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101- -发表于：2008/10/31 22:03:00
102路过途中受惊发表于：2008/10/31 22:39:00
15天就要看到效果
只有大强度节食 其他的都不靠谱 经验之谈
晚上六点之后不吃任何东西 晚饭那一餐吃个苹果或者喝点儿酸奶就行了
坏处是 如果你只坚持这几天 过了以后就放松的话 会反弹得很严重