141= =发表于：2009/6/28 23:09:00
142= =发表于：2009/6/28 23:09:00
药盒是一定会带的。。
不过没什么营养药
都是些过敏药。。消化药。。胃药。。止疼药之类的
因为不知道什么时候就过敏了= =|||
143= =发表于：2009/6/28 23:11:00
144= =发表于：2009/6/28 23:11:00
145= =发表于：2009/6/28 23:12:00
146- -发表于：2009/6/28 23:12:00
142 = =2009-6-28 23:09:00
药盒是一定会带的。。
不过没什么营养药
都是些过敏药。。消化药。。胃药。。止疼药之类的
因为不知道什么时候就过敏了= =|||
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me2? 不过没有太多的药搁连口香糖都放里面凑数- -
147- -发表于：2009/6/28 23:13:00
148= =发表于：2009/6/28 23:18:00
149-.-发表于：2009/6/28 23:18:00
娇贵这个词也太不娇贵了囧囧囧
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是在说你不喜欢吃大部分食物么?我不明白这L里为什么会一直有人不停的往自己身上套,吃两粒V就说自己不是药物依赖不是病态,吃个苹果说自己不娇贵,为什么不去看看前面的,你这种半路插进来又说自己不怎么怎么的到底怎么回事?这不没事找事么?在这里找存在感么?
150= =发表于：2009/6/28 23:20:00
我是那种就挑自己喜欢的水果的人，幸亏不讨厌苹果，但是我很火星的讨厌西瓜香蕉桃子荔枝，一般就吃草莓樱桃，或者芒果榴莲这一类的，经常被别人说口味怪..完全不懂水果的属性，就知道西瓜是寒性的，求指导
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买本营养学的书吧，上面有写一部分
不过遵循的原理是多吃当地当季的食物
151…发表于：2009/6/28 23:20:00
152匿在XQ中心的某发表于：2009/6/28 23:22:00
153- -发表于：2009/6/28 23:22:00
但是以前记得在什么地方看到过，说番茄里的某种营养素必须要加热才能发挥最大的效果，到底是怎样的呢
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茄红素吧，好像是煮熟了才能很好的吸收
154匿在XQ中心的某发表于：2009/6/28 23:22:00
155= =发表于：2009/6/28 23:22:00
156= =发表于：2009/6/28 23:23:00
额，看来榴莲还是不错的，不过以前百度到高血压的人最好表吃榴莲，惨了我那狂爱榴莲的母上
但是以前记得在什么地方看到过，说番茄里的某种营养素必须要加热才能发挥最大的效果，到底是怎样的呢
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榴莲性热，一般和山竹一起吃，清它的热
茄红素是要有一定温度效果最好
157= =发表于：2009/6/28 23:23:00
158匿在XQ中心的某发表于：2009/6/28 23:24:00
但是以前记得在什么地方看到过，说番茄里的某种营养素必须要加热才能发挥最大的效果，到底是怎样的呢
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茄红素吧，好像是煮熟了才能很好的吸收
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但是VC不耐高温，煮一盘的时候还要留神一部分煮熟点，一部分生点Orz
159= =发表于：2009/6/28 23:24:00
160= =发表于：2009/6/28 23:26:00