[减肥日记]浪费资源...开个自我监督楼(48-->40!!
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- 原文作者：早上容易吃多的死胖子-时间:2009/9/15 12:09:00
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41= =发表于：2009/9/17 15:36:00
中午吃了两个大月饼刚才又吃了二两小杨生煎的人默默飘过。。。
42= =发表于：2009/9/17 17:01:00
送人43＝＝发表于：2009/9/17 17:19:00
我早上刚决定减肥
结果下午已经在狂吃了。。。
抹泪
果然没人监督就是没毅力
我手贱啊
44＝＝发表于：2009/9/17 17:20:00
曾经和网上认识的一位姑娘交换了电话
时不时的短信监督?
还是蛮有效的
45＝＝发表于：2009/9/17 17:31:00
鄙视楼上90以下的一众
你们让我一个120死活稳定不动的人情何以堪啊
===============
在下127。。= =欲哭无泪
46= =+发表于：2009/9/17 17:43:00
打算减42斤的人 进来蹲点。
LZ针灸一次多少钱~
效果不错吧。多少为一个疗程？
FS
FS
FS
47= =发表于：2009/9/17 17:46:00
LZMM表介意俺占用下资源。刚出完差回来，公司批准休假20天。趁这个时间减点禸吧
165cm/67kg，昨天和今天都没有吃东西，效果目前还没有称。。。
算是用21天吧，从第四天开始加适量运动。快步走之类的。
希望能有成果。
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啊，世界上另一个我呀，姑娘GD一下
一起21天？
48- -发表于：2009/9/17 23:20:00
啊啊 大晚上吃了太多东西的人到这里来反省 。。。。
知道错了。。。。
49= =发表于：2009/9/17 23:22:00
鄙视楼上90以下的一众
你们让我一个120死活稳定不动的人情何以堪啊
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内牛满面的排你每一个字
T T
50= =发表于：2009/9/18 0:42:00
翻了一点
貌似针灸不能吃葡萄,因为糖份多
不要以为水果就不会胖
西瓜苹果也不能吃
曾经长年针灸已经很有经验的某人飘
PS:坚持就是胜利
我没坚持下来所以比LZ+10CM
但是体重快翻一倍了= =
= =|||||
不过肉都在胃上,四肢和身体比起来还是瘦的
FS
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51掩面发表于：2009/9/18 4:11:00
情何以堪！情何以堪哪！就比LZ高了一点点，体重那可不是重一点，一直抱着能减就减，减不了就算了的心态
LZ也别太和自己身体玩命了，这个体重算刚好了，即使你是比较显胖的类型这个体重也挺合适了，我有一个同学去年玩命的减肥，开学来一看果然瘦了，但是她又开始吃饭，我问她怎么不减肥了，她说她觉得现在挺好，没必要再伤害身体去减肥了，由衷的佩服她
52160/61发表于：2009/9/18 8:49:00
我反弹了，曾经减到54的
哎哎,25一过不能乱减肥了哦。......痛苦抱头
53= =发表于：2009/9/18 9:01:00
好恐怖 48还要减
好好的身体别减拆了
54早上容易吃多的死胖子发表于：2009/9/18 9:57:00
还有葡萄．．吃了１０几个．．
然后跳绳１个半小时．．．嗯稍微没有那么罪恶了．．
今天的早饭：
芋头：５小个．．．（我哭．．．）
米饭：半两．．．（我又忍不住了．）
中午计划，什么都不吃，就吃番茄．（抬头看我的早饭．．哎）
晚饭计划：估计会吃点葡萄（今天公司团购最后一批巨峰了．．．）
55= =发表于：2009/9/18 10:15:00
LZ啊！
虾米冬瓜可以吃的，只要烧的时候油放的少
真的跟你说针灸的时候忌吃葡萄啊！！
番茄最好不要空腹吃
FS
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56-发表于：2009/9/18 10:20:00
57早上容易吃多的死胖子发表于：2009/9/18 10:26:00
如果坚持按照食谱．．１００％会瘦．．一个疗程１０次．．十几斤很容易．．２０斤也是有可能的
但是基本上能够百分百实施的人很少的．．所以我第一个疗程减了１０斤左右．．８０％按照食谱吃的
第二个疗程，就是没有第一个疗程那么明显了．自己饮食控制也开始慢慢松懈．．哎．．
我的计划是，到１０月１日长假之前，到９０斤．然后就封针．这样就可以恢复正常的饮食了（不是暴饮暴食，就是原来食谱上说不能吃的东西，可以吃了）
很多人说针灸容易反弹，所以，我会一直坚持每天跳绳１个半小时．晚饭也会能不吃就不吃．．
我到现在２４岁，体重一直是１００到１１０的原来．从来没有像现在这样９字打头．这次可以顺利突破记录
感觉像是重生了样的．
58早上容易吃多的死胖子发表于：2009/9/18 10:33:00
LZ啊！
虾米冬瓜可以吃的，只要烧的时候油放的少
真的跟你说针灸的时候忌吃葡萄啊！！
番茄最好表空腹吃
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额，我．．错了．．那我今天忍住．．．封住嘴巴
59早上容易吃多的死胖子发表于：2009/9/18 15:20:00
结果...
午饭:冬瓜+木耳+包菜,漂了油..米饭一两
下午吃了两个自己拳头大小的苹果...一个鸡蛋白...555555555
晚饭不能吃了....真的不能吃!!!
60早上容易吃多的死胖子发表于：2009/9/22 11:40:00
嗯..这周开始封针了,连续5天要去扎针..
吃东西可以稍微恢复起来...不过由于之前定的目标90斤还没有达到(93斤目前)
所以,我争取在最后封针的一个礼拜把这三斤肉给甩掉..握拳..
早饭: 芋头2个+米饭半两+清蒸鱼3块(一如既往的..多- -+)
午饭:黄瓜一根(挣扎痛苦中...谁让我早饭吃多了)
晚饭:不吃了...