电脑前面坐久了脖子痛咋办?

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您是第2567位读者

楼主 我就一重目2007/10/20 14:52:00

RBT

2 哈哈哈2007/10/20 14:54:00

lz说出了俺的心声……

我是无聊到极致了

3 TAT2007/10/20 14:58:00

脖子向左轉超痛啊啊啊啊啊!

4 我就一重目2007/10/20 15:02:00

虽然我上厕所的时候会顺便把头向左向右向后扭转到极致,向前就不必了……

但是3个小时做一次也少了,依然痛

骨头噼里啪啦作响的,啧啧~

5 -_-2007/10/20 15:04:00

俺是低头的时候很痛啊 脊椎Deep传来呐喊...T---T

6 我就一重目2007/10/20 15:08:00

大概跟坐着的姿势有关

我坐那就跟虾似的,脖子当然累

昨天把显示器拨高了点,好多了- -

但是还是有点不舒服,我不想那么年轻就长骨刺啊!

7 - -2007/10/20 17:32:00

起来多活动※

有几个瑜珈的动作可以做做。。。。。。。。。。

偶还后背痛,腰痛……

8 > <2007/10/20 17:37:00

脖子响就是颈椎病了,没法治,多动动吧

脖子扭时疼也要尽量扭扭

自己就这样|||

9 有谁用过2007/10/21 12:03:00

日本很流行的那个什么钛环的么????对颈椎有用么????

10 瑜珈2007/10/21 13:01:00

最好就是做运动啦...

尤其瑜珈..超有效的!!

11 ~~2007/10/21 13:13:00

一定要运动

还有就是

睡觉前用热毛巾热敷一下肩膀

12 叶子2007/10/21 14:47:00

前几天看A团的作业君

山田优的那期

她教的第一个瑜珈动作蛮好用的

简单的就是两手在背后做一个拜拜的动作<—拜拜的方向是和人面向的方向一样

然后人往后仰头也一起往后

感觉能拉伸脖子还有双肩

我做得蛮吃力

13 2007/10/21 14:49:00

借地问,坐久了 PG痛咋办

14 =3=2007/10/21 14:59:00

脖子痛么颈椎出问题

PG痛,腰痛么椎间盘出问题

默...LN椎间盘膨出,轻度的,瑜珈之类也不能练ORZ

那个钛环基本没什么用的,有朋友在用,他的颈椎快没得救了= =||

15 = =2007/10/21 15:21:00

每天上班都要坐一天,回来以后半躺在床上上网HC

现在还不觉得哪里疼,但觉得累。。。已经有同学得颈椎病了,好恐怖,抱头T_T

16 02007/10/21 15:29:00

前几天看A团的作业君

山田优的那期

她教的第一个瑜珈动作蛮好用的

简单的就是两手在背后做一个拜拜的动作<—拜拜的方向是和人面向的方向一样

然后人往后仰头也一起往后

感觉能拉伸脖子还有双肩

我做得蛮吃力

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有视频或截图不。。

最近脖子好酸好累好难受555555555555555

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