有人特别容易自我嫌恶吗？

排个

经常很想揍自己一顿

觉得自己真是需要被打醒的

不够自信又要死撑，回到家又会讨厌这么不自信的自己。。

觉得人生毫无亮光 就是慢慢熬下去

自己却没有任何潜质可以让自己改变的好一些

我，天生觉得自己是欠了债所以出生的

特别是每年到生日那段时间，每天都在想如果我没有出生，如果没有我，周围的人应该过得多么好......N年没过生日了，要不是还有点责任感，我估计我都是自杀过几次的人了----都在生日那天

现在老爸生病，我都能归咎到自己身上，通一次电话哭一次，再想一次如果没有我就好了，是我该死

看LOVE SHUFFLE的时候，我直接以为里面的吉高MM那个角色是自己，因为我在很多年前也给自己定下了死期，只是我想把亲人债还得差不多

我觉得这很正常，人不可能什么时候都是自我肯定的。

我是周期性自我否定，笑。

自我嫌恶没有关系，不是长时间陷在这种情绪里，应该是正常的。另外相信其他人和自己一样，也是很重要的。怕就怕长期自我嫌恶，还觉得除了自己别人都不会这样，这种大概比较危险。

经常觉得自己很蠢，很讨厌。什么都做不成，未来是什么样子都不敢想，一想就烦躁。。

有时候回想自己以前做过的种种事，就会懊悔得抱头，为什么会做出TMD这么愚蠢的事！！很想把过去的自己拖过来按在地上暴打一顿。。。

唉。。这该怎么办。。

这就是情商不高啊

于是情商同样不高的我找到组织了。。。

FS

自我否定得厉害，在陌生人前会习惯性驼背

如果人太多，会紧张到心跳紊乱，呼吸很难调整

工作了没有办法和同事相处，总是被陷害栽赃

觉得工作很难受

星期一很难受

ls换工作吧，太难忍了，并不是所有单位都这样的

又来啰嗦了，不嫌弃的姑娘们就随便看看吧

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据说青年时期是“理想自我”与“现实自我”冲突最激烈的时期，

明显觉察到自己种种缺点的时候，当然会吃惊，焦虑，自责，讨厌自己，

但是这些缺点不是你的全部，说自己有些自恋的人更是清楚这点，

意识到自己有那么多缺点只是成熟道路上必经的磨历，请用宽容和温柔来理性地对待自己，

千万不要负气悲观地用一股脑的负面评价和完美主义的高要求把自己一棍子打死了，

等到对自己的评价能够做到比较客观，优缺点兼顾时，应该就不会在情绪上频繁经历这样的波动了吧。

?

那些总是觉得自己一无是处的姑娘们，我也曾经和你们有同样的想法，也很想让自己消失，

但现在庆幸自己坚持着一步一步走出了那个阴影。

从做好身边的一件一件小事开始，重新拾起自信心，慢慢地变得爱笑，走在路上打招呼的人也渐渐变多

我现在相信，既然存在于这个世界上，就一定会有自己的价值，

虽然现在还不完全清楚自己到底会成长成什么样的人，但一定会有我可以做的事，

请各位也一定要坚信这一点，怀抱着勇气过好属于自己的每一天。

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