21- -发表于：2008/3/24 19:16:00
22红豆泥发表于：2008/3/24 19:16:00
呃。。。不如LZ排个视频传tudou吧
空拳理解无能。。。。
叩谢LZ~~
23= =发表于：2008/3/24 19:17:00
对PP也有减肥功效....
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可是偶不想PP变小。。。偶想要大腿瘦，PP不变诶。。。
24= =发表于：2008/3/24 19:20:00
一般人侧坐椅子，搭二郎腿，正好露出环跳，手握空拳，抬起成自由落体向下，从环跳沿线到膝阳关。每天最好二次，每次单侧2~3分钟。
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空掌就是说用手的边缘部分击打吧？
可是是用什么姿势拍打，站着？两脚放平的坐着？搭二郎腿的坐着？
25宏太，你考上了没发表于：2008/3/24 19:21:00
26。。发表于：2008/3/24 19:22:00
只想喊一声祖宗的医学就是好。。。。
原来还有人不知道什么是空掌/拳 = =||||| 大家都没做过按摩吗？？
实心掌是五指伸直、并拢，以掌心击打的，空掌的话就是四指并拢，大拇指并拢在食指指尖的位置，这样你四个手指的最后一个关节就是弯曲的。击打的时候着力的就是手指边缘，中间是空心儿的
27==发表于：2008/3/24 19:23:00
28- -发表于：2008/3/24 19:24:00
每次单侧2~3分钟
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打了一边再换另一边，还是两边一起打？从环跳打到膝阳关后要不要再从膝阳关打回环跳……？
29。。发表于：2008/3/24 19:25:00
可是是用什么姿势拍打，站着？两脚放平的坐着？搭二郎腿的坐着？
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R粗体
30。。发表于：2008/3/24 19:26:00
按中医的经络理论来说，只能顺着经脉走向拍打，不能逆行。。
31- -发表于：2008/3/24 19:29:00
按中医的经络理论来说，只能顺着经脉走向拍打，不能逆行。。
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。。。否则会走火入魔？囧
321发表于：2008/3/24 19:31:00
这楼看下来我居然笑了
之前ty有8过，有人说是有效的
33RP发表于：2008/3/24 19:33:00
34＝＝发表于：2008/3/24 19:35:00
35- -发表于：2008/3/24 19:37:00
请问是从PP往下拍还是从膝盖往上拍？？
我确实发热了
36==发表于：2008/3/24 19:40:00
37-发表于：2008/3/24 19:40:00
38虽然知道是错的发表于：2008/3/24 19:41:00
39= =发表于：2008/3/24 19:41:00
40==发表于：2008/3/24 19:42:00