求：肠胃不好怎么办

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您是第1082位读者

楼主 - -2007/10/28 23:23:00

是很尴尬的问题啦，

肠胃不好，就怕会有口气，

搞得自己现在都不大敢和别人近距离说话，

有人说清晨起床空腹喝淡盐水，或蜂蜜水，我试过了，可能是没坚持的缘故吧，感觉没什么效果啊

jms有没什么好办法，真心求教ing……

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2 174cm2007/10/28 23:24:00

吃江中呀～

174cm

新人过门

  • RP:238
文:49 分:435
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3 - -2007/10/28 23:25:00

就江中健胃消食片吗？

要天天吃吗？

我以前吃过这个都是吃饭吃得太撑了难受得~otz

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4 - -2007/10/28 23:25:00

多吃蔬菜水果豆制品 少吃禸辛辣香料
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5 an2007/10/28 23:27:00

我真想我身边的女孩子有你这觉悟，基本上我能判断出她（们）上一餐吃的什么
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6 --2007/10/28 23:30:00

我是胃寒，一直香砂养胃丸~

但是貌似LZ是消化不好，余毒不清~是不是还会BM？

那个据说，玫瑰茉莉花茶可以清毒，上次陪姥爷去茶店的~

只要休息好，调理正常就可以了~

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7 - -2007/10/28 23:37:00

完了，我无禸不欢……T T 可咋办~

明天去买点玫瑰茉莉花茶试试……偶尔也会便秘

我觉得肠胃不好，连带的脸色也跟着不好，

很烦恼~

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8 ●ω●2007/10/28 23:51:00

BM吃苦瓜粉……能不能减肥不敢说~BM的话超有用~

拉肚子的话~藿香正气水~~~

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9 ==2007/10/29 0:15:00

最近比较吃素..容易消化..

肠胃就变的很好了..

另外.我喝蜂蜜加柠檬..

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10 文法2007/10/29 0:56:00

腸胃不好還是要長期養的。。。

多吃清淡的東西和蔬菜~

或許堅持一年會有改變吧？

短期的話，飯後馬上去刷牙漱口

隨身帶好口氣清新劑

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11 ...2007/10/29 1:24:00

肠胃不好非常痛苦到去求医数次的结论

1一天一苹果 : 苹果是对肠胃治愈最好的水果, 医生背书

2不可吃冰涼的,吃辣,喝酒

3两三天内至少要有运动30分中: 目的是促进肠胃正常蠕动(不便秘), 还有让肠胃神经受到锻炼而稳定(不拉肚子)

4每餐比例果菜类:五谷类:禸类=5:4:1

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