年后减肥贴~有人一起来不

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81= =发表于:2009/1/31 23:08:00

请教JMS怎么才能不肚子叫

一直减肥,吃的很少,上课时候一直叫,丢人啊


82= =发表于:2009/1/31 23:09:00

78L的姑娘 我今天才发现原来我数学不及格= =

20斤 天 多的好吓人.....................

不行我要去躺平了 省得抱着饼干咔嚓咔嚓吃个没完

明天开始努力好了ORZ

另外苹果大白菜TX 单纯说句你好牛= =


83- -发表于:2009/1/31 23:11:00

想问大白菜苹果姑娘用了多久从148减到98啊

84不爽ING发表于:2009/1/31 23:18:00

我爱山东大白菜!!预备清水煮汤喝一礼拜

85ano发表于:2009/1/31 23:21:00

先留名吧。。。这两天又是朋友聚餐又是同学会的,怎么都得吃

俺167cm 曾经靠完全断食从145减到122,维持了一两年,今年暑假很不爽的又吃回来到现在143了。。。。

十五过完开始黄瓜鸡蛋加跑步。。


8678L发表于:2009/1/31 23:23:00

用了一个冬天吧,基本就是挨饿。然后用一年时间巩固体重,那一年除了白菜、苹果、鱼条(就超市那种零食鱼丝)其他食物什么味我都忘记了,人家减肥都是躲美食节目远远的,我的偏方就是饿了就看美食节目,脑内解馋。以前粉红XQ有个帖子讲宿舍食谱,我那会儿半夜经常去看那帖子,要不就看裸少,看我儿子吃东西过干瘾,然后整个假期下了N期料理东西军,晚上没档可看就看那个,在单位不方面看视频,米娜后面经常有以减肥为名的单元介绍健康食谱,我都剪下来整理成剪报本,上班时候饿就看两眼解馋。特别馋了就吃苹果,有时候啃到苹果核都露出来,不是没出息,是真饿啊,因为强制自己一顿只能吃一个苹果。到后来的一年里的前期,我吃的最有滋味的东西就是馄饨的汤||||每星期日出去要一碗馄饨,然后喝掉里面的汤,尝到醋味和辣味就特荡漾。

87ano发表于:2009/1/31 23:26:00

挖。。。居然这也有共同喜好

我也是减肥的时候就特爱看美食,每次饿的两眼发绿的时候就开始ty美食版,tb美食版,sina美食bo轮着看


88= =发表于:2009/1/31 23:29:00

大白菜苹果姑娘真的好厉害

果然减肥还是要靠饿


8978L发表于:2009/1/31 23:30:00

我还爱和做主妇的同事聊天,听她们说这菜怎么做那菜怎么做,就跟自己吃了似的,心理上特满足。在单位换衣服的柜子上贴的都是美食的图片,贴满一柜子,现在想想当初脑内食物脑内到病态了,不过挺管用的|||

9078L发表于:2009/1/31 23:37:00

也不一定靠饿,我一同学的减肥法就是牵狗跑步,每天绕整个后海跑一大圈,从140减到115左右,不过她是猛女,我是实在没她那种毅力和体力。还有一个同事减肥也挺成功的,她就是不吃晚饭,一口都不吃,减掉了20多斤,减的过程大概用了俩月时间。


91。。。。发表于:2009/1/31 23:40:00

啊!我的狗送人了TT

不过要真牵狗跑步估计也是她瘦成狗干了我小腿越发健硕。。


92- -发表于:2009/1/31 23:43:00

78L,我终于在身边找到了活的偶像,你就是我的目标!!

93= =发表于:2009/2/1 0:37:00

举手!

春节赶场子吃啊吃啊都肥了好几斤了...默


94- -发表于:2009/2/1 0:53:00

借地问 打金针有用么? 一般啥价位

95= =发表于:2009/2/1 4:52:00

胖了12斤 = = 想死 一起来 顺便问问怎么减

96= =发表于:2009/2/1 4:52:00

胖了12斤 = = 想死 一起来 顺便问问怎么减

97- -发表于:2009/2/1 5:06:00

果然还是只有少吃多动啊,明天开始减肥

现在跟一球似的,下楼就差没用滚的了

顺便,想减肥成功还得把酒戒了才行啊


98U发表于:2009/2/1 5:42:00

崇拜78L姑娘><

来排一个队虽然刚吃完一堆巧克力orz

明天醒来之后郑重开始减肥,再那么下去实在不行的||||||||

如果只是干饿的话完全没问题,但是因为低血糖身体非常难受,求有没啥可以迅速缓解低血糖症状又热量不是很高的东西TVT


99==发表于:2009/2/1 5:46:00

但是因为低血糖身体非常难受,求有没啥可以迅速缓解低血糖症状又热量不是很高的东西TVT

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冰糖?

少吃就是了

俺是那无论怎么胡吃海塞都时常低血糖的人囧


100好~发表于:2009/2/1 6:05:00

时差党摸摸爬来,最需要减肥啊~暑假回国要美美的T-T

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