21= =发表于：2009/8/20 13:57:00
看这L状况，我应该属于运动狂人级别的
在健身房办卡的时候，每周去5-6次，游泳40分钟OR跑步35分钟+仰卧起坐若干
现在到期了，夏天泳池人多很难游，就隔天晨跑35分+跳绳若干
我倒不是为了减肥，而是运动上瘾，不动就会觉得不对劲儿，很恐惧自己体能下降，OTZ
22诶发表于：2009/8/20 14:01:00
看这L状况，我应该属于运动狂人级别的
在健身房办卡的时候，每周去5-6次，游泳40分钟OR跑步35分钟+仰卧起坐若干
现在到期了，夏天泳池人多很难游，就隔天晨跑35分+跳绳若干
我倒不是为了减肥，而是运动上瘾，不动就会觉得不对劲儿，很恐惧自己体能下降，OTZ
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羡慕LS的毅力！
23一一发表于：2009/8/20 14:01:00
很宅的人我觉得还是不要练瑜伽
太静了
不如做一些外向一点的运动
24粉红白马小王子发表于：2009/8/20 14:03:00
刚办了will's的年卡
等ls姑娘来GD~~
25= =发表于：2009/8/20 14:18:00
26粉红白马小王子发表于：2009/8/20 14:20:00
我现在全市通的
准备着周末就去
姑娘哪里的？
27= =发表于：2009/8/20 14:21:00
28粉红白马小王子发表于：2009/8/20 14:24:00
我看will's浦西的门店多在长宁周边
姑娘中山公园方便否？
29= =发表于：2009/8/20 14:29:00
30粉红白马小王子发表于：2009/8/20 14:33:00
偶想周末去
姑娘平时都去哪个门店啊？
都是平时晚上去的吗？
31= =发表于：2009/8/20 14:36:00
32= =发表于：2009/8/20 14:36:00
33粉红白马小王子发表于：2009/8/20 14:38:00
我办的是静安的channel 1店卡因为现在还没开
所以暂时全市都能先去 除了古北和金鹰店
有姑娘这附近健身的吗？
34= =发表于：2009/8/20 14:43:00
同样刚办了will's的年卡，不过是古北单店的
跟妈妈两人一卡，一共5700。
办好后几乎天天都去，最爱脚踏车和游泳池啊
瑜伽课因为没买到好的瑜伽服所以还么去，再加上没练过，等着周末去上基础班
不过古北店9月2日开始要闭店三天啊，容祖儿要来。。。orz
35久不见莲花开发表于：2009/8/20 14:44:00
完全没有运动的细胞，但是想做点运动量小的运动，跳舞什么的
36so发表于：2009/8/20 14:50:00
也是刚办了年卡.
我坚持了一个月，没瘦但脂肪率降了.
果然还是家附近的有动力坚持啊
37= =发表于：2009/8/20 14:58:00
我体重也降，但脂肪率小小下降了，还有体力精神头也好多了
一般晚上7点去，跑步30分钟，脚踏车20分钟，偶尔踏步机
出了一身汗之后再去游泳，我大爱游泳，一般就会呆个1个小时
然后洗澡回家
will's古北店很贵但环境好人少，我挺喜欢的
38==发表于：2009/8/20 15:05:00
其实很讨厌跑步，但是减重还是得靠跑步
然后每周有6天会上动感单车
渐渐上瘾了
有集体操就上集体操
办了年卡加9元送半年
也就1200元18个月
我在武汉
39= =发表于：2009/8/20 15:10:00
其实很讨厌跑步，但是减重还是得靠跑步
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强烈排这句，我申请的减肥方案里也是建议我跑步orz，每次45分钟，一周4-5次感觉累到半死。
各种操虽然看着新鲜，但是光出汗量和强度绝对和跑步没的比……
我NJ，办的年卡980，不过是正好赶上刚开业优惠
40= =发表于：2009/8/20 16:15:00