是说////还是便秘问题。。。。

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您是第1932位读者

楼主 痛苦2007/11/27 15:28:00

RT

记得原来有过这么一个帖子。。。但是实在没找到。。

为解决痛苦紧急再开=v=////

从小时候就便秘,现在上了大学生活不规律就更加.....痛苦...囧

吃药不怎么有用,原来吃黄连上清片,慢慢不管用了,吃过芦荟什么什么那个绿色的胶囊,别人便秘吃点就拉我吃了就没效果....现在吃排毒养颜胶囊,药量几乎是最大了才有点效果...早上起床空腹喝咖啡阿蜂蜜阿都尝试过还是没什么用T-T

天......2个月下来我胖了10斤阿!并且是在还算蛮忙得状态下.....

急求治疗偏方.......多苦难都值得尝试///

2 AO一只2007/11/27 15:29:00

好吧??

葡萄干+咖啡+香蕉? 保证你。。

AO一只

相当8CJ

  • RP:5122
文:2332 分:11995

3 = =2007/11/27 15:33:00

说俺比较灵的方案:

1吃枣

2吃辣的喝凉开水

3香蕉蘸蜂蜜

4番泻叶(这个我没试过,同学说有效)

4 .2007/11/27 15:41:00

不是我说 LZ 你肯定是老吃腹泻型减肥药.......

5 - -2007/11/27 15:44:00

其实 我妈说的

最好

就是你每天坚持蹲会厕所

不管你拉不拉的出..尽量

不到几天就正常了...

保证你每天都拉

6 穿越的青汁2007/11/27 15:47:00

我上学时后的情况和LZ一样哦 越吃药越严重会让肠道产生依赖,肠蠕动就变缓,当然很痛苦

现在我的方法是 :

绝对不吃油腻辛辣的食物,少吃禸多吃青菜,

每天早晨空腹2包KND大麦若叶青汁,就是我们经常在J家节目里看到的那个青汁

晚上酸奶水果沙拉,

多吃粗粮,

多喝水是 关键阿

每天晚上睡觉之前以肚脐为圆心 顺时针50次按摩 逆时针50次按摩

一段时间后,就顺畅的多了

7 - -2007/11/27 15:47:00

花生+开水

要吃了花生马上接着喝水

8 过于依赖型2007/11/27 15:48:00

rid

最有效的是开塞露,LZ确定要用么?

一直依赖外部药物的作用,最后就一点自己的控制能力都没有了

建立生物钟,固定每天BB的时间,慢慢的改善

建议多吃纤维多的食物,蜂蜜等

偶尔用一次剧烈的外部药物没关系,千万不能长期用,会有抗药性的,最后就完了!

9 2007/11/27 15:51:00

, 麻油加水,一小碗的喝!外婆教我的

10 去厕所阿2007/11/27 15:51:00

按时阿厕所阿

6楼的我用的FANCL的怎么没有效果阿

而且我减肥很难阿

你在那里买的?

然后,lz,多去厕 所阿,那样就好了阿,哈哈

11 - -2007/11/27 15:53:00

每天起来坚持喝一杯盐水

如果喝不下也可以用白开水代替

不过还是盐水效果好

然后空腹的时候多揉揉肚子可以帮助促进肠胃蠕动

12 我是6楼的回答10楼2007/11/27 16:43:00

那个我现在用的是KND的,一直在坚持着,本来是买回来防辐身寸的,

但是谁知道还有缓解BM和减肥的功效

在KND健康生活网上邮购的。

感兴趣就万能的BD一下

13 诚恳的2007/11/27 16:47:00

泡泻叶喝 很便宜 很管用 就是味道不好 

几天*不出就喝一杯 爽了 =v=

14 ...2007/11/27 16:55:00

曾经在TY上看到一帖子说喝青汁+饮食调节治好了BM

15 = =2007/11/27 17:04:00

俺承认俺是来搞笑的= =

记得曾经看过一个问同人女是否X过自己OO的帖子

里面好多有经验的人说揷OO治BM

逃~~~

16 = =2007/11/27 17:15:00

别人的偏方、一勺蜂蜜、点上滴香油、每天一勺

我妈试过、说味道不好

17 痛苦2007/11/27 17:20:00

....KND那个青汁...打算尝试下=v=....

原来也没有用过腹泻减肥药啊....貌似遗传性,,,,再传说,有人因为BM而得直肠癌..////////////

18 不是耸言听闻2007/11/28 10:58:00

便秘这种事情还真的是可大可小,

那个LS说的KND家的青汁真的这么好么?

BD了一下 是这家? :http://www.knd-life.com/shop/products_10.html

他家还卖黑醋胶囊?好像也有减肥的作用哦

19 盐水2007/11/28 12:03:00

每天早上一杯盐水挺有效的

还有少做多蹲,在家的话就蹲在电脑面前,容易产生便意

现在基本一两天一次,有时一天还要跑几次- -

20 科学的问2007/11/28 12:12:00

盐水是什么道理?...

21 gangan2007/11/28 13:06:00

我也便秘多年啊

上个厕所就费了尽了

你们说的那个青汁我也去看看,,要不我就试试 ,不能再吃药了

22 = =2007/11/28 13:48:00

昨天在食堂吃了个超级粗糙口感的茭白

果然今天就全……了

觉得芹菜多半也有用

我总还是觉得药不能乱吃

23 路过君2007/11/28 14:16:00

那个,玄米茶貌似有用
其实我也吃不准了
但是喝了3天好象有通畅点

24 2007/11/28 16:26:00

肠清茶有用,我喝一个月之后就停

然后每天早上一杯蜂蜜牛奶,现在很正常

25 --2007/11/28 17:46:00

我是只要休息好就不便秘,上班时休息不够,太累太紧张,就容易便秘。

26 = =2007/11/28 19:36:00

盐水是什么道理?...
++++++
杀菌消毒
促进肠子蠕动
好像是防腹泻的?!
我妈经常喝
便秘的话
还是多吃粗粮+带纤维的蔬菜
LS有人说要多蹲,这是有道理的
我一同事,就是没时间蹲
便秘,然后吃清肠的
一直这样反复
结果就出问题了

27 揉肚子2008/5/9 9:28:00

揉揉就有感觉了

28 那个2008/5/9 9:33:00

长了痔疮,昨天去看,说手术要6千加。这啥子世道?

wu~~~~~

29 --2008/5/9 9:36:00

运动 运动 运动

请LZ坚持运动一个月试试 保证BM情况好很多很多

30 ma2008/5/9 9:45:00

我也不能说是便秘

但是有时候不太正常

最近喝味全的番茄好蔬好果,正常多了

31 试试2008/5/9 9:51:00

吃中药调理调理

32 ~2008/5/9 10:03:00

不是说敲胆经有用么 虽然我没试过...

33 ~~2008/5/9 10:19:00

胆经那个我敲了完全没有反映诶,大概敲法有误吧???

其实本人也是长期便着并战斗着的人,说几个我觉得还不错的方法也许可以参考一下:

楼主可以试试黑芝麻粉加核桃粉,早上冲水空腹喝

我喝了之后真的有改善的,虽然也不是犀利哗啦的那种,但是会好一点

还有就是以前老早的时候和玫瑰茶也有用,还有洛神花也蛮好,但是洛神花喝了肚子会痛

另外就是大S教过早上起来空腹一杯水然后蹲十几分钟就有感觉了,有用的

我妈以前告诉我过一个就是土豆磨出的汁水煮煮,然后每天早上喝一点(好象是的,觉得很麻烦没试过-_-b)

还有一个是我自己发现的,就是掂着脚尖站十几分钟左右就会有感觉的,还蛮厉害的感觉,厄...

大概是哪里有_Xue位什么的吧我想,但是后来就没用了,不知道为什么,汗~~~

如果愿意可以试试,毕竟适合每个人的东西可能不一样嘛~~~

啊!我好罗嗦啊~~~~~~

34 推荐这个2008/5/9 10:28:00

?-2007-11-27 15:44:00

其实 我妈说的

最好

就是你每天坚持蹲会厕所

不管你拉不拉的出..尽量

不到几天就正常了...

保证你每天都拉

=============================

肠道蠕动是有规律性的

高三的时候早上着急出门上课,来不及大号,硬是花了几个礼拜调整到下午6点左右,没别的方法,就是不管有没有便意都坐在马桶上,一开始不顺利,但是坚持下来,慢慢就由少到多,最后养成习惯了。

上了大学早上时间充裕,所以又开用高中的方法,先是调整到中午,然后调整征成早上,一直坚持到现在,工作的地方离家近,所以现在都是在早上了。

顺便说一下自己的战斗经历:小时候在还没记忆的2岁就已经因为便秘肛裂而住院的某人是过来人,香蕉和蜂蜜再加上无敌强大的肠道规律养成,你们也可以自己拯救自己,表依赖药物,以上的种种泻药我都试过,绝对的治标不治本,不到万不得已决表乱用啊。。。。。。

35 ==2008/5/9 10:46:00

我在吃大创蜂胶精华 还可以

36 大腿2008/5/9 16:02:00

噗,刚收到的生活常识的消息里,就是说便M的

菠萝去皮后,切片或块状,放置淡盐水中浸泡半个小时,然后用凉开水冲洗去咸味,可治疗便秘也可以减肥。

好神奇啊~

大腿

开始8CJ

  • RP:2163
文:945 分:5021

37 342008/5/10 3:56:00

很好很强大,真有自制力。。。

ls的,我菠萝都这么吃 ,没想过治疗诶- -

38 en2008/5/10 4:28:00

每天晚上睡觉之前以肚脐为圆心 顺时针50次按摩 逆时针50次按摩
-----
这个还减肥的

39 吃油不是坏事2008/5/10 5:00:00

可以润肠!一点油水都没有的话,光是纤维,干巴巴的更痛苦

我每天早上洗完口脸之后,利用擦香或做早餐的时间,含一口蜂蜜,蜂蜜营养太丰富,一定要唾液好好分解才行,最后喝一杯温水

前几天没什么效果,两个星期内基本调好了,而且还养颜

强烈反对泻药!!重点还不是依赖性,重点是泻药伤肠子!特别是牛黄解毒片之类,把肠子里面的膜分解得越来越薄!!

40 我的办法2008/5/10 7:51:00

我也是上大学后狂吃胖了10斤,已经过去两年还没瘦下来。唉。

便秘也持续了将近半年,开过中药,但是因为在学校煮中药麻烦也只是放假时才吃,也吃了香蕉、梨、蜂蜜什么的,完全没用。

最后买了生花生,每天吃,没事最好别出去,外边没厕所,而且有时候上厕所等人也会让便意消失。。。呆宿舍里,多喝水,一想上厕所就马上去,一秒钟也别耽搁。这样坚持一段时间就可以了。

41 顺便减肥2008/5/10 8:04:00

无意发现的方法

断食喝了2天豆浆

第3天开始吃固体食物的时候,只要一吃,不管吃啥

20分钟之内,绝对有感觉= =

而且是超强烈那种...

RID

42 = =2008/5/10 11:02:00

我小学便秘,现在大学了,一天基本2次

我觉得如果你早上能大便,基本就不会便秘了

吃釉子,喝酸奶都是很有用的,能加速消化

43 BM狂人2008/5/10 11:10:00

对自己彻底绝望了,蜂蜜,香蕉,早上一杯盐水,敲胆经,酸奶,甚至吃了几次其他人一吃就拉的减肥药,之前还用过开塞露(可能没塞进去),各种帮助通BIAN的方法都试过了,仍然BM~我是不是已经无药可救了?

44 002008/5/10 12:18:00

多喝水是最佳王道

自己调整饮食 玉米是个好东西 我拿它当早餐吃 也别吃太多 消化不了会有反效果

那个减肥的JMS 油也要吃

而且千万别吃泻药!!!

45 ==2008/5/10 12:37:00

其实每个人情况不同...

BM真的很折磨人啊~~~我还要每天算好,否则会过了一个星期没上厕所都不知道...

46 BM的JM2008/5/10 13:47:00

好多啊,看了这贴,我也是小学的时候开始BM的,

一直到考上大学,之前每次一BM,就开塞露,有一次将近3周没BB,

肚子涨的老大,总想上,就是上不出来,后来上了大学,青菜吃多了,情况改善了很多,

果然多吃粗纤维的食物是王道啊.

47 肚子运动2008/5/11 13:14:00

肚子多运动,带动肠子运动

嘿嘿

48 = =2008/5/11 13:26:00

我一便秘就喝碧生源肠润茶

网上面说它不好

其实先把茶包放进杯子,然后用开水倒在杯子里面半杯水

然后把茶包放进去搅一搅

变得褐黄色后把茶包丢了- -这样就不会拉肚子而且还可以排便便。。。

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