21= =发表于：2009/8/20 18:29:00
我也是160，80斤.同想增肥阿
试过晚上天天宵夜但是没一点用，可能是因为胃本来就不大好，吸收不好啊
身边的朋友都说再胖点会比较好看，太瘦了有点吓人而且看起来不健康阿
22= =发表于：2009/8/20 18:31:00
这让正在减肥就差没用DDV的我情何以堪啊.....
KY了,无视就好
23wq发表于：2009/8/20 18:35:00
我也是160,90啊,但是我不觉得自己瘦哎,那个大小腿粗得啊
24= =发表于：2009/8/20 18:40:00
我也是160,90啊,但是我不觉得自己瘦哎,那个大小腿粗得啊
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来我们对比下= =
我166，0.5cm就略去了，但是114斤，了解你有多么苗条了吧= =
25）0（发表于：2009/8/20 18:48:00
我166，0.5cm就略去了，但是114斤，了解你有多么苗条了吧= =
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JC人啊~~160，110斤的我怎么办。。噗
26TT发表于：2009/8/20 18:50:00
163cm83斤
每天吃完就拉跟鸽子似的
最爱吃各种高热量甜品每天不是会死
人家想穿合身的衣服嘛TT
27我LZ发表于：2009/8/20 18:51:00
太瘦是很恐怖啊
看我娘每天对着我说我像吸白粉的就知道了
试过天天吃宵夜
可是好像没啥用
28T T发表于：2009/8/20 18:52:00
减肥我不会
我可以把我发胖的成因总结给你
以便于你们增肥
首先，晚上10点睡觉
其次，一点光是躺着或者坐着
最后，吃饭（注意是吃饭不是吃菜）
我觉得我已经够坦白了，大神原谅我让我瘦下来吧~
29zxc发表于：2009/8/20 18:52:00
喝汤
米饭+红烧肉
蛋糕甜点CHEESE CAKE泡芙奶酪~
30= =发表于：2009/8/20 19:08:00
本人163
一个月前，85.
看照片都觉得自己难看，于是天天塞N包饼干，沙琪玛，甜品，蛋糕，
固定在下午三点跟晚上十点塞，每天一杯可乐。晚上喝
一个月吃了大概500块。
今天去称，93斤，哦也~~快乐地飘~~~明天回家我妈一定乐坏了~~
…………
一L看来，好像只有我成功~
不过我是吃就胖，不吃就瘦的体质。。
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朋友也有增肥成功的例子，半年，每个三天左右就去喝酒，非一般量……肥了10+斤。。
fs
fs
3130L发表于：2009/8/20 19:14:00
忘了说，我也是从小肠胃不好的。所以想增肥的JMS注意，不要一次塞很多，就两个小时一次左右吧，塞一份或者两份就好了，我来说说我的时间段，早上8：00 ，9：30，10：45。12点吃饭。1：30，3：00，4：30。6点吃饭。8：00，10：30，12：00睡觉~
希望增肥成功！每次吃一点就好了，争取多几次！哦也！
fs
fs