有没有什么办法能让自己好好睡觉的.....

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21= =发表于:2009/2/3 17:37:00

腹式呼吸法+自我催眠


22。。。发表于:2009/2/3 17:39:00

运动,把自己累到像死狗,基本上躺下就着<--这个据说很有效

23dasikete发表于:2009/2/3 17:41:00

谁来救救一直做梦的我

没一天不做梦的 感觉就跟没有睡过一样

好累

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从小到大都这样 每天每天的梦 无论何时只要醒就是从梦里醒来的感觉

白天根本不能睡午觉什么的

最近也在失眠 只要一闭眼睛 就是各种乱七八糟的东西 生活宅的够简单了 但还是好乱

真羡慕那种躺下就可以睡着的人啊


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