克（1钱），百合5克（1钱），淮生10克（2钱），玉 竹5克（1钱），茨实5克（1钱）。
【做法】＊把瘦禸放落滚水中煮5分钟，取出洗净。
＊洗净全部清补凉配料。
＊把适量的请水煲滚，放人全部材料，煲３小时，汤成用盐、生 调适味即可。
【功效】此汤清甜滋补，有去湿开胃，除痰健肺等温和清凉功效，特别适宜身体瘦弱，虚不受补者饮用，是夏秋季节的合时汤水。
淮杞响螺煲鸡汤
[组成] 老鸡一只，新鲜响螺一只， 瘦禸一斤，老姜一块，淮山、杞子、沙参、玉竹 共三兩
[制法]老鸡买回來清洗干净，切成粗块。
新鲜响螺起禸，再把它清洗一下。
瘦禸也清洗干净切粗块。老姜切数片。药材用清水略洗。
取一大汤煲，柱滿清水煮滾，把所有材料放在煲中，大火煮約一小時，转小火续煮三四小時，最后用盐调味即可。
西洋菜生鱼汤
用料: 西洋菜九百克，生鱼一大条，瘦猪禸三百二十克，陈皮一小块，清水十三碗，姜二片，盐半茶匙
做法: (1) 西洋菜摘段，洗净；陈皮浸软；生鱼劏除内脏，去鳞，洗净，煎黄备用清水与陈皮烧滚，下生鱼、瘦禸和西洋菜，烧滚后再用文火煲约二小时，用盐调味
附注: 这是一款清润去热毒、生肌愈合的良汤，但鱼刺多，可作煲汤装生鱼煲，或饮前挑净鱼刺
竹蔗红罗卜猪骨汤
用料;竹蔗250克 红萝卜500克 猪骨500克 陈皮、 精盐各少许
做法：
1、 将竹蔗洗净，去皮切小段，另将红罗卜、猪骨和陈皮分别洗净，红罗卜去皮。
2、 在瓦煲内加人适量清水，先用武火烧至水滚，然后放上以上材料，改用文火煲2小时，调味即可吃用。
栗子煲老鸭汤
材料：栗子300克 老鸭1只 陈皮一小片（去腥味的） 姜3片
做法：
1、 栗子连壳洗擦干净
2、 鸭洗净剁块，飞水，取出用水洗去油分
3、 陈皮渗软刮去瓤
4、 水9杯或适量煲滚，将栗子、老鸭、陈皮、姜加人煲滚，改为文火煲3小时，加盐调味。
润发乌发——乌豆圆禸红枣汤
原料 乌豆50克 桂圆禸15克 红枣50克
制法
1.将乌豆、红枣洗净。
2.将乌豆、桂园禸、红枣一起放人砂锅中，再加人3碗清水，文火煎制。
3.待清水熬至三分之二，去掉汤面浮渣即可。
口感 香甜滋润，清爽不腻。
功效 乌豆味甘涩，性平，人肝、肾经，具有滋阴补血、安神、明目、益肝等功效。中医认为：色黑者人肾，从外形看乌豆似肾之状，故对肾气不足、肾虚、头发早白者大有好处。桂圆及大枣都具有调补脾胃的作用。乌豆圆禸红枣汤常食可补肾、润发、乌发，补血安神。
忌食 小儿忌服。
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