41穷学生发表于:2009/8/20 16:21:00
42= =发表于:2009/8/20 16:22:00
我只喜欢上肚皮舞
在健身馆学了一年
其他时间偶尔瑜伽,哑铃操有氧操啥的
PS:我痛恨跑步
43= =发表于:2009/8/20 16:24:00
自己在家每天运动2个小时的人飘= =
我爱跑步...夏天那汗出的跟一桶水往身上倒一样,爽~
44不是飘过就是路过发表于:2009/8/20 16:57:00
我健身2个月了,年卡1600,在CD
我喜欢上操课,踏板操有氧操很喜欢。比较有活力。
拉丁华尔兹肚皮舞也上过,不过觉得自己跳舞肢体不大协调就很少去上
前天上了一节尊巴,上完感觉很爽,出了一身大汗,虽然自己跳得不怎么好看
平时没有太喜欢的课就去跑步机上快走,有点枯燥
有时候去上上动感单车,这个据说是减腿的。我喜欢那种出汗的感觉。
瑜伽普拉提偶尔去上上,虽然说瑜伽好,但是不对我的胃口,我不大喜欢太静止的运动。
2个月了也没觉得自己瘦了多少,可能因为我也没怎么节食,不过因为以前太懒,很少运动的关系,现在这样运动呢感觉自己也比较有活力了,应该会长期坚持