41生菜团饭发表于：2009/5/1 14:17:00
看下来我算胖的了
156 48?? 梦想是40左右
试过21天，尺度不好拿捏
而且到了平台期非常痛苦，怎么也瘦不下来
现在每天2餐
每顿半碗米饭多吃菜
可悲的是我很爱做菜吃
经常自己弄甜点这些....
泪啊~
42= =发表于：2009/5/1 15:47:00
163/53.。。。。。。
多少年了一直54上下。。。
想减至48啊。。。。。。泪
胸部本来就没啥料，所以减肥也不怕它再缩了= =++++
43```````发表于：2009/5/1 17:15:00
偶从72kg ,现在是57kg
一共减了15kg
我是吃减肥药的
44= =发表于：2009/5/1 17:24:00
我现在莫名觉得减肥其实不难．．
有过两个星期，我天天青菜芋艿拌饭吃，饭其实只有一勺，芋艿青菜盖满了一个大碗
这样吃可以吃到很撑－ －
于是从５５到５０ＫＧ了
（可能有个人体质问题在里面）
45MIYU发表于：2009/5/1 18:40:00
我160原来有108斤的因为换工作,新的工作要上夜班4个月下来我就瘦了10斤
之前尝试过很多方法都没有这么见效过,不过就是皮肤变差了
46...发表于：2009/5/1 18:55:00
156/41kg
腰和腿也算幼，但是肉都去肚子那边了…
减不到啊
47饿发表于：2009/5/1 19:22:00
166/54，目标48
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来排 目标51好了先 要找男人 没办法orz
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好吧，这也能排
一模一样
48峥嵘赤云西发表于：2009/5/1 19:25:00
49==发表于：2009/5/1 19:29:00
单纯觉得苍井优现在不算瘦，和她最瘦的时候有差距
而且最初那个圆圆的样子，配合着她后来又胖回来
她也是个易胖体制
50俺要两位数发表于：2009/5/1 21:23:00
168cm,骨架小到3年前44kg时仍然没有侧颜轮廓,侧面看像条鱼= =囧
被形容"看起来骨感,摸起来肉感".看起来小只,但其实一直是穿29的裤子
半个月前是54kg,肚子上的一大圈肉已经不能被T恤遮住了
目前减到了51kg
目标是45kg,并不是个追求骨感的人,就算45kg也是浑身肥肉型,泪~
衡量标准确切说是消灭赘肉,降低体脂.想紧实,想有线条.
就怕管不住这张戒不掉零食的嘴
这个月的目标是减5斤
CUP应该没问题,不会降吧...默念