[一起减肥吧]我要变成排骨！！！

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楼主 Rivarez2007/11/19 6:43:00

前阵子生日的时候被一男人说 原来你是天蝎座的阿 我还一直以为你是禸座的呢
于是怒了 决定减肥 像当年咱也排骨过 来美国以后莫名其妙就彪到120然后居高不下
最高的时候彪到过135 后来稳定在120
顺便 俺身高166cm

在天涯看了某个MM的帖子 决定小白鼠一次

11.18日
体重：60.7kg
食物：上午一直在睡觉 下午起来
青汁3包 种子一勺 小苹果3-4个
运动 无...
有MC的迹象 预计明天会开始

明天会来更新体重


↑↓

2 = =2007/11/19 7:23:00

不用这样，不吃晚饭就OK了

不吃晚饭一个多月瘦了22斤的人飘过

↑↓

3 Rivarez2007/11/19 7:33:00

不用这样，不吃晚饭就OK了

不吃晚饭一个多月瘦了22斤的人飘过

---------------------------------------

俺人在美国混得这些日子 从来就么好好吃过饭

内分泌没有任何规律可言

不吃晚饭是常事 完全不管用了 哭

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4 米国2007/11/19 7:36:00

看到了突然想问LZ,是不是在米国有发现很多碧眼黄髯儿是排骨?

LN来的时候还以为自个在上海是混在人堆里的一个, 在美国该是仙风道骨的瘦了吧? 结果发现, 完全不是这么回事嘛!! 很多白种人身上居然不带任何体脂肪, 我囧了....

而且, LN170的身高在上海都不算什么,到了美国突然觉得自己还蛮高的....难道是喜欢上高根鞋的关系么,?又囧了?

↑↓

5 举爪2007/11/19 7:40:00

再回来给LZ鼓个劲.

不着急,会成功的.? 饮食规律还是要注意的, 要瘦得健康嘛, 摸摸...

↑↓

6 嘛……2007/11/19 9:49:00

好像平时生活饮食规律就不好的话

就算晚饭不吃也没任何效果的样子

ME就是这样

不过因为忍了几个月结果从半个月前开始零食无节制

结果

昨天发现胖了3J

↑↓

7 唉2007/11/19 9:57:00

不用这样，不吃晚饭就OK了

不吃晚饭一个多月瘦了22斤的人飘过

____________________________________________

因人而异啊，我也不吃晚饭，加上不吃米面快一个月了，只减了5斤

↑↓

8 噗~2007/11/19 10:08:00

一朋友吃饭不规律，几个月从90几减到80不到~~~无比那个羡慕啊~可是最近看到他又弹回去了。。。= =光结食很容易反弹的·
↑↓

9 请~~2007/11/19 10:20:00

推荐个药呗

俺也想减肥

↑↓

10 - -2007/11/19 10:29:00

我7月1号开始减的...身高1.65

原来160斤~现在120.....

↑↓

11 - -!2007/11/19 11:04:00

LS请介绍经验,,,
↑↓

12 ∞CC∞2007/11/19 11:31:00

控制饮食...每天中速走路1-2个小时~

我记得我夏天的时候，早上起来就喝一罐咖啡，然后走路去约会的地点...下午2-3点钟吃个半饱~...这样就好了...晚上坐车到一半的时候，再走回去...晚上5-6点以后肯定是不进食了...

不过，一周的1-2天，我会定点吃三餐，不过是吃3成饱...后来又一个问题...严重便秘...

9-10月就掉了4斤...因为要贴秋膘..虽然没有大补，但是不敢节食了...怕把身子弄毁了...每顿吃3-5成饱...然后坚持走路...

11月又开始了~从128掉到了现在的120...因为喝中药治豆豆的原因..导致我只能吃瘦猪禸...所以现在干脆吃素...

而且找到了治疗便秘的法子~每天早上起来用2小勺白醋配4小勺蜂蜜，用 热水调开，然后用温水兑一大杯..放进凉水里镇凉....早上起来空腹喝~

然后过一小会儿吃早饭...我的早饭是.一片全麦面包+一小杯酸奶...不能吃太多...因为还有喝一大缸子的中药...- -||||||||

那个蜂蜜水~..也可以适用于晚上吃多了...便秘好多了...

现在喝中药好多东西不能吃，这些食物对皮肤都会发...

有牛羊禸，葱姜蒜，巧克力，香椿，水里面的..韭菜，茴香，豆制品（豆腐和豆乳可以吃），鸡禸少吃（因为有激素），栗子可以少吃（因为对脾好），其他干果都不能吃（上火）...

听说胖人脾都不好...不光吃的要少，还有吃的纯一点~表一次吃好多种类...最好就是白菜、萝卜、瘦猪禸、冬瓜...过3个月...- -|||||||||

∞CC∞

弱弱地

  • RP:660
文:236 分:1384
↑↓

13 ∞CC∞2007/11/19 11:35:00

不敢吃药...怕变傻了...

表吃饭以后喝一大碗汤或者一大杯水...因为会把主食泡开变大...那样胃就要撑大了……

∞CC∞

弱弱地

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↑↓

14 1672007/11/19 11:59:00

我7月1号开始减的...身高1.65

原来160斤~现在120.....

==========================

我167

目标体重是120,啊啊啊,要下10斤啊.......

↑↓

15 发现2007/11/19 13:28:00

对我来说熬夜能减肥，经常赶作业熬上几夜下来就瘦了一圈，但是代价就是皮肤会变差

JMS斟酌而行

↑↓

16 --2007/11/19 13:31:00

对我来说熬夜能减肥，经常赶作业熬上几夜下来就瘦了一圈，但是代价就是皮肤会变差

JMS斟酌而行

————————

熬夜不能减肥，其实只是月兑水，我睡饱了就容易水肿。。。。

谁知道肌禸体质+水肿体质怎么减下来啊？囧

↑↓

17 出国2007/11/19 13:35:00

我同学出国第一个月瘦了10斤.

东奔西跑+想家

后来一直保持在那里.

↑↓

18 //2007/11/19 14:25:00

俺出国以后肥了17斤，后天开始绝食好了~~~
↑↓

19 = =2007/11/19 14:34:00

出国之前父母给我一顿大补? 美其名曰 害怕我在外面吃不好

肥了 父母又说 出国肯定瘦

出国之后经常打电话让我好好吃饭

表不舍得买东西

又肥了15斤

我告诉父母之后

父母说可不能再肥了

TMD= =+++++++++

一气之下买了减肥药

不过还没吃哪

父母打电话说 可不能再肥了

↑↓

20 //2007/11/19 15:05:00

//2007-11-19 14:25:00
俺出国以后肥了17斤，后天开始绝食好了~~~
===============
手误打错了，是17公斤~~~汗死~~~这就是我出国4年半的成果~~
↑↓

21 ：（2007/11/19 15:10:00

不用这样，不吃晚饭就OK了

不吃晚饭一个多月瘦了22斤的人飘过

____________________________________________

因人而异啊，我也不吃晚饭，加上不吃米面快一个月了，只减了5斤

---------------------------------------------------------------------------------

的確因人而異? 我也是不吃晚飯 加不吃米 幾個月 成效也沒有很大

↑↓

22 = =2007/11/19 16:07:00

在家吃甜食少吃饭 165不到80几

出国吃饭少吃甜食= =大概90过了= =他娘的

啥不吃也不能不吃禸 怕冷的苦恼人路过

↑↓

23 = =2007/11/19 16:17:00

出国之前父母给我一顿大补? 美其名曰 害怕我在外面吃不好

肥了 父母又说 出国肯定瘦

出国之后经常打电话让我好好吃饭

表不舍得买东西

又肥了15斤

我告诉父母之后

父母说可不能再肥了

TMD= =+++++++++

一气之下买了减肥药

不过还没吃哪

父母打电话说 可不能再肥了

=================

康宝莱怎么样？听有朋友说很好用，但也有说不好的= =+

↑↓

24 = =2007/11/19 16:37:00

11月又开始了~从128掉到了现在的120...因为喝中药治豆豆的原因..导致我只能吃瘦猪禸...所以现在干脆吃素...

==============================================

求治痘痘的中药良方。。。

↑↓

25 = =2007/11/19 16:56:00

U簡直就是世界上的另一個我啊 ！！！

出國前被喂胖了

然後朋友爸媽都說出囯肯定會瘦 我也信心滿滿

TMD到現在1年多 最起碼胖了15斤 ！！！

明年就要回去了

我怎麽面對我的朋友們啊啊啊啊啊啊啊啊啊 ！！！！

=======================

我也是明年要回家

要是不瘦回去

我回家的机票都不想买了

↑↓

26 －O－2007/11/19 17:03:00

11月又开始了~从128掉到了现在的120...因为喝中药治豆豆的原因..导致我只能吃瘦猪禸...所以现在干脆吃素...

==============================================

求治痘痘的中药良方。。。

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

其实治豆豆 最主要的就是休息

長豆豆很重要一个原因是

睡眠不足 生活不规律

要重要調的話 直接去医院就行了

↑↓

27 ==2007/11/19 17:08:00

治疗便秘的法子~每天早上起来用2小勺白醋配4小勺蜂蜜，用 热水调开，然后用温水兑一大杯..放进凉水里镇凉....

================

这个有用？

星星眼

↑↓

28 OH NO2007/11/19 17:35:00

闲在国内等留学五个月胖了10斤

现在160 104斤

我想死?

↑↓

29 减肥阿2007/11/19 17:47:00

也想把自己变成排骨的说

现在106斤，身高168，看起来还是很肥啊！

而且昨天一天没吃什么东西

结果今天一称还重了一斤，打击死自己了...

我要变成排骨...

从今天起开始饿死自己好了...

↑↓

30 ￥￥2007/11/19 17:56:00

168，106根本不胖

还想怎么样啊

太瘦了，身体也不好

↑↓

31 减肥阿2007/11/19 18:02:00

看起来真的挺胖的,可能是因为骨架大

而且我实在喜欢那种排骨身材...

我爱骨感美人...

↑↓

32 并肩2007/11/19 18:11:00

lz我和你并肩战斗，今天下了狠心，一定要减肥！

我167，126= =++

忍不了自己的爆食行为了＝ ＝|||

于是我今天只吃了1个可怜的桔子而已,哭

↑↓

33 并肩2007/11/19 18:13:00

30L你那个斤称一点都不胖啊＝ ＝

你在减肥那我这样的就表活了～～

你可以试试局部减啊

↑↓

34 --2007/11/19 18:16:00

30L的问题恐怕是禸太松

要运动啊

↑↓

35 减肥阿2007/11/19 18:19:00

局部该怎么减阿

好难的,对运动又不在行

↑↓

36 原来2007/11/19 21:13:00

前几天好不容易保持的五点以前不吃东西的记录在今天成功被打破

俺去呲好呲的了

↑↓

37 想变清爽2007/11/19 21:56:00

一直再嚷嚷要减肥

反而越来越肨

出了国又肨了20斤左右

减肥? 从今天开始不吃甜食开始

不想再肨下去了

立贴为证

虽然每次说了都没办到

但最后一次我想努力一下

↑↓

38 怎么感觉2007/11/19 22:28:00

ls好几个自己似的～

高中的时候虽然不算排骨但是也还好大学四年就一直稳步上升

然后也是出国之前猛吃，出了国自己做饭反倒更胖了，

暑假回国的时候又一顿顿猛吃，简直受不了自己了

这两个星期慢慢往下减，

我161 现在110，理想体重92－95

不喜欢运动，也是只能节食

还是挺痛苦的

↑↓

39 天那2007/11/19 22:47:00

165想要骨感上限是多少斤呀
↑↓

40 ∞CC∞2007/11/19 23:00:00

就是坚持每周去中医院挂专家号...看门诊~

回家天天像个巫婆一样在那里煎药...然后一天要和那么两大缸子的中药....

还有~其实我觉得抹的那个药比较好...叫做“姜黄消痤搽剂”，TB和药店都有卖的...

抹的见效比较快~就是味道重一点~...颜色重一点...

不过，今天发现，我的脸都美白了~...那个药不光能去豆印..还美白...脸现在都白了

喝的见效虽然慢...但是是根本性调理...像我这个长了好几年豆的人...怎么也得和2个月中药..

我现在喝药都喝爽了...问着那恶心的药味儿都不觉得恶心...习惯了~

那个白醋蜂蜜水..我觉得对我很管用~...有时候一天不能一次...但是有时候是一天2-3次~都拉空了，肚子都是饿的，想吃东西...

其实，喝豆汁儿也管用~早上喝两大碗...就行~...

∞CC∞

弱弱地

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↑↓

41 Rivarez2007/11/20 0:11:00

我是LZ

抱住ls的jms痛哭流涕

昨晚同学过生日 去Pizza Hut吃过之后还去半夜里还去麦当劳续了一顿

直接导致今天体重60.9了 抹泪

今天刚刚有机会吃东西 咖啡+青汁+ChiaSeeds一大勺

对了早上吃了一个小苹果 笑

那个... JMS有么有兴趣建个qq群之类的大家一起交流啊~~~~

↑↓

42 Rivarez2007/11/20 0:13:00

ls好几个自己似的～

高中的时候虽然不算排骨但是也还好大学四年就一直稳步上升

然后也是出国之前猛吃，出了国自己做饭反倒更胖了，

暑假回国的时候又一顿顿猛吃，简直受不了自己了

这两个星期慢慢往下减，

我161 现在110，理想体重92－95

不喜欢运动，也是只能节食

还是挺痛苦的

-----------------------------------

俺自己做饭容易做多 因为锅比较大 少了连锅底都铺不满

但是是自己做的 丢了可惜

所以每次都吃光 然后撑的要死

不胖才怪啊

↑↓

43 Rivarez2007/11/20 0:15:00

lz我和你并肩战斗，今天下了狠心，一定要减肥！

我167，126= =++

忍不了自己的爆食行为了＝ ＝|||

于是我今天只吃了1个可怜的桔子而已,哭

--------------------------

摸摸ls的 表这样

饱食之后的虐待自己只会让自己更加瀑食而矣 久而久之就恶性循环了

比正常稍微少一点 别吃油腻的东西就行了

↑↓

44 Rivarez2007/11/20 0:18:00

其实，喝豆汁儿也管用~早上喝两大碗...就行~...
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这个...我觉得胃会撑大
我保证我喝进去立刻就能吐出来...
曾经有过这样的经验为了减肥猛灌普洱茶
后来走路的时候都感觉得到胃里有水在晃
好像猛的一停水就能从嘴里喷出来
从此阴影...
↑↓

45 Rivarez2007/11/20 0:19:00

U簡直就是世界上的另一個我啊 ！！！

出國前被喂胖了

然後朋友爸媽都說出囯肯定會瘦 我也信心滿滿

TMD到現在1年多 最起碼胖了15斤 ！！！

明年就要回去了

我怎麽面對我的朋友們啊啊啊啊啊啊啊啊啊 ！！！！

=======================

我也是明年要回家

要是不瘦回去

我回家的机票都不想买了

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圣诞节就回家的俺仰天长嚎~~~~

↑↓

46 …2007/11/20 1:13:00

, 我郁闷的是怎么吃都吃不饱…唉…今天又胖了6斤…
↑↓

47 那个2007/11/20 1:15:00

长期喝中药其实是会胖的说，曾经实践过，估计中药很补的关系
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48 物极必反2007/11/20 1:25:00

只是暑假狠狠宅了一个礼拜，就是整天对着电脑，两天左右想起来吃点东西

就开始一发不可收拾的瘦下来了

现在瀑饮瀑食总的来说依然在瘦

实在是没想法了

有像我一样宅瘦了的没？

物极必反

相当8CJ

  • RP:6815
文:3111 分:16224
↑↓

49 路过2007/11/20 1:42:00

有像我一样宅瘦了的没？

=============

举手

从96瘦到83斤

而且是主要瘦腰和屁股,真不可思议= =

仔细想想应该是因为熬夜+正餐无食欲+基本不吃零食,熬夜算最重要的

另外分享一个经验,不想大屁股的姑娘千万别坐电脑椅或其他有软垫子的椅子,那种椅子坐一个月禸就像发面团样起来了= =

硬板凳是王道,开始不舒服,多坐几天就习惯了.vv

↑↓

50 狮子女2007/11/20 1:55:00

只是暑假狠狠宅了一个礼拜，就是整天对着电脑，两天左右想起来吃点东西

就开始一发不可收拾的瘦下来了

现在瀑饮瀑食总的来说依然在瘦

实在是没想法了

有像我一样宅瘦了的没？

－－－－－－－－－－－－－

有，但后来过了次生日之后就弹回去了。

↑↓

51 我也要骨感2007/11/20 7:42:00

每次都看日本杂志上那些美女模特的身材流口水

现在自己163 103斤 想要到95斤左右

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52 喂2007/11/20 9:06:00

ls的已经够瘦了吧> <

晚饭时候有个小学妹没吃别的，狂吃了一堆蛋白。。。她这样有用？

↑↓

53 DD2007/11/20 11:40:00

160 108……

ME想死……

↑↓

54 ~~2007/11/20 12:01:00

早上到现在只喝了一杯白开水 一杯普洱茶

没什么感觉啊

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55 喂2007/11/20 22:40:00

163.120斤

超惊悚的

身边有做针灸的，瘦了狂多

可自己又没那闲钱去弄

试过不吃晚饭的

但是胃痛了一晚上，吃了更多~

运动是不敢试，变肌禸就完了

想买药，又怕不安全~

叹气。。。这样下去

胖死我算了~

↑↓

56 111112007/11/20 22:56:00

说到减肥，就想感慨下：男人真肤浅～！！

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57 旅行控~2007/11/20 23:17:00

同意57L,可不是,男人看到身材好的就扑...

虽然本人不胖,161,98,但因为骨架不大,身上的禸还是挺多的...特别是手和腿...啊啊啊我要瘦手臂和腿啊!!不然穿裙子穿吊带都不好看....再加上身边的澳洲MM们身材的好的狠...腿不知多漂亮~当年出国前说什么我这样的到那边就算很瘦的了,简直是乱说,年轻的MM基本身材都很好,看不见几只胖的...哎...一个月内不减下来,都不想旅行去了..拍照都不好看,怎么传给国内的父母和朋友啊....泪...

↑↓

58 并肩2007/11/20 23:25:00

今天来汇报，早饭没来得及吃

午饭是一个红薯

晚上不饿就吃了两瓣柚子~

减了1斤，大概是水分吧，苦笑

看ls的话我非常有恐惧感，我就要去了啊

完了，就我这身材还不够自卑的= =

mina加油啊，排骨排骨排骨！

躺平去

↑↓

59 啊盘2007/11/21 0:13:00

只是暑假狠狠宅了一个礼拜，就是整天对着电脑，两天左右想起来吃点东西

就开始一发不可收拾的瘦下来了

现在瀑饮瀑食总的来说依然在瘦

实在是没想法了

有像我一样宅瘦了的没？

===============================

泪``为什么我米有`还胖了10多斤

每天早上6 7点睡``下午起来`

随便吃点零食``晚餐只吃菜`

晚上不吃东西``0运动`

针灸`我狂郁闷``刚开始去的一星期是瘦了8斤

但从此就米再瘦了``还严重便秘`

不去几个月``那体重反弹得惨不忍睹`

啥减肥药都吃了`都米效

我1年多米上称了`现在绝对有140以上`

哭``

↑↓

60 减肥专用2007/11/21 1:18:00

166-63kg
me也想死鸟。。。
之前吃多了寿司和石头饭涨到67
然后是俩星期的节食回落到63
今晚开始跳NEW JAZZ
太久没跳动作都很不对劲
柔柔软软跟拉丁舞似的
腰扭得也很差强人意
ps：以前学舞的时候养成恶习，不帮衬衣在屁股上就跳得没感觉，扭腰也找不到支点||||||（这个要怪小红！）
↑↓

61 必填2007/11/21 9:57:00

减肥的时候最怕旁边有人吃东西

↑↓

62 我爱BT兄弟2007/11/21 10:36:00

从一个月开始节食，早上正常，午饭是半碗米饭，晚上同样，基本不运动

瘦了4斤，不多，可是现在感觉吃一点就吃不下了，虽然还是感觉到肚子饿

我爱BT兄弟

小小BLX

  • RP:380
文:150 分:823
↑↓

63 并肩2007/11/22 17:16:00

ms两天没来了

这两天早上依旧没空吃饭= =+

起不来啊

昨天午饭是1个红薯

今天是6个饺子

昨天晚饭是俩桔子，几瓣柚子

今天...刚才吃了点面包，算是吧

11.22：体重124

↑↓

64 讶讶小小2007/11/22 22:56:00

减肥的日子就是计算卡路里过日子~~

讶讶小小

新人过门

  • RP:130
文:33 分:221
↑↓

65 + +2007/11/22 23:21:00

让我回到120就行！！

决定从明天掐晚饭~~然后运动下

↑↓

66 = =2007/11/23 1:08:00

冬天太容易胖了........
我的感受就是每天量体重然后就可以时刻督促自己表吃这个表吃那个
但是一旦减了五六斤以后瞬间大放松犒劳自己，于是马上恢复体重
所以两年了体重就没变过囧
↑↓

67 Rivarez2007/11/23 9:30:00

是说冬天减肥真的好难啊
怎么动都不瘦
抓狂~~~~
↑↓

68 并肩2007/11/23 9:38:00

11.23 体重122

好兆头挖

mc刚完，据说这一个星期比较好减

而且可以运动了= =

一定要忍住少吃点..

↑↓

69 = =2007/11/23 9:50:00

同减。

早饭和午饭不能省，因为要上班。所以只是不吃晚饭，已经半个月了，瘦了大概6，7斤的样子。

坚持啊坚持！

↑↓

70 ~~2007/11/23 10:56:00

MC来了

决定还是表节食了 不然容易落下病根

↑↓

71 减肥的话2007/11/23 11:08:00

最好是MC结束以后一个星期,效果最好.
↑↓

72 一起减一起减2007/11/23 11:14:00

今天上秤，快破100，继续加油。跟70L一样也不吃晚餐，最近体重下去了一点，断断续续减了4个月吧，20斤，本人166

↑↓

73 好困2007/11/23 11:26:00

我现在就饿了。。

吃纤维多的东西比较好吧

还有千万不能便秘。。

吃米饭不会胖，昨天还看到有科学家在说，虽然很多科学家的说法是矛盾的。。。

饭后散步半小时也狠重要= =

以上我自己的见解。。。

好困

新人过门

  • RP:187
文:68 分:381
↑↓

74 !2007/11/23 11:39:00

冬天真是太容易胖了T_T

人冬以来长了5斤……

节食了6天，大概瘦了有3斤左右吧。

明天起恢复正常的饮食，但是晚饭不吃主食，晚上7点钟以后禁食。

目标是保持85斤（身高156cm）

熬到天气暖和了我就百吃不胖了……

↑↓

75 响应ER2007/11/23 11:53:00

天蝎

158(好象有160拉－　－）

５５ＫＧ

４５就知足拉

节食．．．真的很饿

饿～饿～饿～

我饿～

↑↓

76 .2007/11/23 13:45:00

168的身高，不说体重了免的又被人说已经很瘦了表刺激人了= =腿巨粗，想有一双细细的腿套在靴子里晃啊晃啊晃的，目标45KG，加油了！
↑↓

77 汗...2007/11/23 15:37:00

冬天了...老是想着吃...怎么办...

胖子一枚...无语地飘....

大家都好瘦...基本上我的减肥目标比YOU们的目前体重还要重....

可是...还是很遥远....

泪....

↑↓

78 ==2007/11/23 17:07:00

完了，饿了，怎么办，不能吃！
刚喝了杯咖啡，好甜，不知道会不会胖
↑↓

79 传说中的青汁减肥2007/11/26 16:42:00

RID有人在喝么？看到节目里面人的表情还真是有点不太敢尝试

听说现在很多日本的年轻人不是都有在喝它减肥么？

在网上查到一家http://www.knd-life.com/shop/products_10.html

直接出口日本的，品质应该没啥问题吧

打算败回来试试

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80 并肩2007/11/26 23:20:00

lz还在吗？

消失了？

时不时的想起来来汇报一下= =

121了~~~~~

坚持坚持

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81 ==2007/11/26 23:25:00

另外分享一个经验,不想大屁股的姑娘千万别坐电脑椅或其他有软垫子的椅子,那种椅子坐一个月禸就像发面团样起来了= =

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真的么?

我泪了...刚买了个软垫来用..........................

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82 青汁2007/11/27 6:38:00

HD说, 青汁对肠胃好, 帮助消化还有把里面的一些囤积的小垃圾扫出来. 对X秘也有用.

但是, 光喝青汁是没有太多的减肥效果, 除非你每天都吃很多禸.

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83 举手！2007/11/27 8:23:00

那个什么，80L那间青汁有人买过吗？质量如何啊？怕买到假货。。。虽然网站很正式没错，这个年头什么都有假的.....很担心的说。
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84 针灸2007/11/27 9:01:00

针灸减肥的效果很好

只是见效很慢，但是要坚持，

针灸的时候要少吃和稍微的运动，比如跳绳什么的，一天半个小时都可以。

LZ，早饭一定要吃，午饭也是，

晚饭控制住，最好吃蔬菜，水果。

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85 有人喝过2007/11/27 9:06:00

那个青汁哦在青岛的佳世客有专柜，听说是和日本同步上市的，主要市场在大阪。

我姐生完宝宝，就邮购了个经济装产后瘦身，就是什么KND的效果还行，我觉得那是体质问题吧？

我姐本身也不是很胖，就是怀孕的时候为了宝宝多吃了点，她也不太吃禸。

听他家客服说用这个减肥还是要根据各人体质不一样的，效果和时间也不一样。

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86 举手！2007/11/27 9:14:00

哦！谢谢楼上的解答，我其实也就是想试试看调理下身体，因为其实我也没指望它去减肥啦，如果能健康一点也不错~

那我去买个25包试用装好了~

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87 蹲下2007/11/27 12:07:00

楼上的，你要那么多试用装还不如直接买呢，，，，我个人觉得青汁减肥没有那么快吧

得一大包

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88 崩溃2007/11/27 12:08:00

另外分享一个经验,不想大屁股的姑娘千万别坐电脑椅或其他有软垫子的椅子,那种椅子坐一个月禸就像发面团样起来了= =

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真的么?

我泪了...刚买了个软垫来用..........................

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我的PP好像已经大起来了那怎么办？？怎么办啊啊啊啊！T_______________________T

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89 = =2007/11/27 12:59:00

别的都没用，就是不吃晚饭最强。

减了效果很high一枚飘！

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90 路过2007/11/27 13:06:00

另外分享一个经验,不想大屁股的姑娘千万别坐电脑椅或其他有软垫子的椅子,那种椅子坐一个月禸就像发面团样起来了= =

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真的么?

我泪了...刚买了个软垫来用..........................

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我的PP好像已经大起来了那怎么办？？怎么办啊啊啊啊！T_______________________T

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俺坐了半年的硬凳子,所有的库子都大了俩号= =

软垫子让人坐着不想动...JMS表为了一时舒服牺牲身材啊><

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91 可怜~~2007/11/27 14:58:00

另外分享一个经验,不想大屁股的姑娘千万别坐电脑椅或其他有软垫子的椅子,那种椅子坐一个月禸就像发面团样起来了= =~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

俺只想坐软凳子，要不然一天下来屁股疼死了

唉~本来就大的PP阿~~

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92 = =2007/11/27 15:25:00

俺坐了半年的硬凳子,所有的库子都大了俩号= =

软垫子让人坐着不想动...JMS表为了一时舒服牺牲身材啊><

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冬天诶，冷……

温暖点再说吧T T

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93 兔子2007/11/27 15:34:00

也想减啊.明明不饿,就是嘴谗手痒,应该怎么克制呢T0T
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94 好奇ING2007/11/27 15:39:00

那个什么青汁，难道不是Ye_Ti么？

为什么要用包？？

难道是冲着喝的？

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95 小懒懒2007/12/4 10:20:00

冬天了越来越懒

就想睡觉减肥

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96 小懒懒2007/12/4 10:21:00

那个什么青汁，难道不是Ye_Ti么？

为什么要用包？？

难道是冲着喝的？

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就是冲着喝的，放在酸奶里好喝

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97 = =2007/12/4 10:40:00

有没有人用过那个7日番茄汤的减肥方法?

我用过蛮有效的,完全照做的话,7天大概能下5斤,而且之后表瀑饮瀑食的话是不会反弹的

前阵子秋天狂吃吃肥了以后就靠这个把体重恢复正常的

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98 治BM的2007/12/4 10:47:00

治疗便秘的法子~每天早上起来用2小勺白醋配4小勺蜂蜜，用 热水调开，然后用温水兑一大杯..放进凉水里镇凉....

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这个有用？

星星眼

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这个没试过，从明儿起试试看。。。。。。

我现在用的是早晨起来一杯冰牛奶~效果很好，因为私已经BM许多年了~喝了大概3个月，几乎可以天天BB。。。

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99 = =2007/12/4 11:05:00

有没有人用过那个7日番茄汤的减肥方法?

我用过蛮有效的,完全照做的话,7天大概能下5斤,而且之后表瀑饮瀑食的话是不会反弹的

前阵子秋天狂吃吃肥了以后就靠这个把体重恢复正常的

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具体？

决定今天还是不吃晚饭了（可是我妈妈要管我><怎么办）

我158，94斤T T要减，关键是腿，实在是拿我那双腿没办法

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100 = =2007/12/4 11:09:00

腿的话比较难减了。。。。

同求有效方法........

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