原文痛下狠心发表于：2009/8/1 20:09:00
我们学校大二军训,8月下旬
目前我已经下狠心减肥,161,122斤
目前主要是节食,再结合一下军训的猛运动会有用吧..谁和我一起.....
另外,我真的有点想试试吃药,因为听说很有效...
1@@发表于：2009/8/1 20:11:00
远目
四年前我不但没减，还长了六斤
2= =发表于：2009/8/1 20:12:00
也没刻意
只是热的吃不下饭，是瘦了 = =
不过军训节食会晕的啊
3。。。发表于：2009/8/1 20:12:00
4==发表于：2009/8/1 20:14:00
我军训回来又黑又瘦，主要是那地方的饭不好吃。
表带零食，要不然会更胖的
5= =发表于：2009/8/1 20:17:00
我大一军训的时候重了8kg啊8kg
时隔两年才瘦回来 不过也是没刻意去减 = =+
6==发表于：2009/8/1 20:19:00
为啥会胖啊 边军训边节食总会瘦的吧
7= =发表于：2009/8/1 20:19:00
真心告诉LZ别随便试药物
节食的话适当就好 关键还是合理膳食 外加适量运动
多喝水
8==发表于：2009/8/1 20:21:00
军训只会让人长胖囧
9= =发表于：2009/8/1 20:23:00
军训只会让人长胖囧
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+1
当年军训的时候学校伙食有补贴
吃的不要太好哦
10- -发表于：2009/8/1 20:23:00
有
高考完放假两个月胖了十几斤
军训一个月在荒郊野岭的部队每天吃土豆，我还坚持不吃晚饭
军训完就回复到原来的体重
DEMO~大一一学期因为吃零食又长了十几斤，其实我们吃的不是零食，是寂寞啊
11= =发表于：2009/8/1 20:23:00
我瘦了好像4kg左右
那时候感冒+MC整个快死掉
而且没食欲没什么吃
午饭晚饭之类的就一个饼挺过来了
不过现在完全胖回去了
12==发表于：2009/8/1 20:28:00
话说吃全麦面包当正餐能减肥吗
fs
fs
13= =发表于：2009/8/1 20:28:00
别指望了，军训是会胖的，因为很累很需要体力，然后你会吃的很多
除非像12L这样，当年我们军训，全排女生无一例外全部长胖
14= =发表于：2009/8/1 20:32:00
15= =发表于：2009/8/1 20:32:00
话说吃全麦面包当正餐能减肥吗
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你是说一天三餐全部？
营养摄入不均衡 有时候也会引起肥胖的
16= =发表于：2009/8/1 20:34:00
所以说到底还是毅力问题,就算很想吃还是不吃.......
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军训本来就不是减肥啊，运动强度还是挺大的，不吃会出问题的，减肥不等于折磨自己
17= =发表于：2009/8/1 20:40:00
话说吃全麦面包当正餐能减肥吗
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你是说一天三餐全部？
营养摄人不均衡 有时候也会引起肥胖的
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我这几天一片全麦面包加水果黄瓜绿豆汤一碗度日。。。。
18痛下狠心发表于：2009/8/1 20:43:00
所以说到底还是毅力问题,就算很想吃还是不吃.......
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军训本来就不是减肥啊，运动强度还是挺大的，不吃会出问题的，减肥不等于折磨自己
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我是LZ，我的意思是少吃一点，低热量一点，可行不。。。
19= =发表于：2009/8/1 20:44:00
我是LZ，我的意思是少吃一点，低热量一点，可行不。。。
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可以啊，前提是你撑得住，别在训练场上晕倒了就行