做梦都想要瘦腿
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楼主 2007/8/29 0:57:00
本人典型的梨型身材，上下半身比例极不协调。
现实状况是身长171CM，体重55KG左右，
大腿围大概有50～52CM，小腿围35～36CM。。
自我形容就是看上去是90斤的上半身和130斤的下半身的怪物组合体。
因为常年穿长库遮丑，所以所有见到我的人都说我很瘦，
其实天知道啊。。我那腿真是。。
尝试了洗澡时用浴盐搓，睡觉前把腿倒挂在墙上。。
但是似乎一点用都没有，不过大概因为坚持的时间还太短。。
那些拉伸肌禸的运动，因为我很怕肌禸韧带撕拉的那种痛感所以没有坚持做过。。
想去抽脂但是爹娘不同意。。
内心呐喊，我也想穿美美的短库短裙啊。。
有没有切实可行的瘦腿法啊？？
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15 帮贴同想腿瘦2007/8/29 7:30:00
改善不易消除赘禸的神奇功效。
美体霜 (Body Shaping Cream) 能减少容易肥胖部位的脂肪囤积,改善肌肤的浮肿现象。美容效益 :
减少不易消除的赘禸。
- 紧实,振奋。
- 柔软,润泽肌肤的粗糙部位。
- 如丝般轻盈细致的质地,更易于按摩,增加产品的疗效。成份 :
Sveltonyl : 紧实,振奋表面肌肤。
- 角质素 (Keratolin) : 平滑,柔软。
- 咖啡因与Garcinol : 紧实轮廓,细致肤质。
- Bamboo(竹子) (去除角质)
- Garcinia Cambogia(灌木)
- Lespedeza胡枝子使用方法 :
一天使用1或2次。由于乳霜本身的高浓度成份配方,因此,少量即可达到完美的效果。
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18 ~~2007/8/29 8:16:00
建议2007-8-29 8:07:00LS几位高个子的JMS和我情况相似 高个大多不是肥禸型的腿粗 而是肌禸 所以运动减肥不大适合我们 少吃 外加抻拉小腿肌禸 经常按摩 有意识的避免小腿用力 本人一个月这样过来的 有了些成效 但要坚持一年半载 肌禸型瘦下来比肥禸的困难
至于是不是遗传 更跟走路姿势有关 高个子走姿容易出问题 比如俺 从小喜欢踮起脚走路 肌禸自然结实 泪
－－－－－－－－－－－－－－说实话，小腿真的不好对付个人觉得全身最不好伺候的一是小腿二是上臂～麻烦啊～<script type="text/javascript"></script><script type="text/javascript"></script><script src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js" type="text/javascript"></script> - ↑↓
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23 汗2007/8/29 10:19:00
本人典型的梨型身材，上下半身比例极不协调。
现实状况是身长171CM，体重55KG左右，
大腿围大概有50～52CM，小腿围35～36CM。。
自我形容就是看上去是90斤的上半身和130斤的下半身的怪物组合体。
因为常年穿长库遮丑，所以所有见到我的人都说我很瘦，
其实天知道啊。。我那腿真是。。
尝试了洗澡时用浴盐搓，睡觉前把腿倒挂在墙上。。
但是似乎一点用都没有，不过大概因为坚持的时间还太短。。
那些拉伸肌禸的运动，因为我很怕肌禸韧带撕拉的那种痛感所以没有坚持做过。。
想去抽脂但是爹娘不同意。。
内心呐喊，我也想穿美美的短库短裙啊。。
有没有切实可行的瘦腿法啊？？
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我很想知道你上身瘦成什么样子？？？？
我觉得腿还可以啊。就一个171的人而言、、、
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40 75%2007/8/29 18:06:00
有JMS试过这个吗?能说说效果吗?
瘦腿茶：马鞭草+柠檬草+迷迭香90G（狂减大腿、超级有效）
【规格】：每袋10包,每包9克(建议一次购买3袋,一个月的量)
【成份】：马鞭草,迷迭香,柠檬草
【包装】：双层自封袋包装,每天一包
【功效】：瘦腿!!可有效地消除下半身水肿，减少多余水分，减缓静脉曲张，肠内净化。可祛斑，减少皱纹。三种花草组合具有消肿去湿，专瘦腿部，对下半身肥胖很有疗效。[产品简介]
风靡港台艺人内部的瘦腿方子，最近此三草茶风靡全国，是特别为下半身积聚水肿（俗称啤梨型身材）而设计的瘦身茶疗，完全天然花草，无任何副作用。
[适用人群]
1、下半身脂肪堆积过多，想专门针对臋腿进行塑身的。
2、营养过剩，消耗过少，想保持腿部美妙曲线的女姓。
3、久坐的上班族人群，中年发胖的人群。
[冲泡与品味]
迷迭香，马鞭草、柠檬草3种花草茶是搜狐上流传很神的瘦腿茶，应广大jms的要求,将其包装为小包装，方便每天取用!!分包装瘦腿茶每天一包,可以反复冲泡!!!!!!!轻轻松松的瘦腿，坚持下来会有意想不到的惊喜。
1 将3种花草茶用热开水冲泡，约2～3分钟即可饮用。每天一小包，用水壶或是大的茶杯（因为一小包的量很足哟，不用大杯是泡不下的）反复续水泡，直到冲淡为止。可以用蜂蜜调味。续水八杯时效果最好了，也可以根据个人情况酌情加减续水量。
2 ?也可以水煮3分钟，味道更浓烈。
减肥小贴士
1. 服用后若有口乾舌燥的现象，是正常反应，可多喝水补充水份。喝这帖茶不会拉肚子，可当水喝，每日喝足2,000c.c.最佳。服用後若有大腿微微发热或酸的現象，可多喝水補充水份。
2. 可将药草煮开，倒人浴缸中来浸泡下半身，顺便多多搓揉大腿、小腿，可增加新陈代谢。禁忌：孕妇、例假mm不可飲用。
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57 orz2007/8/30 0:39:00
腿部按摩的那个工具...
具體是........? 專門瘦腿用的嗎? 還是那些舒緩腳部疲勞的按摩機 = =?
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是那个专门瘦腿的~~~Y型按摩工具
最近工具加精华。。。我小腿瘦了好几厘米
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謝了.... 決定去買一個||||| 其實我不會分脂肪型還是肌禸型, 那小腿沒有那種肌禸的形狀, 就是脂肪型了嗎
默, 出生到現在第一次為了減肥而粗心.... 都怪那個腿.... 突然這一年變粗了超多, 上半身卻沒胖過, 於是成了梨形
那個工具去拍賣場看了看... 要25元||||
淘寶頂多才賣10元... 可是運費來hk也要差不多..默
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92 ==2008/2/16 12:17:00
我就是睡觉前把腿挂墙上..
每次20-25分钟,做完后按摩10分钟,坚持了2个月
小腿瘦了好多好多............
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我现在每天也这样……我们同学还说有助于长高的。。
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比较无知的问下……
怎么样挂啊|||||||
完全没玩过，请教下，啥姿势呢？
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到底是什么姿势啊？
是躺在床上把腿垂直靠在墙上么？腿和上身呈90度？
是这样咩？想试试>////<
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97 一根黄瓜揷爆黑黑的菊花看看还能饭否2008/2/16 14:39:00
＝ ＝看来.........我的大腿算是不粗的.........orz.......可是和小腿配就............-
开始8CJ
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- RP:2205
- 马甲锁定
- 文:1066 分:5394
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