这里有想减肥的妈嘛？？大家进来坐坐啊

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您是第1164位读者

楼主 偶要减肥永不放弃2006/8/22 20:49:00

最近想减肥= =

各位妈谈谈自己的心得啊

大家交流交流~~~~

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- 2 - 我2006/8/22 20:49:00

要减肥

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- 2 - = =2006/8/22 20:50:00

有!!!!

一放假胖了N斤~~~泪飞

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- 2 - 我2006/8/22 20:50:00

rid
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- 2 - 少吃多动2006/8/22 20:50:00

是王道
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- 2 - 恩2006/8/22 20:51:00

只能靠饿
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- 2 - 这样2006/8/22 20:51:00

每天看者你家儿子的照片唱：总有一天嫁给你。。。。。你就有动力了
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- 2 - 昵称2006/8/22 20:51:00

去健身房待了4个 月了

只瘦了一斤

＝＝＋

看样子 节食是最重要的

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- 2 - = =+2006/8/22 20:52:00

据说过午不吃很有用
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- 2 - 55552006/8/22 20:52:00

我也要减肥拉

但是又不敢吃减肥药

吃的也不多

但就是瘦不下来啊  怎么办啊

难道一定要吃减肥药嘛= =

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- 2 - 2006/8/23 8:30:00

想减啊

但是放假在家,实在没动力

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- 2 - 2006/8/23 13:04:00

俺每餐吃很少,为什么还是瘦不了???泪......
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- 2 - maru942006/8/23 21:25:00

吃的少没用的，吃得多也不见得会胖

要运动拉，每天多出点汗，会瘦的

maru94

新人过门

  • RP:52
文:9 分:110
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- 2 - EN2006/8/23 22:50:00

肚子那圈除了做仰卧起坐还有其他方法么
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- 2 - 11222006/8/24 4:30:00

减肥吃维亭= =+

对我这种一点毅力都没有的人还是吃药是王道

不过身体不是特别好的还是慎用...其实你自己又好到哪里去了OTZ

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- 2 - BB2006/8/24 9:12:00

生理期后那一周适当的控制饮食绝对有用..

还有就是少吃多餐....我动不起来只能稍微控制点饮食,晚上晚饭少吃点,只吃蔬菜把....

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- 2 - 多吃不动的某A妈2006/8/30 15:56:00

天天熬夜 不到3点不睡觉。

一个月少10斤，自己都觉得不可思议啊~

LZ要表试试？

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- 2 - 不吃饭2006/9/1 13:09:00

吃菜就好。每顿都表吃饱。

吃药不好，吃的打偏偏

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- 2 - .......2006/9/2 20:06:00

多吃不动的某A妈2006-8-30 15:56:00

天天熬夜 不到3点不睡觉。

一个月少10斤，自己都觉得不可思议啊~

LZ要表试试？

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两个月这样的生活,使我考试前的减肥停滞不前

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- 2 - = =2006/9/2 20:24:00

多吃不动的某A妈2006-8-30 15:56:00

天天熬夜 不到3点不睡觉。

一个月少10斤，自己都觉得不可思议啊~

LZ要表试试？

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为什么我晚上4点睡也没有减?

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- 2 - ...2006/9/2 21:24:00

天天熬夜 不到3点不睡觉。

一个月少10斤，自己都觉得不可思议啊~

LZ要表试试？

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useless for me

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22 空虚女青年2009/7/7 20:39:00

21天实验者

什么都不吃的3天真的瘦了6斤

以后每天只吃蔬菜吃的俺浑身发冷，估计热量不够吧

一直到21天结束 还是保持在瘦了6斤= =

后来感觉胃也没有小 效果真的一般般啊

俺的感觉是?? 运动真的很重要啊啊

空虚女青年

新人过门

  • RP:206
文:50 分:353
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23 YOGA2009/7/7 21:13:00

放假开始后的一个星期吃得很少，每晚练RID一小时。。。

话说YOGA真的挺有用，能把禸收紧，现在肚子上的禸禸基本没有了。

一个星期下来瘦了5斤的左右

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