怎么改掉咬指甲的习惯?

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您是第9023位读者

楼主 指甲都比肉短...2007/5/30 0:24:00

我从小到大一直喜欢咬指甲,剥手皮,

经常把指甲边缘扣出血来还不停

虽然知道有心理因素在,但是一看金田一柯南这种剧就会拼命咬

现在我的手指非常难看

想改正,不知道有没有什么好方法?

2 = =2007/5/30 0:26:00

和我一死党一样

做美甲,真的

她说因为咬起来无感几个月不咬就没这习惯了

3 = =2007/5/30 0:27:00

拿根皮筋套手腕上 想咬的时候就抽自己一下

4 ~~~2007/5/30 0:27:00

ORZ...

美甲无能....我爱打篮球.....

而且如果有那种指甲的话...干什么都不容易....

5 >////<2007/5/30 0:27:00

俺同桌和LZ差不多.我说你嫁不出去了这样.OTL

后来她说你看见我再这样就打我吧.

每弄一次我就打她手两下,现在越来越少弄指甲..|||

6 >////<2007/5/30 0:29:00

不过睡觉时还会弄.我会爬她床上继续打.

OTL可她的指甲为啥还是那么短.......

7 ~~~2007/5/30 0:29:00

忘了把马甲改回来了,我是LZ,3L也是我

8 2007/5/30 0:30:00

指甲油

我和你情况差不多

不过我是从小我爸爸给我剪指甲剪得太over了,很里面,完全常常会剪到出血

所以不剪到很深我难受,所以指甲很小很难看

后来涂了指甲油,不让自己看到白白的边,就没那么想剪了

时间久了,指甲也慢慢长出来了

9 = =2007/5/30 0:30:00

>////<2007-5-30 0:27:00

俺同桌和LZ差不多.我说你嫁不出去了这样.OTL

后来她说你看见我再这样就打我吧.

每弄一次我就打她手两下,现在越来越少弄指甲..|||

=============

我那死党当时也这么要求我来着

但对她无用。。。

要不然涂透明指甲油

心里想着有毒,啃了就挂了

只能这样了

10 ~~~2007/5/30 0:31:00

...

指甲油我试过....可是我把指甲油也咬掉了...

11 ~2007/5/30 0:31:00

天哪~于是我想到了L……
但是一看金田一柯南这种剧就会拼命咬
-
我可以理解为你在紧张……
紧张的时候找点别的事做做,比如抱住个抱枕...
咬指甲不是个好毛病啊……

12 - -2007/5/30 0:32:00

总归还是要自己克服的啊 - -

尽量克制,慢慢习惯了就不咬了,都是有过程的

13 = =2007/5/30 0:33:00

用创可贴把十指都给包起来 

14 - -2007/5/30 0:37:00

上大学才改掉的毛病orz

觉得指甲太难看了,又开始臭美,就尽量克制,渐渐地就不咬了。。。。

正常了好几年,前阵子复发了一段时间,又克制过去了= =+

15 = =2007/5/30 0:39:00

是挺难改 我有一朋友咬到手指整个没法看

我每次看到她在剥手皮就会打掉 可是她一会儿又开始了

做美甲可以用把甲片修短点,也不用什么修饰就涂上指甲油就好了

总不咬的话可能慢慢就能纠正过来

16 0.2007/5/30 0:39:00

俺巨不喜欢看别人咬指甲的

感觉自己指甲给剥了一样 心里痒痒

17 = =2007/5/30 0:52:00

涂指甲油,黑色的。。。

你一看那颜色就没心情咬。。。

慢慢的长长了,就更没心情咬了

我就是这样改过来的,现在指甲长长的~~常常刷上纯色的指甲油,人家还以为我做的贴片,fufufu~~

18 = =2007/5/30 0:56:00

看那短茬茬的样子难看得要死也不会咬了嘛.那个太恶心了.前男友喜欢,巨嫌弃

19 ....2007/5/30 0:57:00

用创口贴,每个指甲上贴个创口贴,只要你不特一每次把创口贴拿下去咬,用不了多久又养成习惯了,

不过,等以后习惯了,创口贴去了,遇到紧张啊什么的情况,还是会咬的。 只能尽量把指甲弄漂亮点,那样舍不得咬

20 ~~~2007/5/30 1:04:00

知道了,谢谢LS几位

我去找邦迪

希望明天人家表认为我是弹琵琶的

21 啊~~~~~~~~~2007/5/30 1:06:00

咬指甲也可能是缺锌

我曾经也是咬指甲

我爸爸给买了锌回来补

果然不咬了.

22 - -2007/5/30 1:15:00

涂指甲油,黑色的。。。

你一看那颜色就没心情咬。。。

慢慢的长长了,就更没心情咬了

我就是这样改过来的,现在指甲长长的~~常常刷上纯色的指甲油,人家还以为我做的贴片,fufufu~~

==============

话说黑色指甲让我想到了我儿子

23 做美甲2007/5/30 1:25:00

选个贵的美的,咬了绝对心痛的,几次就改过来了。

24 ~~~2007/5/30 1:26:00

美甲不会考虑...因为我爱好是打篮球.....

25 LZ2007/5/30 1:29:00

打篮球重要还是美重要?又不是让你戴一辈子美甲

26 = =2007/5/30 1:39:00

小时侯我妈为了让我改掉这个习惯 往指甲上涂指甲油 辣椒 紫药水 反正能用的招全用了 还是没改掉 到是大了之后 爱美就不咬了

27 = =2007/5/30 4:54:00

改咬脚趾甲,剥脚皮.

28 ....2007/5/30 7:30:00

俺补锌都没有,,,,,该咬还要,这就是习惯阿,,,,,,,啊,俺之前说的那个窗口贴,LZ你可以出门只贴2,回家你在全贴上,其实也可以不用创可贴,你就用卷个类似小时候玩手指游戏那个小帽子套上就行。回家就套上,出门再摘,不然太吓人。。。。。

29 8楼9楼2007/5/30 7:48:00

都一定要握个爪 简直就是我的写照

不过LZ 有毒的甲油你别啃啊orz

30 ..2007/5/30 10:05:00

呃,我喜欢抠指甲= =

ms原因也是抑制紧张感

也曾经弄到双手不能见人的地步

后来发现实在受不了别人异样的眼光

现在虽说是能见人了,不过就是短短的,还是不太好看

31 叫身边滴人PIA你2007/5/30 10:06:00

我MM也经常咬指甲滴。从小那样 - -||

然后我见到就PIA她。。现在她也不敢咬指甲了

32 - -2007/5/30 10:29:00

你还不够臭美……

真的是最后觉得不好看就忍住了

而且我之前咬是因为总觉得指甲不齐,但是咬了这边那边不齐咬了那边这边不齐,然后越咬越短

后来我随身背一个指甲剪字,发现不齐就剪齐,再磨平,就好多了

33 感觉象毒一样2007/5/30 10:33:00

我就是改不掉啊 生理行为了

想想 花个血本做一套指甲应该就舍不得咬了

34 - -2007/5/30 10:35:00

然后贴满碎钻……

无从下口

35 捂脸2007/5/30 10:39:00

我也这样

特别是到繁琐的脑力劳动时

然后就特不习惯指甲长出白白的部分

涂指甲油么有用,我会挖来挖去就剥掉了

于是脸可以出去见人手都表意思伸出去><

郁闷阿。。。

36 我以前也是2007/5/30 10:42:00

剥指甲,我外婆都说我的指甲像和尚头,以后结婚怎么办!后来大了,要好看了,就慢慢改掉了,现在指甲长得也蛮好的!

所以,要摒牢啊!

37 2007/5/30 10:46:00

居然这么多同道人。。。

俺也咬,后来大学改掉一阵,就是不像以前那么要用笔做功课啥的

整天泡电脑,手一直在运动,没空闲,就不怎么咬了

以前是用笔写字,思考的时候老咬

虽然现在一场考试下来,我也会咬掉好几个指甲orz

最近有复发,似乎总盯着一个食指咬。。。

38 - -2007/5/30 10:49:00

咬的满手指血啊

是说我现在是禸翻出来盖住指甲 不太容易再长指甲了

叹气

39 2007/5/30 10:50:00

还好,只要克制住表,还是能长得好点的

我有个指甲以前咬得很深,我以为即使长出来也不好看了

不过事实证明,还是长得能见人的,现在看看留长了挺好看的,就更不舍得咬了

当然跟那些从来不咬得人的美手是不能比的

40 有弹琴的么...2007/5/30 11:08:00

小时候为了弹琴,被强行剪过好几次指甲...每次都见血....

到后来自己一听指甲敲到琴键上的声音就习惯性地用牙齿去咬去撕....也见血...

然后到现在指甲已经不会再长长了...都是比禸短的还短了一截...

41 原来2007/5/30 11:26:00

这么多人咬过。

据说咬指甲是缺钙?我是涂了黑指甲油~~如果LZ你爱的那家也涂黑指甲油就会事半功倍的。

现在完全不咬了,我终于戒了!

42 = =2007/5/30 11:31:00

我小时侯老被人说我缺钙缺锌才咬 但是我不觉得 就是个习惯

43 过来人谈2007/5/30 11:39:00

涂指甲油最有效果!

黑的绿的紫的,看了就恶心,根本下不去嘴。

坚持半年(其实半年很短很短),形状就会长得差不多了。

记得不咬指甲的契机很牛X。

上初中的时候有一年过年,实在是忙得不行。

结果就好几天都没有咬。

某天起床的时候发现左手食指那指甲竟然长了好多,激动得来~~~XDDDD

话说我是先放弃咬左手的,右手现在无意或者紧张的时候还是会咬,不过范围已经缩小很多了。

过去咬五个,现在只咬三个了。

目前还在努力纠正中。

虽然很痛苦,不过为了指甲能正常点只有忍了。

如果涂了指甲油还想去咬,我建议LZ找点有嚼头的东西来吃,嚼到牙酸骨头散架就咬不动指甲了。- -

44 jan2007/8/14 10:34:00

真的只需忍半年吗?很好办。我以忍了一个月了!下定决心

45 ORZ2007/8/14 10:48:00

涂了指甲油也会想咬.

只不过我是咬指甲边的角皮.

从小到大都这样............

46 - -2007/8/14 11:45:00

贴塑料甲片呀 不用很长的 盖住原来的指甲就好了 这样就咬不到了= =

我同学就这样弄好的 真替他高兴= =原来真是惨不忍睹

47 一一2007/8/14 12:09:00

天啊..和LZ一模一样...

控制不了啊...看到指甲稍微长长点就想咬掉..

经常流血啊破皮的...

现在指甲又短又难看.....

48 嘛……2007/8/14 12:19:00

我之前也咬的,后来自己都觉得这样不好了,主要是越咬越深,觉得痛了……囧

然后就买了个透明的指甲油擦,我生平第一瓶指甲油就是这个用途的……想咬的时候一想到擦了指甲油,我惜命啊,就赶快撒嘴了,然后慢慢就不咬了,不擦也不咬了。

49 以前我也这样2007/8/14 12:21:00

请用假指甲 可以剪短到一般指甲的长度 但因为不是自己指甲 长久了就不咬了

50 =.=2007/8/14 12:30:00

我习惯咬左手的食指~

就算涂了指甲油,照样咬~

吃饭的时候.喜欢咬筷子...

拿笔的时候,习惯咬笔头~

51 一一2007/8/14 12:41:00

自己抹了指甲油就想尽一切办法弄掉..然后继续咬...没用...

52 002007/8/14 12:46:00

俺高中时代一直咬指甲,上了大学涂了指甲油,一想到那东西有毒就不咬了~~

还是从心理上解决吧,意识到自己焦躁的时候做做深呼吸还是很有效的~~

53 ORZ2007/8/14 13:59:00

怎么解决喜欢咬指甲旁边角皮的习惯?

54 教你一招2007/8/14 14:10:00

在指甲上涂清凉油= =

我小时候一啃就被上这个酷刑= =

没多久就好了

55 - =2007/8/14 14:19:00

俺是一紧张就咬,特别是考试,一次考试下来指甲全秃了

指甲油也涂过,黑色的,结果不知不觉等发现的时候指甲油也被我咬了.....

后来是因为整牙不好咬,才慢慢改过来- - 不过指甲好难看,长不好了.....

56 ~~2007/8/14 14:25:00

我戒了两次,一次为了右手要弹吉他,一次是为了涂漂亮的指甲油.不过都不长久.其实有个目标就好戒了.

可是留完以后也觉得不好看,后来涂了指甲油都忍不住要咬了,怕中毒,所以连指甲油都不敢涂了.现在还是光秃秃的状态.

57 DL2007/8/14 14:25:00

小学时代老啃,啃得光秃秃,还有流血

后来看到妈妈的指甲长长的,饱满的很漂亮,就开始留指甲了

DL

开始8CJ

  • RP:2585
  • 马甲锁定
文:1153 分:6114

58 ==2007/8/14 14:27:00

我妈当初恐吓我

再咬就给你全部涂满辣椒水

59 = =2007/8/14 14:32:00

留指甲,留长了就舍不得咬了

已经改掉的一枚飘

60 找到组织了~2007/8/14 14:37:00

我是从小就咬,十几年了都

也不知是不是缺锌

但是心理焦虑经常会引起下意识的行为

我是上了大学,不再那么用功了才好一点

后来中指上戴了戒指,要漂亮就没舍得再去咬指甲

不过现在一紧张还是会忍不住把手指放在嘴边,指甲边的皮肤还是会时不时地去咬ORZ

61 那个2007/8/14 14:53:00

白色的边缘

白色的边缘

白色的边缘

很想弄掉

像性欲一样不能自已

62 ORZ2007/8/14 15:18:00

把指甲剪掉就没发咬了......

小时候练琴不能留指甲,所以一直都习惯性的把指甲剪很短,但是我喜欢咬指甲旁边的皮......这算是病么?缺钙还是什么的?

63 ==2007/8/14 21:32:00

我小时候连脚指甲都咬,因为手都咬光了。。。

曾经长出来一段时间,我妈说你越剪修会长的越好看,结果有次忍不住咬了,然后全废了,你越咬光就很难控制了。

现在我涂指甲油,指甲长出来了,然后成了美甲控了,于是买了很多指甲油= =

我一般紧张焦虑就会使劲咬,然后一个考试下来,我手都残了快|||||

所以我现在就一直美甲。。OTZ

你们有咬指甲吃下去的么?

64 ==2007/8/14 21:34:00

指甲剪掉就没发咬了......

小时候练琴不能留指甲,所以一直都习惯性的把指甲剪很短,但是我喜欢咬指甲旁边的皮......这算是病么?缺钙还是什么的?

======================

指甲没得咬了,我就开始咬皮了。。

65 + +2007/8/14 21:41:00

我幼稚园的时候会这样,现在好了,转移了,咬嘴巴了

就是用牙齿咬嘴巴里面的禸,已经咬了10多年了,再也戒不掉了~

66 ==2007/8/14 21:57:00

你们有咬指甲吃下去的么?

========================

没有的吧...

我觉得自己没救了,完全不能见人,也不是紧张啊什么的就是习惯性的会咬...看到我家那个美丽的指甲会瞬间想拥有,但是过几分钟又...

67 = =2009/4/28 20:18:00

你怎么做到的啊 我也总是咬指甲 但现在不喜欢咬了 我现在12岁 以后留指甲 指甲还长得长吗?

68 = =2009/4/28 20:31:00

你怎么做到的啊 我也总是咬指甲 但现在不喜欢咬了 我现在12岁 以后留指甲 指甲还长得长吗?
=======
我被粗体惊到了。。。

69 = =2009/4/28 20:36:00

以前咬过一段时间,现在指甲留长了就不敢咬了,感觉指甲沾的细菌很多= =

70 = =2009/4/28 20:50:00

万年戴手套

71 我吃过2009/4/29 12:46:00

我吃过指甲的

72 我以前喜欢咬指甲2009/4/29 12:48:00

我是昨天那个12岁的女生 问一下 我现在不咬指甲了 指甲壳长得好长? 以后我的指甲还会变长吗?

73 = =2009/4/29 12:58:00

咬指甲的习惯我改掉了。。

可是我是以= =变成咬嘴唇的方式改的。。。= =。。。于是谁告诉我怎么改掉咬嘴唇吧= =

74 = =2009/4/29 13:00:00

做美甲有用么

咬了十多年了 前段时间去弄了个美甲 还弄的比较长的甲片 前几天还好 后来连甲片都给咬了 就全部掰下来了

浮尸

75 不啊2009/4/29 13:19:00

做美甲应该有用的,不用留长指甲的,就做那种什么光疗还树脂那种,又厚又硬,肯定行的

76 。。2009/4/29 14:03:00

从初中咬到大学,大二那年戴了牙套,因为没办法咬了所以咬指甲的习惯就改了

摘牙套后有点复发,现在又不咬了

77 = =2009/4/29 14:20:00

小时候就咬..

现在除了食指和中指其他都能保持不咬..

不咬我就难过.心里痒痒...

想过任何办法,涂指甲油,风油精,都无效..

帖创口贴- -不能4个指头全贴吧 - -工作没法工作哎..

78 ==2009/4/29 14:33:00

我自己的办法就是搽指甲油

79 ……2009/4/29 14:36:00

请去美甲 作的越pl越好 想当年我的手真是被咬的血禸模糊 美甲之后我舍不得咬了

80 咬了三十年指甲2009/4/29 14:38:00

涂指甲油对我完全米用

我会把指甲油刮掉继续咬 otz

我已经不指望能改掉了 泪水

81 ==2009/4/29 15:00:00

也没打算改

因为失败过n次

詹姆斯也咬手指头的

82 ><2009/4/29 15:01:00

小时候也这样,但是后来就不了,契机是什么忘了,大概是手上有事,没有空去咬指甲,现在到是不能留指甲,长出来一点必须剪到,否则很难受,但是绝对不会去咬掉了,咬过后难看又难受。用剪的干净。

LZ要表试试长时间文字录人,一直在打字,让自己没时间咬,坚持下来就好了,一个习惯的养成只要7天,有意识的控制下就好

83 -0-2009/4/29 15:35:00

原来世界上有那么多另一个我...

泪....

84 = =2009/4/29 15:47:00

原来世界上有那么多另一个我...

泪....

=============

+1

85 我12岁 不咬指甲了2009/5/5 6:37:00

我是12岁的女生 问一下 我现在不咬指甲了 指甲壳长得好长? 以后我的指甲还会变长吗?

86 = =2009/5/5 6:53:00

现在猪流感随时可以感染到的时期还有人敢咬指甲???
想想看你咬指甲之前都碰过什么吧orz

87 我以前喜欢咬指甲2009/5/10 17:17:00

说啊

88 = =2009/5/10 17:20:00

小时候一直这样,老是长不好。

后来姨妈想出一个办法,把我最讨厌闻的藿香正气水涂在我的手指上。

久而久之就不啃了。

89 惨啊2009/5/27 23:54:00

就是我好几次看到别人的手都好美 就下定决心改 刚开始还能控制自己 到后来长得挺长了 就又忍不住了 咬得都不成样了

指甲油对我也没用 往往是刚涂上 干了 就开始想办法掰掉上面的指甲油 继续啃 现在又不能涂有颜色的指甲油 只能涂透明的 但我知道即使涂了? 也只是浪费指甲油

凄凉啊

?

90 jean2582009/5/28 0:18:00

我从小到大都有咬呢, 即使做了美甲, 涂了指甲油也会哎走呢
不过这年中改了这习惯
就是尽量刻制自己想咬的欲望
时间久了, 就不想再咬了

咬指甲是习惯, 但是慢慢不咬也是习惯
需要时间的

jean258

新人过门

  • RP:93
文:16 分:132

91 直到工作才改掉2009/5/28 0:34:00

从小咬到大,只要一思考就无意识的咬指甲。基本大家说的方法都有试过,完全没用。

然后某天开始发现我家的那位越来越爱涂甲油了,开始尝试他的颜色,发现有个色超级难买,有一天终于买到了,涂上后惊奇发现竟然可以克制住不咬指甲了,于是慢慢就改了过来...连周围的家人和大亲友都觉得非常神奇,原本大家都以为这个习惯会伴随我到老呢

现在超级爱甲油,家里屯了N多颜色,把以前一起都补回来了...囧

PS:原本指甲咬的都比禸禸还短哦,但是留指甲后发现这样的后遗症就是留出的甲型不是很好看,要慢慢养慢慢修,我留到现在甲型才开始慢慢饱满以来的

92 ----2009/5/28 12:03:00

同54L

涂清凉油

以前咱数学老师说的orz..

我也不知道我怎么就改掉的

上小学以后就没这毛病了..

93 护手霜2009/5/28 12:46:00

我咬了20几年,才改掉2个月。

抹香气重一点护手霜,而且要经常抹,洗完手就抹。我现在触手可及的地方都有护手霜,一方面也可以修护原来被咬坏的指甲边缘。

94 咬了好久2009/5/28 16:58:00

现在基本上改掉了,不咬,但是会老是玩指甲。。。。。

先做美甲吧,做短一点的,等指甲长一点了,就可以涂点指甲油,基本上就不会咬了。我的经验是当你的指甲长到一定长度以后就不会咬,就是那种只有一点的指甲最想咬。。。

95 W=W2009/5/28 21:37:00

试过涂指甲油……可是还是继续咬

后来亲友看见我咬就打

分班了之后就嘱咐我同桌继续打……

于是我奇迹般的被打好的

96 挖坟2009/5/28 21:39:00

rid还挺执着

97 1112012/5/23 15:15:00

想改?特别想改 ?但是还在一边看帖子一边啃

98 = =2012/5/23 23:23:00

留长指甲吧,这样咬也是要指甲不会咬到手指头

99 = =2012/5/26 22:35:00

虽然是坟但是说说我的经历勉励大家

真的没什么改不掉的,当年真是咬指甲又咬皮啊,见血的那种……

我不咬的契机就是要好看了,记得中考完同学聚会,当时已经有几个妹子开始爱美做做美甲啊什么的,大家把手伸出来互相看,我那个时候就恨不得钻地洞,两只爪是惨不忍睹啊,一小段指甲嵌在禸里,手指虽然长,但是也粗,当时很自卑

之后就开始留指甲涂深色甲油,一开始还是忍不住,当时大概吃了不少毒物吧OMG,然后慢慢地指甲长了越来越好看了,就开始修甲型,自己学着做美甲。现在有一盒美甲工具,经常换换花样,很有成就感

戒不掉的人可能是没有体会到手变美了的好处吧,都说一个女人生活得怎样要看她的手,指甲长了美了手指也感觉长了,手看起来就比较美。

说点很简单很生活的例子吧,比如玩手机的时候、伸手去拿什么东西的时候,还有笑的时候拿手去遮脸、刘海乱了去捋刘海等等,如果手美的话这些动作也看起来比较美,可能说的有点夸张,就是作为过来人想勉励大家!

100 = =2012/5/26 23:18:00

我想知道怎么改掉扣脸的习惯= =

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