原文我已经成功了...发表于：2008/3/24 19:00:00
拍打胆经,中医书看来的
我拍打胆经第四日拉了一天肚子,都是黑黑的宿便,现在已经过了快两个月,PP小了,大腿外侧的赘肉明显少了.
胆经就是大腿外侧,裤子中缝偏下一点.每天敲打四个穴位各五十下.胆经位于大腿外侧、裤腿中线位置。拍打时手一定要成空掌，手臂抬起来，借助腕力用力拍打。《黄帝内经》载“十一脏皆决于胆”。胆经是全身气血运行畅通的关键。常拍打胆经可以保证气血生成的质量。长期据说还有淡斑的功效.
穴位图:
1-发表于：2008/3/24 19:03:00
大腿内侧有办法没有啊……T T
那里瘦了我问题就不大了……
2祝贺你发表于：2008/3/24 19:04:00
试试也好!
3。。。发表于：2008/3/24 19:06:00
4= =发表于：2008/3/24 19:07:00
的确很有用
我瘦了5cm……当然基数也大
55-50
5*发表于：2008/3/24 19:07:00
6乌龟23发表于：2008/3/24 19:07:00
7= =发表于：2008/3/24 19:09:00
8= =发表于：2008/3/24 19:09:00
9宏太，你考上了没发表于：2008/3/24 19:09:00
10O_O发表于：2008/3/24 19:10:00
11= =发表于：2008/3/24 19:10:00
12＝＝发表于：2008/3/24 19:11:00
就是把手心握起来，不要直接拍上去
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还是看不懂。。。。把手心握起来就是拳头？不要直接拍上去怎么拍？间接拍？？
13==发表于：2008/3/24 19:11:00
14= =发表于：2008/3/24 19:11:00
15。。发表于：2008/3/24 19:12:00
16我已经成功了...发表于：2008/3/24 19:12:00
对PP也有减肥功效....
17＝＝发表于：2008/3/24 19:15:00
18红豆泥发表于：2008/3/24 19:15:00
19= =发表于：2008/3/24 19:15:00
一般人侧坐椅子，搭二郎腿，正好露出环跳，手握空拳，抬起成自由落体向下，从环跳沿线到膝阳关。每天最好二次，每次单侧2~3分钟。
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提问。。。这个手，在坐着的时候，怎么个自由落体法。。。
还有，LZ说的是空掌，这里说的是空拳。。。到底是啥= =b