有啥好办法能让自己按时睡觉

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21玛格司机噩梦发表于:2008/10/23 12:04:00

要不lz我们互相监督吧

22= =发表于:2008/10/23 12:08:00

今天早上7点才睡的人飘过。。。。

23树仔发表于:2008/10/23 12:12:00

垂头...一般和人聊天或者干什么事情投入了..就会在不知不觉中天亮了- -


24= =发表于:2008/10/23 12:14:00

熬夜弄的现在身体很糟一直提醒自己早点睡可是意志薄弱啊

JMS,一定要按时休息

不然一身的毛病啊TAT


25- -发表于:2008/10/23 12:27:00

坚持9点钟关电脑,现在已经成功调整了作息

26= =发表于:2008/10/23 12:28:00

==2008-10-23 11:54:00

我一过了12点就会兴奋啊

白天不干的都想干

把电脑里的视频弄出来看

找个淘宝点转转,反正除非白天有事特累否则1点前不会睡

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症状一样 可是我更严重 我的时限是4点= =+++

这样下去真的会变态了 而且我也是第2天正常时间要起来的……

怎么办 嗷……如果早睡 第2天必定通顶 反而更累 我的意志到底在哪里 回忆我初中时期每天雷打不动的9点半睡觉 早上6点起 现在想想真是不可思议


27。。。发表于:2008/10/23 12:29:00

脑子里反复的在播一首歌

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听说这种情况是精神衰弱哦~


28电脑设置定时自动关机发表于:2008/10/23 12:30:00

--虽然我是被强迫的

29歪楼san发表于:2008/10/23 13:14:00

定期健身或者参加舞蹈班

30夜王发表于:2008/10/23 13:23:00

我说睡不着的TX可以尝试听音乐,要没有人唱的那种,个人觉得还是很有效果的。

我决定了,设了个闹钟,今晚10点半睡觉!


31= =发表于:2008/10/23 13:26:00

28l,

我白痴,怎么设电脑定时关机?

我晚上同时开两台电脑,怎么办


32= =发表于:2008/10/23 13:28:00

做运动。身体累了就容易睡着。一天到晚坐着不消耗体力是会越睡越晚的。

33Orz发表于:2008/10/23 13:31:00

跟lz一样

每天一边拖一边为此感到很痛苦

好像一到那个时间点就突然发现还有好多好多好玩好看的东西还没弄


34= =发表于:2008/10/23 13:34:00

好像一到那个时间点就突然发现还有好多好多好玩好看的东西还没弄

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拍肩膀,tx,考验你毅力的时候到了

时间一到就把自己放倒,坚决不看电脑,理论上22天就可以养成习惯


35Orz发表于:2008/10/23 13:40:00

好像一到那个时间点就突然发现还有好多好多好玩好看的东西还没弄

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拍肩膀,tx,考验你毅力的时候到了

时间一到就把自己放倒,坚决不看电脑,理论上22天就可以养成习惯

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TAT怎么才能做到坚决呀?


36Orz发表于:2008/10/23 13:42:00

有时候我甚至会想着“啊~今天算了,明天再早睡吧”

对自己快绝望了


37= =发表于:2008/10/23 13:44:00

TAT怎么才能做到坚决呀?

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……

难道要说,关机以后在开机按钮前面放捕鼠夹?

难道要说,在床的正上方天花板上贴你家男人的海报?


38--发表于:2008/10/23 13:45:00

大学时期,每晚11点半,为了准时听到鬼故事,如果从一半开始听会听不懂,所以大学时睡觉很准时

但是很有意思的是,再恐怖的鬼故事,最后我都会睡着囧


39--发表于:2008/10/23 13:48:00

= =2008-10-23 13:26:00

28l,

我白痴,怎么设电脑定时关机?


把千千静听设定好开着就OK了,现在经常笔记本放床头,设定好关机时间,然后安心听DORAMA或者大阪RM


40Orz发表于:2008/10/23 13:48:00

TAT怎么才能做到坚决呀?

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……

难道要说,关机以后在开机按钮前面放捕鼠夹?

难道要说,在床的正上方天花板上贴你家男人的海报?

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问题是电脑里有更多的图和视频啊囧

话说这种算不算电脑/网络依赖症?


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