241片场散步的熊猫发表于：2008/3/26 23:10:00
找到组织了！
165cm
本来123左右，过年后重到130
最近回落中
不过我的目标是110以下
大家加油！！！
242囧发表于：2008/3/26 23:33:00
..喝粥会胖么?现在每天晚饭喝一碗粥...但总觉得粥也是饭...要胖的= =
---------
me2
me也想问= =
但是不喝粥我就会找其他零食，so，不如喝粥
243会走路的胃袋发表于：2008/3/26 23:34:00
24420斤大米都拎不动发表于：2008/3/27 0:28:00
211LMM,俺回来了哦
今天,阿,应该是昨天,控制饮食失败了OTL
从今天开始,我要和周围的人说明我在减肥,不要在让我吃这吃那了=____=
我已经好久都一直是120左右.有一年过年,吃太多,爆到130
然后俺跳绳和少许控制了饮食,2星期减了8J
但是后来就都没有连续两个星期跳绳的毅力了...
245泪啊发表于：2008/3/27 0:28:00
总算找到真正的组织了，以前看的减肥帖全都是标准体重在大喊减肥的，只好默默泪着关掉……
我158 最近没称大概在110-118间吧，常常熬夜通宵，忍了两个月没怎么吃淀粉类食物了，但半夜总是忍不住要吃东西TAT，所以效果为零……我只想减到100或99就好，不敢奢望，感觉这段体重很难减啊，而且我又是有肌肉的人……
每天多喝点水（最好超过2L）
============
这个似乎是不科学的，每天喝水不应该超过1L，喝太多水并不健康。
246那个发表于：2008/3/27 1:03:00
247= =发表于：2008/3/27 1:10:00
248==发表于：2008/3/27 1:22:00
249=0=发表于：2008/3/27 10:57:00
刚看到，豆浆不可以喝多了，容易变黑和长斑
============
有东西可以补救么= =
比如美白面膜啥的
250= =发表于：2008/3/27 11:02:00
刚看到，豆浆不可以喝多了，容易变黑和长斑
============
有东西可以补救么= =
比如美白面膜啥的
================
那啥，豆浆包括豆制品都适可而止的吃，因为雌激素高，容易发些妇科病。。。。
美白的话，吃苡仁吧，不过要坚持啊，还有牛奶面膜，便宜好用
251=0=发表于：2008/3/27 11:03:00
刚看到，豆浆不可以喝多了，容易变黑和长斑
============
有东西可以补救么= =
比如美白面膜啥的
================
那啥，豆浆包括豆制品都适可而止的吃，因为雌激素高，容易发些妇科病。。。。
美白的话，吃苡仁吧，不过要坚持啊，还有牛奶面膜，便宜好用
=================
完了 我母上盲目崇拜豆浆机 我家已经吃了快1个月的豆浆了= =一天不落
252= =发表于：2008/3/27 11:07:00
=================
完了 我母上盲目崇拜豆浆机 我家已经吃了快1个月的豆浆了= =一天不落
================
也不一定会有事，只是比如有小叶增生啊，卵巢啊这些病，那就尽量少吃，一个礼拜一两次就好了，小姑娘应该没问题的吧
253=0=发表于：2008/3/27 11:09:00
=================
完了 我母上盲目崇拜豆浆机 我家已经吃了快1个月的豆浆了= =一天不落
================
也不一定会有事，只是比如有小叶增生啊，卵巢啊这些病，那就尽量少吃，一个礼拜一两次就好了，小姑娘应该没问题的吧
====================
24岁算小姑娘吗= =JIONG
254= =发表于：2008/3/27 11:11:00
=================
完了 我母上盲目崇拜豆浆机 我家已经吃了快1个月的豆浆了= =一天不落
================
也不一定会有事，只是比如有小叶增生啊，卵巢啊这些病，那就尽量少吃，一个礼拜一两次就好了，小姑娘应该没问题的吧
====================
24岁算小姑娘吗= =JIONG
==================
如果是CN，或平时生活检点干净，那应该没问题，关键还是自己身体素质适合吗
但我是绝对不提倡每天和豆浆的，改牛奶吧
255=0=发表于：2008/3/27 11:15:00
=================
完了 我母上盲目崇拜豆浆机 我家已经吃了快1个月的豆浆了= =一天不落
================
也不一定会有事，只是比如有小叶增生啊，卵巢啊这些病，那就尽量少吃，一个礼拜一两次就好了，小姑娘应该没问题的吧
====================
24岁算小姑娘吗= =JIONG
==================
如果是CN，或平时生活检点干净，那应该没问题，关键还是自己身体素质适合吗
但我是绝对不提倡每天和豆浆的，改牛奶吧
=================
是CN 喝牛奶不会发胖么?
我现在是每天吃一杯酸奶 不晓得为啥...就是不喜欢喝牛奶
估计是因为小时候父上拿锅给我把牛奶煮了 煮出一层糊糊 从此以后看见牛奶就有心理阴影吖||
256- -发表于：2008/3/27 11:16:00
豆浆是好东西。
不要盲目相信一些不知所谓的批评。
257= =发表于：2008/3/27 11:16:00
==================
如果是CN，或平时生活检点干净，那应该没问题，关键还是自己身体素质适合吗
但我是绝对不提倡每天和豆浆的，改牛奶吧
======
女人喝豆浆防止乳腺癌
每天坚持和豆浆多皮肤好
ls哪里看来喝豆浆不好的？
258=0=发表于：2008/3/27 11:16:00
豆浆是好东西。
不要盲目相信一些不知所谓的批评。
===========
毁誉参半吧
我咨询过一些人
说好的有 说不好的也不少...JIONG
259= =发表于：2008/3/27 11:19:00
260= =发表于：2008/3/27 11:20:00
豆浆是好东西。
不要盲目相信一些不知所谓的批评。
===========
排 去医院问医生后你就知道豆浆有多好了
都是有科学根据的