101= =发表于：2009/7/28 0:03:00
真有那么多为了减肥整天折腾的人么，怎么我周围的人成天喊减肥那纯粹是找个借口
遇上不好吃的东西—————我要减肥不能多吃
遇上好吃的东西了————减肥有什么好，营养最重要
102= =发表于：2009/7/28 0:29:00
凡是盲目干什么的人，都可算在NC范围内
LZ不需要和NC计较
103= =发表于：2009/7/28 7:01:00
慕名去看了那集康熙
=口= 太可怕了 太可怕了
我好庆幸我还有月经啊
另外有点anti蓝又时了。。。她好爱讲。。。嘴也很贱，说那个模特的图像爸爸....
104171发表于：2009/7/28 8:26:00
105==发表于：2009/7/28 8:29:00
现在165，128斤老公觉得还正好，还说不胖，摸起来肉肉的还可以再长胖些
大概也就胖在胸和大腿上，大腿么还是好藏的，胸75D已经想开了
虽然以前也有变态的减到50kg的时候不过搞得自己月经半年不来，外人看起来还真的是皮包骨头。后来正常饮食了也就这个体重，想通了也就好了，虽然有的衣服不能穿不过有的衣服搭配起来还是挺好看的。
106.发表于：2009/7/28 8:35:00
168,51KG,总觉的自己的腿很粗，想减到48左右。
不过BF说你别虐待我可以不？你要我抱着副骷髅吗？你应该比现在再稍微胖一点那我就幸福了。
。
。
。
107= =发表于：2009/7/28 9:09:00
在xq经常看到减肥贴，觉得有些人的确是比较胖（当然还有很大一批一点都不胖），需要减，但总是搞什么21天减肥或者吃减肥药
真心想说，只要不是特别特别超重（像欧美那种一个顶俩的），戒零食、饭不要吃太多、吃清淡（多运动更好，不运动也没关系），很容易就能慢慢减下去，比21天和减肥药都要健康持久
有些人偏偏喜欢最伤害身体的方式减肥
108= =发表于：2009/7/28 9:38:00
我也来KY一个 我觉得真想减肥又不想饿肚子的 晚上不吃主食就好了。。
菜啊肉啊照样吃 吃到饱 这样一个月能瘦2KG左右 虽然慢点可是不痛苦，没亏待自己的嘴
而且瘦到体重合适了之后就不会瘦了，坚持一段时间之后再吃主食也不会胖回来的。
当然如果是特别喜欢吃米饭啊之类的姑娘就算了Orz...
109= =发表于：2009/7/28 9:41:00
怎奈我周围160的都80多斤，168的90多斤
相信我身边有朋友给你视觉刺激，你会瘦的很快的
110= =发表于：2009/7/28 9:47:00
我也来KY一个 我觉得真想减肥又不想饿肚子的 晚上不吃主食就好了。。
菜啊禸啊照样吃 吃到饱 这样一个月能瘦2KG左右 虽然慢点可是不痛苦，没亏待自己的嘴
而且瘦到体重合适了之后就不会瘦了，坚持一段时间之后再吃主食也不会胖回来的。
当然如果是特别喜欢吃米饭啊之类的姑娘就算了Orz...
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刺激我呢。。。一礼拜只喝酸奶（还是脱脂的）吃水果，就瘦了一斤
这1斤还有可能是因为测量时间差导致的。。。
111- -发表于：2009/7/28 10:16:00
难道只有我一个人减肥不想让人知道，受了也不想听别人夸的么。。
减肥只是为了完成我自己的目的或者说是任务
用得着总去刺激别人么
换句话说，让别人知道，或者别人来夸你，不都是在促进别人的减肥决心么
跟你自己一点好处没有，，，
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穿越着π? 我算减肥很慢的 因为狠不下心节食太厉害 去年到现在瘦了9kg
就怕每次看见同学都说你瘦了啊 不知道该怎么回应 otz
112这广告好应景...发表于：2009/7/28 10:26:00
清明那时候是160/52,想说快到夏天了要节制一点,不然裙子穿起来又会很撑....
控制了一周就变47了...
47后就不管了
可是现在天气热得让我吃不下饭,最近工作又忙...
瘦到了45,现在觉得特不健康...
走路都有点飘 = =
FS
FS
FS
113= =发表于：2009/7/28 10:26:00
减肥是一种生活态度，比较完美主义的人当然会追求自己最满意的体形
只要保证营养不乱吃药，减肥是很好的事。没有毅力，懒散的人是绝对不行的
随心所欲吃东西的人一般高糖高脂的东西都摄取过量，只会增加体内垃圾，身体酸化老得快
我以前减肥的时候只是为了健康吃东西所以脂肪类和糖类只吃人体需要的量
蔬菜水果吃得较多，而且把吃零食喝含糖饮料的习惯都借掉了，想吃东西的时候就喝清茶
每天跑步做仰卧起坐，饭后散步。为了多排汗夏天除学习外不用空调。闲下来经常按摩穴位
为了身体很好得排毒晚上睡得很早，不熬夜。很舒服得靠在椅子上消耗的热量小，所以我有意识地保持端正的坐姿
114= =发表于：2009/7/28 10:47:00
我家有3个邻居家的姑娘都减肥，A是不吃主食，倒是很瘦，可是面色也不好看，前年结婚了，一直怀不上孩子，那个1年才来1次。B是高中的时候减肥结果半年以后得了败血病，都说这姑娘漂亮的出奇，结果半年以后得了败血病，走的时候刚过17岁生日。他爸妈又生了一个弟弟，又黑又胖的= =。C姑娘是减肥得了一种病，不分泌唾液，瘦到皮包骨，吃饭一定要喝水，要不咽不下去，吃了3年的汤药，才好了一点。
所以姑娘们减肥要注意营养均衡啊。
115= =发表于：2009/7/28 10:49:00
116= =发表于：2009/7/28 10:55:00
小声说，老人们都说这姑娘太好看了，一点儿都不像爹妈，不是一般来的，我当时小学没啥审美，我妈说没见过那么漂亮的女孩儿。
我理解为红颜薄命吧
117==发表于：2009/7/28 11:06:00
168,51KG,总觉的自己的腿很粗，想减到48左右。
不过BF说你别虐待我可以不？你要我抱着副骷髅吗？你应该比现在再稍微胖一点那我就幸福了。
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说句不好听的
可能是你腿短
看欧美满大街的长腿姑娘
人家根本不是赢在麻杆腿上，人家是赢在腿长
长腿的姑娘就算腿不细穿裤子的效果也甩出短麻杆几条街
118--发表于：2009/7/28 11:09:00
119==发表于：2009/7/28 11:09:00
120==发表于：2009/7/28 11:10:00
小声说，老人们都说这姑娘太好看了，一点儿都不像爹妈，不是一般来的，我当时小学没啥审美，我妈说没见过那么漂亮的女孩儿。
我理解为红颜薄命吧
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真是。。。
我觉得漂亮的姑娘根本不需要减肥
颜好的身材差点男人才不会在意