原文159+55发表于：2009/3/26 12:22:00
今天早上起床因为某件事情，突然决定开始我的21天减肥法。
目前情况说明：身高159cm，体重55KG。腰围两尺三。。。。
今天早上起床到现在吃的是：一杯水，一片维生素B，一片维生素C+Zn，然后有点饿了，就喝了一杯咖啡。
握拳，我要继续保持！有姑娘一起开战不，一起励志比较容易坚持
1==发表于：2009/3/26 12:25:00
2orz发表于：2009/3/26 12:26:00
我支持你
我从精神上支持你
我从精神上120分支持你
另外你哪里159了，你不是比我高么
3159+55发表于：2009/3/26 12:26:00
4159+55发表于：2009/3/26 12:27:00
我支持你
我从精神上支持你
我从精神上120分支持你
另外你哪里159了，你不是比我高么
==============
因为我从来不穿低于7cm的鞋
5==发表于：2009/3/26 12:29:00
熬不过断食期啊
太难受了
我还是禁淀粉质
和水果餐交替吧
6。。。发表于：2009/3/26 12:31:00
我试了
但是没有全部按照上面做
效果没有这么好
所以还是严格按照吧
7159+55发表于：2009/3/26 12:32:00
其实我是受不了水果餐，我觉得会那8天以后会不想再看到水果了。。。
8我。。。发表于：2009/3/26 12:37:00
9= =发表于：2009/3/26 12:38:00
断食可以吃水果伐啦...
10。。。发表于：2009/3/26 12:39:00
完全按照那个方法来呀
前三天完全断食
我喝了酸奶啊
囧
效果就不好了
11= =发表于：2009/3/26 12:40:00
明天开始。打算最难熬的断食期后两天在家睡过。。。。。
lz你不算胖啊。。。
像我。。至少需要3次21天才能达标啊。。。痛苦。。
大家一起加油吧。。。。
12==发表于：2009/3/26 12:41:00
好！我决定今天去饱餐一顿 然后明天开始实行减肥计划=v=
其实我是那种有时候到了晚上11点才发现自己今天还没吃饭然后寝室楼下大门已关的人= =
并且在第二天如此反复...orz.....
大概...可能....也许能坚持吧...= =
13= =发表于：2009/3/26 12:43:00
话说，这个到底有没有用啊？有没有减过的jms现身说说？
14159+55发表于：2009/3/26 12:44:00
LS两个！你们今天吃饱，明天一定要来啊！！！
我也是因为在家，所以才21天。我觉得如果工作的话，体力上吃不消
15。。。发表于：2009/3/26 12:44:00
我没有严格按照这个来
两个礼拜了
减了5，6斤吧
囧
晚饭是肯定不吃的
16159+55发表于：2009/3/26 12:45:00
14 = =2009-3-26 12:43:00
话说，这个到底有没有用啊？有没有减过的jms现身说说？
=============
我记得以前有人成功过的，也发在WZ
17///发表于：2009/3/26 12:52:00
170cm+115斤
苦瓜粉+断淀粉质食物 进行中...
有一个礼拜，减了2斤? 黑犬...目标到105！
18= =我发表于：2009/3/26 12:53:00
19/发表于：2009/3/26 12:56:00
完全断食很伤身体的
我是吃到12点
之后只喝水，加少量黄瓜苹果酸奶之类的
比较不伤身体
只要坚持下去效果也还可以了